குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினரின் மனச்சோர்வை எவ்வாறு புரிந்துகொள்வது?

மனச்சோர்வு என்பது சமீபகாலமாக பெரியவர்களுக்கு மட்டுமல்ல, குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கும் ஒரு பிரச்சனையாக மாறியுள்ளது. மனச்சோர்வின் முதல் அறிகுறிகள் எதிர்பார்த்ததை விட முந்தைய வயதிலேயே தோன்றும் என்று குழந்தை மற்றும் இளம்பருவ மனநல நிபுணர் டாக்டர். கோவிட்-19 தொற்றுநோய் குழந்தைகளின் வாழ்க்கையையும் மாற்றியுள்ளது என்று மெலெக் கோஸ்டே லூஸ் கூறுகிறார். டாக்டர். Melek Gözde Luş; கிளர்ச்சி, கவனமின்மை, சமூக விலகல், போதைப்பொருள் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்ற முயற்சிகள் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளாகும் என்று அவர் சுட்டிக்காட்டுகிறார். முதன்மையாக வீட்டில் உணர்ச்சிகளை மையமாகக் கொண்ட உரையாடல்களை நடத்தவும், வீட்டில் சீர்குலைந்த நடைமுறைகளை மறுசீரமைக்கவும் லூஸ் பெற்றோருக்கு அறிவுறுத்துகிறார்.

Üsküdar பல்கலைக்கழகம் NP Etiler மருத்துவ மையம் குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவ மனநல நிபுணர் டாக்டர். Melek Gözde Luş மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளுக்கு கவனத்தை ஈர்த்தார், இது குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களிடமும் காணப்படுகிறது, மேலும் பெற்றோருக்கு மிக முக்கியமான ஆலோசனைகளை வழங்கினார்.

மனச்சோர்வு என்பது குழந்தைகளுக்கும் ஒரு பெரிய பிரச்சனை.

மனச்சோர்வு என்பது பெரியவர்கள் மட்டும் அனுபவிக்கும் பிரச்சனை அல்ல, குழந்தைகளும் அனுபவிக்கும் பிரச்சனை என்று சமீபகாலமாக புரிந்து கொள்ளப்பட்டதாகக் கூறி, குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவ மனநல நிபுணர் டாக்டர். Melek Gözde Luş கூறினார், "உண்மையில், மனச்சோர்வின் முதல் தோற்றம் நினைத்ததை விட முந்தைய வயதில் ஏற்படுகிறது. இளமைப் பருவம் என்று வரும்போது, ​​குறிப்பாக தற்கொலை அபாயம் அதிகமாகும் போது, ​​மனச்சோர்வு சமூகத்திற்கு ஒரு எச்சரிக்கையாக மாறுகிறது. ஆரம்பகால மனச்சோர்வை அங்கீகரிப்பது மற்றும் முன்மொழிவது குறித்த ஆய்வுகள், அதிக ஆபத்துள்ள குழுவில் உள்ளவர்களிடமிருந்து தொடங்கி, இன்று அதிக முக்கியத்துவம் பெறுகின்றன. கூறினார்.

தொற்றுநோய் நடவடிக்கைகள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றியுள்ளன

குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவ மனநல மருத்துவர் டாக்டர். Melek Gözde Luş, 'தொற்றுநோய் அறிவிக்கப்பட்ட பிறகு, UNICEF (ஐக்கிய நாடுகளின் குழந்தைகள் நிதியம்) COVID-19 காரணமாக வாழ்க்கை மாற்றப்பட்ட குழந்தைகள் இந்த தொற்றுநோயால் அதிகம் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் ஒன்றாக இருக்கலாம் என்ற கருத்தை வெளிப்படுத்தியது. கூறினார் மற்றும் தொடர்ந்தார்:

"குழந்தைகள் எதிர்மறையான சூழ்நிலைகள் மற்றும் வீட்டில் தொற்றுநோய் பற்றிய செய்திகளை தொடர்ந்து வெளிப்படுத்துவது, தொற்றுநோய்களின் போது சமூக தனிமைப்படுத்தல், மன அழுத்தம் மற்றும் மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை ஆகியவை குழந்தைகளில் பயம், பதட்டம், மனச்சோர்வு மற்றும் பல தொடர்புடைய உளவியல் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். தொற்றுநோயைத் தடுப்பதற்காக செயல்படுத்தப்பட வேண்டிய பள்ளிகள் மற்றும் ஊரடங்கு உத்தரவு போன்ற தனிமைப்படுத்தல் முறைகள் குழந்தைகளின் வாழ்க்கை முறைகளில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களுக்கு வழிவகுத்தன. வெளியில் செல்ல முடியாத, கல்விச் சூழலை விட்டு விலகிய, நண்பர்களுடன் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட தொடர்பைக் கொண்ட குழந்தைகள் மற்றும் கட்டாய வீட்டுக் காவலில் வைக்கப்பட்டுள்ள இந்த சூழ்நிலையை அனுபவிக்கும் குழந்தைகள் தொற்றுநோய் காலத்தில் சிறப்பாகக் கையாளப்பட வேண்டும். சில குழந்தைகளுக்கு இந்த நிலை நீண்ட காலம் எடுக்கும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

