பரீட்சை மன அழுத்தம் உணவுக் கோளாறுகளைத் தூண்டுகிறது

இளமைப் பருவத்தில் ஏற்படும் உடல் மாற்றங்கள், நண்பர்களால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட வேண்டும் மற்றும் விரும்பப்பட வேண்டும் என்ற ஆசை, இந்த செயல்முறையுடன் ஒத்துப்போகும் தேர்வுகளின் மன அழுத்தம் ஆகியவை இளமை பருவத்தில் உணவுக் கோளாறுகளைத் தூண்டும்.

பால்ய பருவத்தில் உணவுக் கோளாறுகள் அதிகம் ஏற்படுவதாகவும், குழந்தைப் பருவத்தில் இருந்து வெளியேறும் காலக்கட்டத்தில், ஹார்மோன்களால் உடல் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டு, எதிர் பாலினத்தவர்களால் விரும்பப்படுவது முக்கியம் என்றும் கூறுகிறார், உளவியல் நிபுணர் டாக்டர். Feyza Bayraktar உண்ணும் கோளாறுகள் மற்றும் அதனால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் பற்றி குடும்பங்களுக்கு ஆலோசனைகளை வழங்கினார்.

பள்ளி வாழ்க்கையின் பொறுப்புகளுக்கு மேலதிகமாக, இந்த செயல்பாட்டில் எழும் செயல்திறன் கவலை மற்றும் தேர்வு மன அழுத்தம், குறிப்பாக உயர்நிலைப் பள்ளிக்கு மாறுதல் போன்ற மாற்ற செயல்பாட்டில் உணவுக் கோளாறுகள் உருவாக வழி வகுக்கும்.

இளமைப் பருவத்தில் ஏற்படும் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி மாற்றங்களை நிர்வகிப்பதில் சிரமம், சகாக்களால் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்டு விரும்பப்பட வேண்டும் என்ற ஆசை, தேர்வு மன அழுத்தம், நல்ல உயர்நிலைப் பள்ளிக் கல்வியைப் பெறுவதற்கான முயற்சி மற்றும் எதிர்கால கவலை, அத்துடன் குடும்ப அழுத்தம், அதிகப்படியான உணவு, எடை அதிகரிப்பு அல்லது கடுமையான உணவுகளைத் தொடங்குதல் மற்றும் உணவைக் கட்டுப்படுத்துதல், சுருக்கமாக, இது உணவுக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும்.

கொடுமைப்படுத்துதல் உணவுக் கோளாறுகளுக்கு வழி வகுக்கும்

அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா, புலிமியா நெர்வோசா மற்றும் அதிகப்படியான உணவுக் கோளாறு போன்ற கண்டறியும் அளவுகோல்கள் தீர்மானிக்கப்படும் உணவுக் கோளாறுகளின் தோற்றம் உளவியல் காரணிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது என்று கூறுகிறது. எடை அல்லது பிற உடல் குணாதிசயங்கள் மீது சக நண்பர்களால் கொடுமைப்படுத்துதலுக்கு ஆளாக நேரிடுவது உணவுக் கோளாறுகளைத் தூண்டுவதற்கான அடித்தளத்தை அமைக்கிறது என்று ஃபெய்சா பைரக்டர் கூறுகிறார்.

"நீங்கள் மதிப்புமிக்கவர்" என்ற செய்தி கொடுக்கப்பட வேண்டும்

உணவுக் கோளாறுகள் குறிப்பாகப் போதியதாக உணராத, உயர்ந்த இலக்குகளை நிர்ணயிக்கும் குழந்தைகளில், வெற்றிகரமான அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட தோற்றத்தில் இருந்தால் மட்டுமே அவர்களை நேசிக்க முடியும் என்ற செய்தியைக் கொடுக்கிறார்கள் என்பதை வலியுறுத்துகிறார், பைரக்தார் குடும்பங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்று கூறுகிறார். இந்த செயல்முறையின் சிரமங்கள் மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகள் மீதான புரிதலை இழக்காமல், தொடர்கிறது: இந்த செயல்பாட்டில், தங்கள் குழந்தைகளுக்கு அழுத்தம் கொடுப்பதற்கு பதிலாக, ஆரோக்கியமான எல்லைகளை வரைந்து தங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஆதரவளிக்க வேண்டும். மன அழுத்தத்தை ஆரோக்கியமான முறையில் நிர்வகிக்கும் திறன்களை குழந்தைகளுக்கு வழங்குவது அவசியம், மேலும் அவர்கள் மதிப்புமிக்கவர்கள், அன்பானவர்கள் மற்றும் எல்லா சூழ்நிலைகளிலும் போதுமானவர்கள் என்ற செய்தியை அவர்களுக்கு வழங்குவது அவசியம். மதிப்புமிக்கவர்களாகவும், திறமையானவர்களாகவும் உணரும் குழந்தைகள், தங்களுக்கான யதார்த்தமான இலக்குகளை நிர்ணயித்து, அவற்றை அடைவதற்கு அதிக நம்பிக்கையான நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம் மிகவும் அமைதியான வாழ்க்கையை வாழ்கின்றனர். வளர்ச்சியில் உணவு சீர்குலைவுகளின் எதிர்மறையான விளைவுகளை கருத்தில் கொண்டு, இந்த செயல்பாட்டில் சிரமங்களைக் கொண்ட குழந்தைகள் ஒரு மருத்துவரின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் இருக்க வேண்டும் மற்றும் உளவியல் ஆதரவைப் பெற வேண்டும்.