Acıbadem University Atakent Hospital Pediatric Cardiology நிபுணர் பேராசிரியர். டாக்டர். Tuğçin Bora Polat குழந்தைகளின் குறைந்த முயற்சித் திறன் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட வேண்டும் என்று சுட்டிக்காட்டி இந்த விஷயத்தில் தகவலை வழங்கினார்.
பள்ளிப் பருவத்தில் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளில் மோசமான செயல்திறனை வெளிப்படுத்தும் குழந்தைகளின் முயற்சித் திறன் குறித்தும் கேள்வி எழுப்பப்படுவது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்று கூறினார். இந்த விஷயத்தைப் பற்றி Tuğçin Bora Polat பின்வருமாறு கூறினார்:
“குழந்தை பருவத்தில், முயற்சி திறன் வயதுக்கு ஏற்ப மாறுபடும். உணவளிக்கும் போது புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளிலும் குழந்தைகளிலும் குறைந்த முயற்சி திறன் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். உணவளிக்கும் போது சோர்வு, வியர்த்தல் மற்றும் மூச்சிரைத்தல் ஆகியவை பொதுவான அறிகுறிகளாகும். விளையாடும் வயதில் உள்ள குழந்தைகளின் செயல்பாடுகளில் சிரமம் (3 வயதுக்குப் பிறகு) அதனால் விளையாட்டில் பங்கேற்காமல் இருப்பது குறைந்த முயற்சித் திறனைக் குறிக்கலாம்.
குழந்தைகளில் குறைந்த முயற்சி திறன் என்பது இதய நோய்களின் அடிப்படையில் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டிய ஒரு முக்கியமான பிரச்சனையாகும். ஏனெனில் குறைந்த முயற்சி; இது இதய வால்வு நோய்கள் மற்றும் இதயத்தில் ஒரு துளை ஆகியவற்றைக் குறிக்கலாம். அதனால், முயற்சி குறைந்தால், பெற்றோருக்கு முதலில் நினைவுக்கு வருவது, 'இதய நோய்கள்' தான். உண்மையில், குழந்தை பருவத்தில் குறைந்த முயற்சி பெரும்பாலும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை காரணமாகும். ஒவ்வொரு வயதினருக்கும் வழக்கமான விளையாட்டு மற்றும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை மிகவும் முக்கியம். இதற்குக் காரணம், வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை நிர்ணயிக்கும் மிக முக்கியமான காரணி இயக்கம் ஆகும். ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை குறைந்த முயற்சியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் குறைந்த முயற்சி ஒரு தீய வட்டத்தில் செயலற்ற தன்மையைத் தூண்டுகிறது. வளர்சிதை மாற்ற விகிதம் குறைவதன் விளைவாக, ஆரம்ப பருவமடைதல் மற்றும் குறுகிய உயரம் போன்ற முக்கியமான பிரச்சினைகள் உருவாகலாம். கூடுதலாக, அதிக எடை அதிகரிப்பு மற்றும் அதன் விளைவாக நீரிழிவு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய்கள் போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காலப்போக்கில் தூண்டப்படலாம்.
குறைந்த உழைப்பு பிரச்சனைகள் உள்ள குழந்தைகளின் வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து பல முக்கியமான நோய்களைத் தடுப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, குறிப்பாக இதயம். சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கைக்கான வழக்கமான விளையாட்டுகளுடன் கூடுதலாக, குழந்தைகள் கணினிகள் மற்றும் ஸ்மார்ட்போன்கள் மற்றும் மேசை செயல்பாடுகளின் பயன்பாடு ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்த வேண்டும். இன்றைய சூழ்நிலையில், விளையாட்டு மைதானங்கள் மற்றும் நர்சரி செயல்பாடுகள் விளையாடும் வயதில் குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். விளையாட்டுப் பள்ளிகள் மற்றும் தனிப்பட்ட செயல்பாடுகளும் வயதான குழந்தைகளுக்கு பெரும் நன்மைகளை வழங்குகின்றன.
பேராசிரியர். டாக்டர். Tuğçin Bora Polat குறிப்பாக விளையாட்டு நடவடிக்கைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் முயற்சிச் சோதனைகள் வழிகாட்டுகின்றன, மேலும் பின்வருமாறு தொடர்கின்றன:
“விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுக்காக மதிப்பிடப்படும் சில குழந்தைகள் தங்களுடைய உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையால் படிக்கட்டுகளில் ஏறக்கூட சிரமப்படுவதை நாங்கள் காண்கிறோம். குறைந்த முயற்சி திறன் கொண்ட குழந்தைகள் கால்பந்து மற்றும் கூடைப்பந்து போன்ற போட்டி விளையாட்டுகளில் சிரமப்படுவதற்கும், இந்த நடவடிக்கைகளை முடிக்காமல் விடுவதற்கும் இது மிகவும் சாத்தியமாகும். எனவே, உடற்பயிற்சி செய்வதில் சிரமம் உள்ள குழந்தைகள் தங்கள் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளைத் தொடர, ஜாகிங், நீச்சல் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற இலகுவான மற்றும் தனிப்பட்ட விளையாட்டுகளை பரிந்துரைக்கிறோம். குழந்தைகளை பொருத்தமான விளையாட்டுக் கிளைகளுக்கு வழிநடத்தவும் முயற்சி சோதனை உதவுகிறது.
கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்