வெர்டிகோ என்றால் என்ன, அதன் அறிகுறிகள் என்ன, எது நல்லது? வெர்டிகோ சிகிச்சைக்கான இயற்கை வைத்தியம்

வெர்டிகோ என்பது நீங்கள் அல்லது நீங்கள் பார்ப்பது சுழல்வதை உணர வைக்கும் ஒரு உணர்வு. குமட்டல், வாந்தி மற்றும் சமநிலை இழப்பு அடிக்கடி இந்த நிலையில் சேர்ந்து கொள்ளலாம். வெர்டிகோ பெரும்பாலும் தலைச்சுற்றல் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. ஆனால் உண்மையில், அனைத்து மயக்கமும் தலைச்சுற்றல் அல்ல. வெர்டிகோவில், தாக்குதல்கள் நுட்பமானதாக இருக்கலாம் அல்லது அவை மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கலாம், அந்த நபரின் அன்றாட வேலைகளைச் செய்வதைத் தடுக்கின்றன. வெர்டிகோ நோய் கண்டறிதல், வெர்டிகோ காரணங்கள், வெர்டிகோ அறிகுறிகள், எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்? வெர்டிகோ எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? வெர்டிகோ உள்ளவர்கள் என்ன சாப்பிட வேண்டும் - என்ன சாப்பிடக்கூடாது? வெர்டிகோ நோயாளிகளுக்கான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டி.

வெர்டிகோ நோயறிதல்

வெர்டிகோ நோயறிதல்முதலில் செய்ய வேண்டியது நோயாளி உணரும் உணர்வை விவரிக்க வேண்டும். பின்னர், அடிப்படை காரணத்தைக் கண்டறிய மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் உள் காது பற்றிய சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன. மூளைக்கு போதிய இரத்த ஓட்டம் இல்லை என சந்தேகிக்கப்பட்டால், டாப்ளர் அல்ட்ராசவுண்ட், சி.டி ஆஞ்சியோகிராபி, காந்த அதிர்வு ஆஞ்சியோகிராபி (எம்ஆர்) அல்லது வடிகுழாய் ஆஞ்சியோகிராஃபி முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். நோயறிதலைப் பொறுத்து சிகிச்சை திட்டமிடப்பட்டுள்ளது.

வெர்டிகோவின் காரணங்கள்

வெர்டிகோ இது முக்கியமாக மத்திய நரம்பு மண்டலம் மற்றும் உள் காது நோய்களால் ஏற்படுகிறது. தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் பொசிஷனல் வெர்டிகோ (பிபிபிவி) என்பது வெர்டிகோவின் மிகவும் பொதுவான வகை. இந்த வகை வெர்டிகோவில், 15 நிமிடங்கள் அல்லது சில நிமிடங்கள் நீடிக்கும் கடுமையான தலைச்சுற்றல் பொதுவாக தலையின் இயக்கத்திற்குப் பிறகு ஏற்படுகிறது. தலையை முன்னும் பின்னுமாக அசைப்பதன் விளைவாக அல்லது படுக்கையில் திரும்புவதன் விளைவாக இது ஏற்படலாம். இது பொதுவாக வயதானவர்களில் காணப்படுகிறது. சுவாச நோய்கள் மற்றும் தலை பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைதல் ஆகியவை இந்த நிலைக்கு வழிவகுக்கும். கண்டுபிடிப்புகள் குழப்பமானவை என்றாலும், பிபிபிவி ஒரு தீங்கற்ற கோளாறு. பொதுவாக இதற்கு சிகிச்சை தேவையில்லை.

வெர்டிகோ லேபிரிந்திடிஸ் மற்றும் வெஸ்டிபுலர் நியூரிடிஸ் எனப்படும் உள் காது அழற்சியின் விளைவாக இது ஏற்படலாம். நோய்க்கு காரணமான முகவர் பொதுவாக வைரஸ்கள். மிகவும் பொதுவான முகவர்கள் காய்ச்சல், தட்டம்மை, ரூபெல்லா, ஹெர்பெஸ், சளி, போலியோ, ஹெபடைடிஸ் மற்றும் ஈபிவி வைரஸ்கள். செவித்திறன் இழப்பு தலைச்சுற்றலுடன் இருக்கலாம்.

வெர்டிகோ காணப்படும் மற்றொரு நோய் மெனியர்ஸ் நோய். வெர்டிகோ அறிகுறிகளுடன் கூடுதலாக, டின்னிடஸ் மற்றும் காது கேளாமை ஆகியவை மெனியர் நோயில் காணப்படுகின்றன. மெனியர்ஸ் நோய் தாக்குதல்கள் மற்றும் நிவாரண காலங்களின் வடிவத்தில் முன்னேறுகிறது. நோய்க்கான காரணம் சரியாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், தலையில் காயம், வைரஸ்கள், பரம்பரை மற்றும் ஒவ்வாமை ஆகியவை காரணங்களில் அடங்கும்.

