செயலற்ற வாழ்க்கை முறை, ஆரோக்கியமற்ற உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் மரபணு காரணிகள் ஆகியவை பெருங்குடல் புற்றுநோய்களில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, இது நம் நாட்டில் மிகவும் பொதுவான வகை புற்றுநோய்களில் ஒன்றாகும். பெருங்குடல் புற்றுநோய்களுக்கு, சில சந்தர்ப்பங்களில் தடுக்க எளிதானது மற்றும் வழக்கமான ஸ்கிரீனிங் சோதனைகள் மூலம் முன்கூட்டியே கண்டறிய முடியும், ஒவ்வொரு நபரும் 45 வயதிற்குப் பிறகு வழக்கமான ஸ்கிரீனிங் சோதனைகளை மேற்கொள்வது இன்றியமையாதது. மெமோரியல் Şişli மருத்துவமனையின் பொது அறுவை சிகிச்சை துறையின் பேராசிரியர். டாக்டர். İlknur Erenler Bayraktar பெருங்குடல் புற்றுநோய் பற்றிய தகவல்களை அளித்தார்.
இது மிகவும் பொதுவான புற்றுநோய்களில் ஒன்றாகும்
ஆண்களில் நுரையீரல் மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்க்குப் பிறகு மூன்றாவது பொதுவான வகை புற்றுநோய் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்க்குப் பிறகு பெண்களில் இரண்டாவது பொதுவான வகை புற்றுநோய், இது ஒரு முக்கியமான உடல்நலப் பிரச்சினையாகும். அனைத்து புற்றுநோய் இறப்புகளில் 8 சதவீதத்திற்கு பெருங்குடல் புற்றுநோய் காரணமாகும். குடும்பத்தில் 60 வயதிற்கு முன் பெருங்குடல் புற்றுநோய் அல்லது பாலிப் புற்றுநோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளவர்கள் குடும்பத்தில் இருந்தால், இவர்களுக்கு பெருங்குடல் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்று கூறலாம். பெரிய குடலின் கீழ் பகுதி, தோராயமாக 15 செ.மீ., மலக்குடல் என்றும், மேல் 150 செ.மீ., பெருங்குடல் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. பெருங்குடல் புற்றுநோய் என்பது பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடலில் உருவாகும் புற்றுநோய்கள் ஆகும். பெருங்குடலில் பிரச்சனை ஆரம்பித்தால் பெருங்குடல் புற்றுநோய் என்றும், மலக்குடலில் ஆரம்பித்தால் மலக்குடல் புற்றுநோய் என்றும் சொல்வார்கள். பொதுவாக, பல பெருங்குடல் புற்றுநோய்கள் பெரிய குடலின் புறணியில் வளரும் பாலிப் மூலம் தொடங்குகின்றன. அனைத்து பாலிப்களும் புற்றுநோயாக மாறவில்லை என்றாலும், சில வகையான பாலிப்கள் காலப்போக்கில் புற்றுநோயாக மாறும்.
மேம்பட்ட வயது ஒரு முக்கிய ஆபத்து காரணி
ஆபத்து காரணிகளை அறிந்து கொள்வதன் மூலம் பெருங்குடல் புற்றுநோய் வராமல் தடுக்க முடியும். உதாரணமாக, வயது ஒரு முக்கிய ஆபத்து காரணி. பெருங்குடல் புற்றுநோய் எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம், ஆனால் பெரும்பாலான பெருங்குடல் புற்றுநோய் நோயாளிகள் 45 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள். இந்த காரணத்திற்காக, 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட நபர்கள் வழக்கமான ஸ்கிரீனிங் சோதனைகளை மேற்கொள்வது அவசியம். ஒருவருக்கு இதுபோன்ற குடும்ப வரலாறு இருந்தால், அவர்களுக்கு எதிர்காலத்தில் பெருங்குடல் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி மற்றும் கிரோன் நோய் ஆகியவை பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் மற்றொரு காரணியாகும்.
உணவுப் பழக்கம் முக்கியம்
ஊட்டச்சத்து பழக்கங்கள் பெருங்குடல் புற்றுநோய்களிலும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். குறைந்த நார்ச்சத்து, அதிக கொழுப்புள்ள உணவுகள் பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன; அதிக அளவு சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சியை உட்கொள்பவர்களுக்கு பெருங்குடல் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். மலச்சிக்கலைத் தடுப்பதிலும், கொழுப்பைக் குறைப்பதிலும், செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்துவதிலும் நார்ச்சத்து முக்கிய இடம் வகிக்கிறது. இதன் மூலம், பல நோய்களைத் தடுக்க முடியும், குறிப்பாக பெருங்குடல் புற்றுநோய். முழு தானிய உணவுகள், பருவகால புதிய பழங்கள், முழு தானிய ரொட்டிகள் மற்றும் பட்டாசுகள், கூனைப்பூக்கள், சோளம், கீரை, ப்ரோக்கோலி, உருளைக்கிழங்கு, உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் போன்ற காய்கறிகள் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளுக்கு எடுத்துக்காட்டுகள். ஒவ்வொரு உணவின் போதும் இந்த உணவுகளைச் சேர்த்துக்கொள்வது மற்றும் நிறைய தண்ணீர் உட்கொள்வது குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. கூடுதலாக, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை பெருங்குடல் புற்றுநோய்க்கான ஆபத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது. உட்கார்ந்த நிலையில் இருப்பவர்களுக்கு பெருங்குடல் புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். வழக்கமான உடல் செயல்பாடு பெருங்குடல் புற்றுநோயின் அபாயத்தைக் குறைக்கும். தவறான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை காரணமாக உருவாகக்கூடிய நீரிழிவு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஆகியவை பெருங்குடல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சிக்கு வழி வகுக்கும். கூடுதலாக, உடல் பருமன், புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிகப்படியான மது அருந்துதல் ஆகியவை பெருங்குடல் புற்றுநோய்க்கான மற்ற தீவிர ஆபத்து காரணிகளாகும்.
