மெமோரியல் அங்காரா மருத்துவமனை டெர்மட்டாலஜி துறையிலிருந்து, Uz. டாக்டர். கோடை மாதங்களில் குழந்தைகளின் தோல் ஆரோக்கியத்திற்காக இப்ராஹிம் ஓஸ்கான் பெற்றோருக்கு ஆலோசனைகளை வழங்கினார்.
ஒஸ்கான் தனது அறிக்கையில் கூறியிருப்பதாவது:
"சூரியனில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான மிக முக்கியமான வழி சூரியனைத் தவிர்ப்பதுதான். நிழல்கள், மேகமூட்டம் அல்லது மேகமூட்டமான வானிலை சூரியனில் இருந்து முழுமையான பாதுகாப்பை வழங்காது. இந்த காரணத்திற்காக, சூரியனின் கதிர்கள் பூமிக்கு செங்குத்தாக இருக்கும் போது, குறிப்பாக கோடையில் 10:00 முதல் 16:00 வரை சூரியனுக்கு வெளியே செல்லக்கூடாது. பரந்த விளிம்புகள் கொண்ட தொப்பிகள் மற்றும் கண்ணாடிகள் கண்டிப்பாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், இறுக்கமாக நெய்த, இருண்ட ஆடைகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும். கோடையில், வெளியில் இருப்பது அவசியம் என்றால், நிழல்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும்; நிழல் மற்றும் மேகமூட்டமான வானிலையில் கூட, சன்ஸ்கிரீன் கிரீம்கள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். புற ஊதா கதிர்கள் நீருக்கடியில் 60 மீட்டர் வரை அடையும் என்பதால், நீந்தும்போது எரிக்கப்படலாம்.
சன்ஸ்கிரீன் சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது. 6 மாதங்களுக்கும் மேலான குழந்தைகளுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் பொருத்தமான சன்ஸ்கிரீன்கள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். 6 மாதங்கள் நிறைவடையாத சிறு குழந்தைகளை சூரியக் கதிர்கள் கடுமையாக இருக்கும் நேரங்களில் சூரிய ஒளியில் இருந்து வெளியே எடுக்கக்கூடாது, அவர்களை நிழலில் வைக்க வேண்டும் அல்லது நீண்ட கை மற்றும் மெல்லிய பருத்தி ஆடைகளை அணிய வேண்டும்.
வெளியில் செல்வதற்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் சன்ஸ்கிரீன் முழு வெளிப்படும் தோலுக்குப் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யவும். குளத்திலோ அல்லது கடலிலோ நீந்திய பின், டவலால் உலர்த்திய பின், வியர்வை வெளியேறிய பின், மீண்டும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும். கன்னங்கள், மூக்கு மற்றும் தோள்கள் வெயிலில் அதிகம் எரியும் என்பதால், இந்த பகுதிகளை பாதுகாக்க கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
SPF 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சன்ஸ்கிரீன் (முடிந்தால் SPF 50), பரந்த ஸ்பெக்ட்ரம் பாதுகாப்பை வழங்கும் மற்றும் UVA மற்றும் UVB கதிர்களில் இருந்து பாதுகாக்கும். குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளின் தோலுக்கு ஏற்ற மற்றும் தோல் பரிசோதனை செய்யப்பட்ட ஹைபோஅலர்கெனிக், பாராபென் மற்றும் ஆல்கஹால் இல்லாத தயாரிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்கப்பட வேண்டும். இது கனிம மற்றும்/அல்லது ஆர்கனோ-கனிம வடிப்பான்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். குழந்தைகள் மணல் மற்றும் தண்ணீரில் விளையாடுவதை விரும்புவதால், இது தண்ணீர் மற்றும் மணலை எதிர்க்க வேண்டும்.
குழந்தையின் தோல் பெரியவர்களை விட மெல்லியதாகவும் உணர்திறன் உடையதாகவும் இருக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளுக்காக பிரத்யேகமாக தயாரிக்கப்பட்ட குழந்தைகளுக்கான சன்ஸ்கிரீன்களைப் பயன்படுத்த கவனமாக இருக்க வேண்டும். சன்ஸ்கிரீன்களில் சேர்க்கைகள் இருக்கக்கூடாது, மணமற்றதாகவும், வாசனை திரவியங்கள் இல்லாததாகவும் இருக்க வேண்டும். வயது வந்தோருக்கான கிரீம்களில் உள்ள பாராபென், துத்தநாக ஆக்சைடு, டைட்டானியம் டை ஆக்சைடு போன்ற இரசாயனங்கள் சூரியக் கதிர்களில் இருந்து பாதுகாக்காது, மாறாக, அவை கதிர்களை தோலில் பிரதிபலிக்கின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, அத்தகைய பாதுகாப்புகள் கொண்ட கிரீம்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒருபோதும் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது, மேலும் உடல் பாதுகாப்பை வழங்கும் கனிமங்கள் கொண்ட பிராண்டுகள் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்