மவுஸ் மற்றும் கீபோர்டை அடிக்கடி பயன்படுத்தினால் கவனம்!

Acıbadem Bakırköy மருத்துவமனை எலும்பியல் மற்றும் அதிர்ச்சியியல் நிபுணர் பேராசிரியர். டாக்டர். கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் பற்றி Özgür Çetik ஒரு அறிக்கையை வெளியிட்டார். உங்கள் கையில் பலவீனம் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றால் நீங்கள் பாதிக்கப்படுகிறீர்களா? குறிப்பாக முதல் மூன்று விரல்களிலும் நான்காவது விரலின் பாதியிலும் கூச்ச உணர்வு உள்ளதா? இந்த புகார்கள் மிகவும் கடுமையானதா, அவை பொதுவாக இரவில் உங்களை எழுப்புகின்றனவா? உங்கள் பதில் 'ஆம்' என்றால், கவனமாக இருங்கள், காரணம் 'கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்' ஆக இருக்கலாம், இது அடிக்கடி கீபோர்டு மற்றும் மவுஸைப் பயன்படுத்துபவர்களை அச்சுறுத்துகிறது மற்றும் சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால் அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கணிசமாகக் குறைக்கலாம்!

கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம்; விரல்களின் அசைவுடன் உணர்வை அளிப்பதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கும் 'நடு நரம்பு' என்ற அமைப்பை மணிக்கட்டு மட்டத்தில் அழுத்தினால் ஏற்படும் படம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. விசைப்பலகை மற்றும் மவுஸைப் பயன்படுத்தும் போது அல்லது கை மற்றும் மணிக்கட்டில் அடிக்கடி சுமையை உருவாக்கும் வேலைகளில் மணிக்கட்டை வளைந்த நிலையில் வைத்திருக்க வேண்டியவர்களை இது குறிப்பாக அச்சுறுத்துகிறது. கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் ஆரம்பத்தில் சிறிய புகார்களை ஏற்படுத்தினாலும், விரல்களில் உணர்வின்மை மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும், அது இரவில் உங்களை எழுப்பும். சிகிச்சை தாமதமாகும்போது, ​​அது கைகளில் நிரந்தர நரம்பு மற்றும் தசை இழப்பை ஏற்படுத்துகிறது, வாழ்க்கைத் தரத்தை தீவிரமாக குறைக்கிறது. அதனால் நோயாளிகள் எழுதுவது, பொருட்களை வைத்திருப்பது போன்ற செயல்களைச் செய்வதில் பெரும் சிரமம் ஏற்படுகிறது; அவர்கள் ஒரு சிறிய பையை கூட எடுத்துச் செல்ல முடியாமல் போகலாம். எனவே, கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் ஆரம்ப தலையீடு மிகவும் முக்கியமானது. Acıbadem Bakırköy மருத்துவமனை எலும்பியல் மற்றும் அதிர்ச்சியியல் நிபுணர் பேராசிரியர். டாக்டர். Özgür Çetik, கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் தாமதமாகவில்லை என்றால் அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லாமல் சிகிச்சை அளிக்க முடியும் என்று சுட்டிக்காட்டினார், மேலும், “எனவே, 1, 2 மற்றும் 3 வது விரல்களில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படும் போது, ​​எலும்பியல் நிபுணரை அணுகுவது அவசியம். தாமதமில்லாமல். ஆரம்ப காலத்தில், மருந்து மற்றும் உடல் சிகிச்சை மூலம் நோயின் முன்னேற்றத்தை தடுக்க முடியும், மேலும் முழு மீட்பு கூட அடைய முடியும். கூறினார்.

நீடித்த அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது...

இடைநிலை நரம்பின் பணி; முழு கட்டைவிரல், ஆள்காட்டி மற்றும் நடுத்தர விரல் மற்றும் மோதிர விரலின் ½ வெளிப்புற பாதியை உணர. விரல்களின் சில நல்ல அசைவுகளைச் செய்வதன் மூலம் தசைகளின் வேலையிலும் இது ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. நடு நரம்பு, விரல்களை நகர்த்தும் தசைநாண்களுடன் சேர்ந்து, மணிக்கட்டின் உள்பகுதியில் உள்ள கார்பல் டன்னல் எனப்படும் குறுகிய இடைவெளி வழியாக செல்கிறது. கார்பல் டன்னலில் நீண்ட கால அழுத்தத்திற்கு இந்த நரம்பின் வெளிப்பாடு கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியை ஏற்படுத்துகிறது.

முதல் மூன்று விரல்களில் கூச்சம் இருந்தால், கவனமாக இருங்கள்!

