பெண்ணோயியல், மகப்பேறியல் மற்றும் IVF நிபுணர் பேராசிரியர். டாக்டர். IVF சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டு மாற்றப்பட்ட தாய் வேட்பாளர்கள் என்ன கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்பது பற்றிய தகவலை Gökalp Öner அளித்துள்ளார்…
உங்கள் மருந்துகளை சரியான நேரத்தில் மற்றும் தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
பரிமாற்றத்திற்குப் பிறகு கொடுக்கப்பட்ட அனைத்து மருந்துகளையும் கவனமாகவும் வழக்கமானதாகவும் பயன்படுத்துவது சிகிச்சை செயல்முறையின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும். குறிப்பிட்ட காலக்கெடு மற்றும் மணிநேரத்தில் மருந்துகளை உட்கொள்வது கடைப்பிடிப்பதை உறுதி செய்யும். சரியான நேரத்தில் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாதது ஒட்டாத அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும்
பரிமாற்றத்திற்குப் பிறகு கருப்பை சுருங்காமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். இந்த அர்த்தத்தில், திரவ உட்கொள்ளல் மூலம் கருப்பையின் சுருக்கத்தை குறைக்க முடியும். அதே நேரத்தில், இணைக்கப்படும் கருவுக்கு இரத்த ஓட்டமும் அதிகரிக்கும்.
மத்திய தரைக்கடல் உணவை உண்ணுங்கள்
இடமாற்றத்திற்குப் பிந்தைய காலத்தில், பெரும்பாலும் கீரைகளை சாப்பிடுவது, ஆலிவ் எண்ணெய் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வது, எண்ணெய் விதைகளை எடுத்துக்கொள்வது, சுருக்கமாக, மத்திய தரைக்கடல் உணவைப் பரிந்துரைக்கிறோம். இதனால், IVF சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் செயல்திறன் அதிகரிக்கும். இந்த சத்துக்கள் கருவை இணைப்பதையும் அதிகரிக்கும்.
எல்லா நேரமும் தூங்க வேண்டாம்
"இந்த காலகட்டத்தில் பல எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் படுக்கை ஓய்வுக்கு திரும்புகின்றனர், ஆனால் நாங்கள் மருத்துவர்கள் இதை நிச்சயமாக பரிந்துரைக்கவில்லை" என்று மகப்பேறு மருத்துவம், மகப்பேறியல் மற்றும் IVF நிபுணர் பேராசிரியர் கூறினார். டாக்டர். Gökalp Öner, “படுக்கை ஓய்வு கருவுக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டத்தை வழங்காது. இது தாங்காமல் இருப்பதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது. இந்த அர்த்தத்தில், தினசரி வழக்கமான வேலைகள் கனமாக இல்லை என்ற நிலையில் செய்ய நாங்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறோம்.
உங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸை புறக்கணிக்காதீர்கள்
நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நேரடியாக கரு இணைப்புகளை பாதிக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, கர்ப்பிணி தாய்மார்கள் இந்த காலகட்டத்தில் வைட்டமின் மற்றும் தாதுப் பற்றாக்குறையை அனுபவிப்பதை நாங்கள் விரும்பவில்லை. குறிப்பாக வைட்டமின்கள் சி, ஈ, ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் இரும்பு ஆகியவை இந்த அர்த்தத்தில் மிக முக்கியமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள். கண்டிப்பாக கூடுதலாக வேண்டும்.
மலச்சிக்கல் வேண்டாம்
மலச்சிக்கல், கழிவறைக்கு செல்ல முடியாமல், இதனால் சிரமம் ஏற்பட்டால், வயிறு வலுக்கட்டாயமாக இருப்பதால், அதற்கேற்ப கருப்பை சுருங்கலாம். இந்த காரணத்திற்காக, மலச்சிக்கலைத் தடுக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது பயனுள்ளது.
புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கங்களைத் தவிர்க்கவும்
சிகரெட் மற்றும் ஆல்கஹால் ஆகியவற்றில் உள்ள தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் காரணமாக, இது கருவின் இரத்த விநியோகத்தை பாதிக்கிறது மற்றும் கருவுக்கு கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது ஒட்டிக்கொள்ளாத அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது. இது ஆரம்பகால கர்ப்ப இழப்புக்கான வாய்ப்பையும் அதிகரிக்கிறது என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, இந்த தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு மிகவும் சிரமமாக உள்ளது, குறிப்பாக இந்த காலகட்டத்தில்.
பரிமாற்றத்திற்குப் பிறகு முதல் 24 மணி நேரத்தில் 2 மணிநேரத்திற்கு மேல் பயணம் செய்ய வேண்டாம்.
"கரு மாற்றத்திற்குப் பிறகு முதல் 24 மணிநேரம் மிகவும் முக்கியமானது," என்று மகப்பேறு, மகப்பேறியல் மற்றும் IVF நிபுணர் பேராசிரியர். டாக்டர். Gökalp Öner கூறினார், "குழந்தை கருப்பையில் ஒட்டிக்கொண்டது. பயணத்தால் ஏற்படும் மூளையதிர்ச்சி, சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவை கருப்பை சுருங்குவதன் மூலம் குழந்தையின் இணைப்பை பாதிக்கிறது. அதனால்தான் முதல் 24 மணி நேரத்தில் 2 மணி நேரத்திற்கும் மேலான பயணங்களை நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை,” என்று அவர் கூறுகிறார்.
நிரூபிக்கப்படாத மற்றும் அறிவியல்பூர்வமற்ற மூலிகை மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டாம்
இந்த காலகட்டத்தில், கருப்பை சுருங்குவதை நாங்கள் நிச்சயமாக விரும்பவில்லை. சில மூலிகைக் குணங்கள் கருப்பையைச் சுருங்கச் செய்வதை நம் தாய்மார்களிடம் நாம் பார்த்தது போல, இதுபோன்ற சிகிச்சைகளில் இருந்து விலகி இருக்குமாறு நாங்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கிறோம்.
மன அழுத்தத்திலிருந்து விலகி இருங்கள்
மன அழுத்தம் தன்னிச்சையான தசைச் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த தசை கொண்ட உறுப்புகளில் கருப்பையும் ஒன்று. மனித உடலில் ஏற்படும் அழுத்த காரணியுடன், கருப்பையும் சுருங்குகிறது. பரிமாற்றத்திற்குப் பிறகு நாம் விரும்பும் முதல் விஷயம்; கருப்பை தளர்வானது. இந்த அர்த்தத்தில், அனைத்து கர்ப்பிணித் தாய்மார்களும் இடமாற்றத்திற்குப் பிறகு வசதியாக இருக்க வேண்டும், மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகாமல் இருக்க வேண்டும், ஆக்ஸிஜன் நிறைந்த நடைகளை எடுக்க வேண்டும் மற்றும் நேர்மறையாக சிந்தித்து இந்த செயல்முறையை கடந்து செல்ல வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம்.
கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்