வயிறு உபாதை இருந்தால் ஜாக்கிரதை!
பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஆரம்ப கட்டத்தில் அறிகுறிகளைக் காட்டாது. கட்டி வளர்ந்தால் அல்லது சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு பரவினால் அறிகுறி பொதுவாக ஏற்படுகிறது. மிகவும் பொதுவான பெருங்குடல் புற்றுநோய் அறிகுறிகள்; மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, குடல் இயக்கத்திற்குப் பிறகு காலியாக இல்லாத உணர்வு, மலக்குடல் இரத்தப்போக்கு, மலத்தில் இரத்தம், வயிற்று வீக்கம், வயிற்று வலி, மலக்குடல் வலி அல்லது அழுத்தம், வயிறு அல்லது மலக்குடலில் ஒரு கட்டி, பசியின்மை, குமட்டல் அல்லது வாந்தி, இரத்த சோகை சோர்வு, பலவீனம், விவரிக்க முடியாத எடை இழப்பு என வகைப்படுத்தலாம். புற்றுநோய் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளுக்கு பரவியிருந்தால்; மஞ்சள் காமாலை, மூச்சுத் திணறல், எலும்பு வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம். பெருங்குடல் புற்றுநோயைக் கண்டறிவதற்கு, நோயாளி விரிவாக பரிசோதிக்கப்படுகிறார். கூடுதலாக, இமேஜிங் நுட்பங்களான இரத்தம் மற்றும் மலம் பரிசோதனைகள், சிக்னாய்டோஸ்கோபி, கொலோனோஸ்கோபி மற்றும் ப்ராக்டோஸ்கோபி போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், பயாப்ஸி தேவைப்படலாம். பயாப்ஸி என்பது ஒரு திசு மாதிரியை ஆராயும் ஒரு ஆய்வக சோதனை ஆகும்.
வழக்கமான ஸ்கிரீனிங் மூலம் தடுக்கலாம்
பெருங்குடல் புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி வழக்கமான ஸ்கிரீனிங்கைப் பெறுவதாகும். நாள்பட்ட அழற்சி நோய்கள் உள்ளவர்கள்; கிரோன் நோய், அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி நோயாளிகள் மற்றும் குடும்பத்தில் புற்றுநோய் அல்லது பாலிப்கள் உள்ள நோயாளிகள் வழக்கமான கொலோனோஸ்கோபிக் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும். இதன் மூலம் புற்றுநோய் வருவதற்கான அபாயத்தை கணிக்க முடியும். சமுதாயத்தில் உள்ள அனைத்து நபர்களுக்கும் அடிப்படை நோய்கள் இல்லாவிட்டாலும், 50 வயதிற்குப் பிறகு அவர்கள் தொடர்ந்து பரிசோதனை செய்ய வேண்டும். இந்த நோக்கத்திற்காக, கொலோனோஸ்கோபிக் பரிசோதனை முதலில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் நோயியல் இல்லை என்றால், ஒவ்வொரு 10 வருடங்களுக்கும் மீண்டும் மீண்டும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
பாலிப்கள் புற்றுநோயாக மாற 10 ஆண்டுகள் வரை ஆகலாம்.
பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஸ்கிரீனிங் சோதனைகள் எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாவிட்டாலும், புற்றுநோய் அல்லது முன்கூட்டிய புற்றுநோயைக் கண்டறிய உங்களை அனுமதிக்கின்றன. பாலிப்கள் புற்றுநோயாக மாற 5 முதல் 10 ஆண்டுகள் வரை ஆகலாம். ஆரம்பகால நோயறிதல் சிகிச்சையின் வெற்றியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. பெருங்குடல் புற்றுநோயைத் தடுக்க, அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுவது முக்கியம், வாழ்க்கையில் உடற்பயிற்சியையும் சேர்த்து, புகைபிடித்தல் அல்லது மதுபானம் பயன்படுத்த வேண்டாம். பெருங்குடல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கான சிகிச்சைகள் பல தேர்வுகள் ஆகும். ஆரம்ப நிலை நிலை இருந்தால், புற்றுநோயை உண்டாக்கும் பாலிப்களை கொலோனோஸ்கோபி மூலம் அகற்றலாம், எண்டோஸ்கோபிக் மியூகோசல் ரிசெக்ஷன் அல்லது குறைந்தபட்ச ஆக்கிரமிப்பு அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்னுரிமை அளிக்கலாம். இன்னும் மேம்பட்ட நிலை இருந்தால், ஒரு மேம்பட்ட அறுவை சிகிச்சை முறையைப் பயன்படுத்தலாம். இவை தவிர, சிகிச்சைக்கு கீமோதெரபி, ரேடியோதெரபி, இலக்கு ஸ்மார்ட் மருந்துகள் போன்ற விருப்பங்களும் உள்ளன.
கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்