• ஒலி நியூரினோமா என்பது உள் காதுகளின் நரம்பு திசுக்களின் கட்டியின் ஒரு வகை. டின்னிடஸ் மற்றும் காது கேளாமை ஆகியவை வெர்டிகோவுடன் நிகழ்கின்றன.
• அடைபட்ட மூளை நாளங்கள் அல்லது பெருமூளை இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றின் விளைவாக வெர்டிகோவும் ஏற்படலாம். வெர்டிகோ காணப்படும் மற்றொரு நோய் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) ஆகும்.
• தலையில் ஏற்படும் அதிர்ச்சி மற்றும் கழுத்து காயங்களுக்குப் பிறகு வெர்டிகோ ஏற்படலாம். நீரிழிவு நோய், குறைந்த இரத்த சர்க்கரை, பதட்டம் மற்றும் பீதி கோளாறு ஆகியவை வெர்டிகோவின் பிற காரணங்கள்.

வெர்டிகோ அறிகுறிகள்

வெர்டிகோவில், அந்த நபர் தான் அல்லது அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் சுழன்று கொண்டிருக்கிறார்கள் என்ற உணர்வு உள்ளது. குமட்டல், வாந்தி, அசாதாரண கண் அசைவுகள் மற்றும் வியர்த்தல் ஆகியவை வெர்டிகோவுடன் இருக்கலாம். காது கேளாமை மற்றும் டின்னிடஸைக் காணலாம். பார்வைக் குறைபாடு, நடைபயிற்சி சிரமம் மற்றும் நனவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் படத்துடன் வரக்கூடும். வெர்டிகோவுடன் ஏற்படும் சிக்கல்கள் வெர்டிகோவை ஏற்படுத்தும் அடிப்படை நோய்க்கு ஏற்ப மாறுபடும்.

எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

வெர்டிகோவுடன் பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:

• இரட்டை பார்வை
• பேச்சு சிரமங்கள்
• தலைவலி
• கைகளிலும் கால்களிலும் பலவீனம்
• சமநிலை இழப்பு
• உணர்வு இழப்பு

வெர்டிகோ நோயாளிகளுக்கான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டி

அவ்வப்போது தலைச்சுற்றல் புகார் நீங்கள் எப்போதாவது மருத்துவரிடம் சென்றிருக்கிறீர்களா நீங்கள் மருத்துவரின் அறையில் சுவாசிக்கும்போது, ​​ஒருவேளை வெளிப்படையான காரணத்தை கண்டறிய முடியாது. கடுமையான தலைச்சுற்றல், வெளிப்படையான காரணமின்றி தொடர்கிறது தலைவலி, இது உங்களுக்கு கடினமான நேரத்தை கொடுக்கலாம். கொஞ்சம் ஓய்வெடுத்தால் போய்விடும் என்று நினைக்கும் இந்த மன உளைச்சல் நிலை, நீண்ட நாட்கள் தொடர்ந்தால், நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டிய சில சிக்கல்கள் உள்ளன.

வெர்டிகோவுக்கு எது நல்லது?

• இஞ்சி
• பாதாம்
• ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்
• செலரி சாறு
• நெல்லிக்காய்

வெர்டிகோ எனப்படும் வெர்டிகோ நிலைக்குப் பின்னால் உள்ள விவரங்களை அறியவும், இந்த நோயை உங்கள் உடலில் இருந்து விரைவில் அகற்றவும், எங்கள் கட்டுரையை இறுதிவரை மதிப்பாய்வு செய்ய பரிந்துரைக்கிறோம். இந்த பக்கம் வெர்டிகோவின் மூலிகை மற்றும் மருத்துவ சிகிச்சை முதல் ஊட்டச்சத்து வழக்கம் வரை அனைத்தையும் விளக்குகிறது. என்பதை அறிய நீங்கள் தொடர்ந்து படிக்கலாம்.

வெர்டிகோ எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது? என்ன நல்லது? 5 நோய்களுக்கான மருத்துவ உணவுகள்

நபர் மீது வெர்டிகோவின் விளைவுகளைத் தணிக்க மூலிகை சிகிச்சை முறைகளுக்கு நீங்கள் விண்ணப்பிக்கலாம். இதற்கு, நீங்கள் வெர்டிகோவால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், எங்கள் பட்டியலில் உள்ள தாவரங்களை உங்கள் வீட்டில் வைத்திருக்கலாம்.

1) இஞ்சி

• இஞ்சி தலைச்சுற்றல் மற்றும் தலைச்சுற்றலால் ஏற்படும் வலியைப் போக்கும் மூலிகையாகும்.
• நீங்கள் புதிய இஞ்சியை கொதிக்கவைத்து அல்லது பகலில் ரெடிமேட் இஞ்சி டீயை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
• இதனால், நீங்கள் பகலில் சிறிது நேரம் வலி மற்றும் சுழற்சியில் இருந்து விலகி இருப்பீர்கள்.

2) பாதாம்

• பாதாம் ஒரு கொட்டை, இது வலியைப் போக்குகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை சமன் செய்கிறது.
• தலைச்சுற்றல் காலத்தில் பாதாம் பொடி தயாரித்த சுடுநீரை குடித்து வர தலைசுற்றல் நீங்கும்.

3) ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

• ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அதன் வலி நிவாரணி அம்சத்துடன் அனைத்து நோய்களுக்கும் எதிராக செயல்படுகிறது.
• ஒரு ஸ்பூன் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைக் கொண்டு வெர்டிகோவால் ஏற்படும் தலைச்சுற்றல் மற்றும் வலியைப் போக்கலாம்.
• தலைசுற்றல் ஏற்பட்டால், 2 ஸ்பூன் தேன் மற்றும் 1 ஸ்பூன் வினிகர் கலந்து குடிக்கவும்.
• இந்த பேஸ்ட் சுழலும் உணர்வை அமைதிப்படுத்தும்.

4) செலரி சாறு

• தலைச்சுற்றலை நீக்கும் மருந்தாக செலரி ஜூஸ் இங்கே உள்ளது.
• ரோபோ மூலம் 1 செலரியை கடந்து சாற்றை வடிகட்டவும்.
• நீங்கள் விரும்பினால், அதில் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து இந்த தண்ணீரை குடிக்கவும்.
• செலரி சாறு உங்கள் பொது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு உங்களை தலைச்சுற்றலில் இருந்து விலக்கி வைக்கும்.

5) நெல்லிக்காய்

• ஆய்வுகளின் படி நெல்லிக்காய் தலைசுற்றலுக்கு மருந்தாக உள்ளது.
• தலைச்சுற்றலால் ஏற்படும் கடுமையான மயக்கத்தையும் நெல்லிக்காய் மூலம் குணப்படுத்தலாம்.
• செடியிலிருந்து நெல்லிக்காய் விதைகளை எடுத்து உங்கள் வீட்டின் ஒரு மூலையில் சேமிக்கவும்.
• தலைச்சுற்றல் ஏற்பட்டால், 1 கிளாஸ் வெந்நீரில் 1 டீஸ்பூன் நெல்லிக்காய் விதைகளை சேர்த்து சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்கவும்.
• பிறகு இந்த நீரை வடிகட்டி குடிக்கலாம்.

வெர்டிகோ உள்ளவர்கள் என்ன சாப்பிட வேண்டும் - என்ன சாப்பிடக்கூடாது?

வெர்டிகோ நோயாளிகள் தங்கள் ஊட்டச்சத்தில் கவனம் செலுத்தும் வரை விரைவாக குணமடைவார்கள். இந்த வழக்கில், நோயாளிகள் தங்கள் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்யலாம். ஆரோக்கியமற்ற உணவு வெர்டிகோவைத் தூண்டும். எனவே, வழக்கமான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. தலைச்சுற்றல் உள்ளவர்கள் என்ன சாப்பிடக்கூடாது என்பதைப் பார்ப்போம், மேலும் ஆரோக்கியமான வழிமுறைகளுடன் முன்னேறுங்கள்:

பரிந்துரைக்கப்பட்ட உணவுகள்

• இயற்கை மற்றும் கரிம பொருட்கள்
• தினமும் காலையில் முட்டை
• அக்ரூட் பருப்புகள்
• பாதாம்
• கொட்டைகள்
• வேர்க்கடலை
• பால்
• மோர்
• தயிர்
• இறைச்சி மற்றும் மீன்
• ஏராளமான தண்ணீர்

வெர்டிகோ உள்ளவர்கள் என்ன சாப்பிடக்கூடாது?

• தேநீர்
• காபி
• உப்பு உணவுகள்
• உணவில் உப்பு சேர்க்கப்பட்டது
• உறைந்த தயார் உணவுகள்

வெர்டிகோ சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

வெர்டிகோ சிகிச்சையானது அடிப்படை நோயை அடிப்படையாகக் கொண்டது. நடுத்தர காது தொற்று இருந்தால் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. குணமடையாத காதில் தொற்று இருந்தால், அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம். மெனியர் நோயில், நோயாளிகளுக்கு உப்பு இல்லாத உணவு மற்றும் டையூரிடிக் மருந்துகள் வழங்கப்படுகின்றன. தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் பொசிஷனல் வெர்டிகோவில் (பிபிபிவி), இந்த நோய் சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களில் தன்னிச்சையாக முடிவடைகிறது. இந்த நோயாளிக்கு மருத்துவர்கள் சில நிலை சூழ்ச்சிகளைச் செய்யலாம். அரிதாக குணமடையாத நோயாளிகளுக்கு உள் காது அறுவை சிகிச்சை கருதப்படலாம். பிபிபிவி நோயாளிகள் திடீரென தலை அசைவுகளைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஓய்வெடுக்க வேண்டும், ஏராளமான திரவங்களை குடிக்க வேண்டும். அவர்கள் உயரத்தில் வேலை செய்வதையும் ஆபத்தான கருவிகளைப் பயன்படுத்துவதையும் தவிர்க்க வேண்டும். வெர்டிகோ சிகிச்சையிலும் உடல் சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது. வெர்டிகோ சிகிச்சையின் போது காஃபின், புகையிலை மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.