நீரிழிவு மற்றும் இதய நோயாளிகள் உண்ணாவிரதம் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள் மற்றும் பருவமடையாத குழந்தைகளிடம் நோன்பு நோற்பதை நமது மதம் கட்டாயப்படுத்தவில்லை, அது ஏற்கனவே உள்ள நோயை மோசமாக்கும். அதே சமயம், மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அல்லது உடல் ஊனமுற்றவர்கள், வயது முதிர்ந்தவர்கள், கடினமான பயணங்களுக்குச் செல்பவர்கள் ஆகியோர் இந்தக் குழுவில் இடம்பெற்றுள்ளனர்.

சர்க்கரை நோயாளிகள் விரதம் இருக்கலாமா?

உங்களுக்கு டைப் 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், ரமலான் மாதத்தில் சர்க்கரை அளவை உன்னிப்பாகக் கண்காணிப்பது அவசியம். ஏனெனில் இந்த நோயாளிகளில், இரத்த சர்க்கரையின் தீவிர குறைவு 7,5 மடங்கு அதிகரிக்கிறது. இவர்களுக்கு ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பு, உடலில் நீர்ச்சத்து குறைதல், ஆழமான நரம்பு இரத்த உறைவு போன்றவை ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருந்தால், இன்சுலின் பயன்படுத்தாமல் இருந்தால், ரமழானில் நீரிழிவு மருந்துகளின் அளவை மீண்டும் (மருத்துவர் மூலம்) சரிசெய்து நோன்பு நோற்க மருத்துவத் தடை ஏதும் இல்லை. வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு உண்ணாவிரதம் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

இதய நோய்கள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு உண்ணாவிரதம் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.

சமீபத்தில் ஸ்டென்ட் பொருத்தப்பட்டவர்கள், இதய அறுவை சிகிச்சை செய்தவர்கள், மாரடைப்பு ஏற்பட்டவர்கள் அல்லது கடுமையான இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகள் இருந்தால் மற்றும் நோயாளியின் இரத்த அழுத்தம் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாதவர்கள் போன்ற இதய பிரச்சனைகள் உள்ள நோயாளிகளுக்கு மருத்துவரீதியில் உண்ணாவிரதம் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

நமது புற்றுநோயாளிகளின் சிகிச்சை முறை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் மிகவும் அழுத்தமாக இருக்கும். எனவே, இதுபோன்ற நோய்களில் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை விரதத்தை முன்னறிவிப்பதில்லை.

பொதுவாக, உண்ணாவிரதத்தில் எந்தத் தடையும் இல்லாத நோயாளி குழுக்களுக்கும், அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியமாக இருப்பவர்களுக்கும் ரமலான் மாதத்திற்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட புள்ளிகள் பின்வருமாறு:

• இப்தார் மற்றும் சஹூருக்கு இடையில் அதிக அளவு தண்ணீரை உட்கொள்வது
• காஃபின் கலந்த பானங்களைத் தவிர்த்தல் அல்லது கட்டுப்படுத்துதல்
• எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய நிறைவுறா கொழுப்புகளுடன் சமைத்தல் (எ.கா. ஆலிவ் எண்ணெய்)
• சர்க்கரை உணவுகளை உட்கொள்ளாமல் இருப்பது
• அதிக உப்பு மற்றும் கிளைசெமிக் குறியீட்டுடன் (வெள்ளை ரொட்டி, அரிசி, பாஸ்தா ரவியோலி போன்றவை) உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டாம்.