விளையாட்டு சிகிச்சை சிறு குழந்தைகளுக்கு நன்மை பயக்கும்

மாறாக, 'கவலைப்படாதே, நீ வெல்லலாம், நீ வலிமையானவன்' போன்ற அறிவுரைகளை வழங்குவதன் மூலம், இளைஞர்களின் சோகத்தையும் கவலையையும் புறக்கணிப்பதன் மூலம், பதட்டம் ஒரு நபரை உணர வைக்கிறது என்பதை வலியுறுத்துகிறார் குழந்தை மற்றும் இளம்பருவ மனநல நிபுணர் டாக்டர். அவர்கள் புரிந்து கொள்ளவில்லை என்று. Melek Gözde Luş கூறினார், "உளவியல் சிகிச்சைக்கு மிக முக்கியமான இடம் உள்ளது, குறிப்பாக இளம் பருவத்தினருக்கு மனச்சோர்வின் மருத்துவ அறிகுறிகள் காணப்பட்டால். உளவியல் சிகிச்சை மருந்து சிகிச்சையுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம் அல்லது அது தனியாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். பதின்ம வயதினரைக் கேட்பது, புரிந்து கொள்ள முயற்சிப்பது மற்றும் அடிக்கடி சந்திப்புகள் மூலம் அவரது சொந்த குணாதிசயங்களை அறிந்து கொள்ள உதவுவது ஆகியவை சிகிச்சையின் முக்கிய நோக்கங்களாகும். விளையாட்டு சிகிச்சை இளம் குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, பள்ளிக் காலத்திலிருந்தே குழந்தைகளுக்கு மருந்து சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது. அவன் சொன்னான்.

இந்த அறிகுறிகள் மனச்சோர்வைக் குறிக்கின்றன

குழந்தைகள் மற்றும் இளம்பருவ மனநல மருத்துவர் டாக்டர். Melek Gözde Luş; குறிப்பாக கிளர்ச்சி, அபாயகரமான நடத்தைகள் அதிகரிப்பு, கவனக்குறைவு, பள்ளி பாடங்களில் தோல்வி, சமூக விலகல், ஆர்வம் மற்றும் செயல்பாடு குறைதல், நட்பில் சரிவு, பள்ளி மற்றும் வீட்டைத் தவிர்ப்பது, போதைப்பொருள் மற்றும் மதுவைப் பயன்படுத்தும் போக்கு, தற்கொலை எண்ணங்கள். மற்றும் முயற்சிகளை மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளாகக் கணக்கிடலாம். லூஸ் கூறினார், "இளைஞர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகள், எண்ணங்கள் மற்றும் உறவுகளில் திடீர் மாற்றங்களை அனுபவிக்கிறார்கள், மேலும் மனச்சோர்வடைந்த இளம் பருவத்தினர் இந்த மாற்றங்களை விரைவாக அனுபவிக்க முடியும். பள்ளி வயது முதலே குழந்தைகளிடம் உடன்பிறப்பு சண்டைகள், அமைதியின்மை, பயம், ஆக்ரோஷம், குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, பொறுப்புகளைத் தவிர்ப்பது, கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம், தூக்கக் கோளாறுகள் போன்ற உடல்ரீதியான பிரச்சனைகள் காணப்படும் போது மனச்சோர்வைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். கூறினார்.

உடைந்த நடைமுறைகளை மறுசீரமைக்க வேண்டும்

குழந்தையின் நிலைக்கு பெற்றோரே பலமுறை பொறுப்பாக இருப்பதாகக் கூறி, குழந்தை மற்றும் இளம்பருவ மனநல நிபுணர் டாக்டர். Melek Gözde Luş கூறினார், "இந்தப் பிரச்சினையைப் பற்றி குடும்பங்களுக்குத் தெரிவிப்பது ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. குழந்தைகளின் இந்த நிலைக்கு பெற்றோர்கள் தங்களைத் தாங்களே குற்றம் சொல்லக் கூடாது. குறிப்பாக விளையாடும் வயதிலிருந்தே, குடும்பங்கள் குழந்தைக்காக நேரத்தை ஒதுக்கி, அவர்கள் அவரை மதிப்பதாக உணர வைக்க வேண்டும். கூறினார்.

டாக்டர். Melek Gözde Luş தனது வார்த்தைகளை பின்வருமாறு முடித்தார்: “குறிப்பாக வீட்டுச் சூழலில், முடிந்தவரை உணர்ச்சி சார்ந்த உரையாடல்களை மேற்கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும். குழந்தை தனது உணர்வுகளை முடிந்தவரை எளிதாக வெளிப்படுத்தும் சூழல் உருவாக்கப்பட வேண்டும், மேலும் அவர் / அவள் உணர்ந்ததை வெளிப்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினருக்கு நடைமுறைகள் மிகவும் முக்கியம். எனவே, குடும்பத்தில் உண்ணுதல் மற்றும் குடித்தல், தூங்கும் நேரம் மற்றும் வார இறுதி நடவடிக்கைகள் போன்ற சீர்குலைந்த நடைமுறைகளை முடிந்தவரை மறுசீரமைக்க முயற்சிக்க வேண்டியது அவசியம். குழந்தைகளுக்கு சோகம், பதட்டம், பசியின்மை, தூக்கமின்மை போன்ற அறிகுறிகள் இருப்பதாகவும், அவர்கள் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதைக் காணும்போது, ​​நேரத்தை வீணடிக்காமல் குழந்தை மற்றும் இளம்பருவ மனநல நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெறுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.