பூமியில் வாழ்வின் தொடர்ச்சி, நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் உயிரியல் தாளத்திற்கு சூரியன் மிகவும் முக்கியமானது. அனடோலு ஹெல்த் சென்டர் கண் மருத்துவ நிபுணர் ஒப். டாக்டர். இது குறித்து புர்கு உஸ்தா உஸ்லு கூறுகையில், “வெயிலின் தாக்கம் வெளிவரத் தொடங்கும் இந்த நாட்களில், கண்களின் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவதுடன், வானிலை மேகமூட்டமாக இருந்தாலும் கருப்பு கண்ணாடி அணிய வேண்டும். குறிப்பாக சூரிய ஒளியின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளை குறைக்க, குழந்தை பருவத்திலிருந்தே கருப்பு கண்ணாடிகளை பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும். முத்தம். டாக்டர். புர்கு உஸ்தா உஸ்லு சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள முக்கியமான ஆலோசனைகளை வழங்கினார்.
சூரியனின் கதிர்களை நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்துவது கண்கள் மற்றும் கண் பகுதியின் ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கிறது. அனடோலு மருத்துவ மையம் கண் மருத்துவ நிபுணர் Op. டாக்டர். புர்கு உஸ்தா உஸ்லு, "நீண்ட நேரம் வெயிலில் வெளிப்படுவதால் கண்ணின் முன்புறத்தில் உள்ள வெண்படல மற்றும் கார்னியா அடுக்கில் தீக்காயங்கள், கண்ணின் வெள்ளைப் பகுதியில் பஞ்சுபோன்ற மஞ்சள்-வெள்ளை நிறக் கொப்புளங்கள், சதை வளர்ச்சி போன்றவை ஏற்படும். கண், கண்புரை உருவாவதைத் துரிதப்படுத்துதல், வயது தொடர்பான மாகுலர் சிதைவு, கண் இமை மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள புற்றுநோய் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இதற்கு வழிவகுக்கும்,” என்றார்.
குழந்தை பருவத்திலிருந்தே சன்கிளாஸைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க வேண்டும்.
குழந்தைகள் பெரியவர்களை விட வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள் என்பதையும், குழந்தைகளின் கண் லென்ஸ்கள் புற ஊதா கதிர்களை வடிகட்டுவதற்கான திறன் குறைவாக இருப்பதையும் நினைவூட்டுகிறது, கண் மருத்துவ நிபுணர் ஒப். டாக்டர். Burcu Usta Uslu கூறினார், “நம் வாழ்நாள் முழுவதும் நாம் பெறும் புற ஊதா சேதத்தின் ஒட்டுமொத்த விளைவைக் கருத்தில் கொள்ளும்போது, நிஜமாகவே சன்கிளாஸ்களின் பயன்பாடு சிறு வயதிலிருந்தே தொடங்கப்பட வேண்டும். எனவே, விழிப்புணர்வுடன் கூடிய பாதுகாப்போடு ஆரோக்கியமான எதிர்காலத்தை உருவாக்க முடியும். முத்தம். டாக்டர். பர்கு உஸ்தா உஸ்லு, பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகளிலிருந்து தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள பின்வரும் பரிந்துரைகளை வழங்கினார்:
- வானிலை மேகமூட்டமாக இருந்தாலும், வெளியில் இருக்கும் எல்லா நேரங்களிலும் சன்கிளாஸ்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- முடிந்தால், 10:00 முதல் 16:00 வரை சூரியன் செங்குத்தாக இருக்கும்போது வெளியில் இருங்கள்.
- சன்கிளாஸைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, லென்ஸ்கள் குறைந்தபட்சம் 99 சதவீத UVA & UVB கதிர்களை வடிகட்டுகிறதா என்று கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
- சூரியனை நேரடியாக பார்க்க வேண்டாம்
- அகலமான விளிம்பு கொண்ட தொப்பி பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்
- காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் பயன்படுத்தும் போது, UV வடிகட்டிகள் உள்ளவர்களுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும்.
கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்