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் அறிகுறிகள் பொதுவாக மெதுவாக உருவாகின்றன. ஆரம்ப காலத்தில், முதல் அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் கைகளில் பலவீனம், சோர்வு மற்றும் கூச்ச உணர்வு, குறிப்பாக முதல் மூன்று விரல்கள் மற்றும் நான்காவது விரலின் பாதி. பேராசிரியர். டாக்டர். வலி தீவிரமடைவதைத் தவிர, பின்வரும் காலகட்டங்களில் விரல்களில் உணர்வின்மை தொடங்கியது என்று Özgür Çetik கூறினார், மேலும் "வலி மற்றும் உணர்வின்மை உணர்வு பெரும்பாலும் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும், அது இரவில் நோயாளியை எழுப்புகிறது, மேலும் அறிகுறிகள் நோயாளி கையை அசைக்கும்போது அல்லது மணிக்கட்டை அசைக்கும்போது குறையும்."

எலும்பியல் மற்றும் அதிர்ச்சியியல் நிபுணர் பேராசிரியர். டாக்டர். Özgür Çetik கூறுகையில், மணிக்கட்டுப் பட்டைகள் போன்ற பழமைவாத நடவடிக்கைகளுக்குப் பிறகும் சில மாதங்களுக்குத் தொடர்ந்து நீடிக்கும் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறிகளுக்கு அறுவை சிகிச்சைதான் தீர்வு, மேலும் பின்வருமாறு தொடர்ந்தது:

“கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் பெண்களிடமும், 40-60 வயதுக்கு இடைப்பட்டவர்களிடமும் அதிகம் காணப்படுகிறது. இருப்பினும், வெளிப்படையான காரணம் பெரும்பாலும் கண்டறியப்படவில்லை. கார்பல் டன்னல் குழியில் உள்ள சராசரி நரம்பை அழுத்தும் அல்லது எரிச்சலூட்டும் எந்தவொரு காரணியும் இந்த நோய்க்குறியை ஏற்படுத்தும். மணிக்கட்டை அடிக்கடி பயன்படுத்துவது மிகவும் பொதுவான காரணம். நீரிழிவு நோய், முடக்கு வாதம், ஹைப்போ தைராய்டிசம், உடல் பருமன் மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற பல்வேறு நோய்களாலும் இந்த நோய்க்குறி ஏற்படலாம், அவை சராசரி நரம்பை சேதப்படுத்தும் அல்லது அழுத்தும். கர்ப்ப காலத்தில் உடலில் எடிமாவின் அதிகரிப்பு கார்பல் டன்னலில் அழுத்தம் அதிகரிக்க வழிவகுக்கும், இது கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் தற்காலிக அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

அறுவை சிகிச்சைதான் கடைசி வழி!

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறியின் ஆரம்ப காலத்தில், ஸ்பிளிண்ட்ஸ் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் மின் நரம்பு தூண்டுதலுடன் மணிக்கட்டு இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்துதல் போன்ற உடல் சிகிச்சை முறைகள் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம். ஸ்டெராய்டு ஊசிகள் நரம்புகளைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். உள்ளங்கைக்கும் மணிக்கட்டுக்கும் இடையில் 3 செமீ கீறலுடன் மணிக்கட்டு சுரங்கப்பாதை அடையப்படுகிறது. பின்னர், சுரங்கப்பாதையின் கூரையை உருவாக்கும் குறுக்குவெட்டு மணிக்கட்டு தசைநார் முற்றிலும் வெட்டப்பட்டு, சுரங்கப்பாதை திறக்கப்படுகிறது. இதனால், நரம்பின் அழுத்தம் நீங்கும். மேம்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில், நுண்ணோக்கியின் கீழ் உள்ள நரம்புகளை இடைநிலை நரம்பின் தடிமனான நரம்பு உறைக்குள் வெளியிடுவது அவசியம்.

மீட்பு காலம் 3-6 மாதங்கள் ஆகும்

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு முதல் மாதத்திற்குப் பிறகு, புகார்களில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு உணரப்படுகிறது. நரம்பு சேதத்தைப் பொறுத்து, மீட்பு காலம் 3-6 மாதங்களுக்கு இடையில் மாறுபடும். கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோம் அறுவை சிகிச்சை மூலம் முழு மீட்பு பொதுவாக சாத்தியமாகும் என்று கூறி, பேராசிரியர். டாக்டர். Özgür Çetik கூறினார், “இருப்பினும், சில மிகக் கடுமையான மற்றும் தாமதமான படங்களில், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு புகார்கள் குறைந்தாலும், அவை முழுமையாகப் போகாமல் போகலாம். கூடுதலாக, நோயாளியின் புகைபிடித்தல், போதிய ஊட்டச்சத்து மற்றும் மேம்பட்ட வயது போன்ற காரணிகள் அறுவை சிகிச்சையின் முடிவை மோசமாக பாதிக்கலாம். எச்சரித்தார்.