ரமழானில் தொண்டை வலிக்கு என்ன செய்ய வேண்டும்?

காது மூக்கு மற்றும் தொண்டை நோய்கள் நிபுணர் அசோக். டாக்டர். Yavuz Selim Yıldırım இந்த தலைப்பில் தகவல் கொடுத்தார்.தொண்டை ரிஃப்ளக்ஸ் இரைப்பை அமிலம் தொண்டை, குரல் நாண்கள் மற்றும் வாய் பகுதியை அடையும் போது அதை தொண்டை ரிஃப்ளக்ஸ் என்கிறோம். சஹுர் முடிந்த உடனேயே மக்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதாலும், வயிற்றைக் காலியாக்குவதற்கு போதுமான நேரம் இல்லாததாலும், தூங்கிய பின் தொண்டையை நோக்கி உணவு மற்றும் பானங்கள் கசிவு ஏற்படுவதாலும், இந்த மாதத்தில் தொண்டையில் ரிஃப்ளக்ஸ் புகார்கள் அதிகம் வருவதை நாம் ரமலானில் அதிகம் பார்க்கிறோம்.

அதேபோல், மாலையில் ஒரே நேரத்தில் அதிக அளவு உணவை சாப்பிட்ட பிறகு, வயிறு நிரம்பியிருப்பதால், அது பின்னோக்கி கசிந்து தொண்டையில் புகார்களை ஏற்படுத்துகிறது.

தொண்டை ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் இரைப்பை ரிஃப்ளக்ஸ் ஆகியவை ஒன்றுக்கொன்று வேறுபட்டவை.மார்பு வலி, நெஞ்சு வலி, நெஞ்சின் பின் சுவரில் எரிதல் மற்றும் எரிதல், தொண்டையில் அடைப்பு போன்ற உணர்வு, தொடர்ந்து தொண்டை வெடிப்பு, இருமல், கரகரப்பு, பிளவு குரல், நாசி வெளியேற்றம், வறண்ட தொண்டை மற்றும் வாய் துர்நாற்றம். புகார்களை ஏற்படுத்துகிறது.

நோயைக் கண்டறிவதற்காக, நோயாளியின் புகார்களை விரிவாக மதிப்பீடு செய்யலாம், மேலும் எண்டோஸ்கோபிக் பரிசோதனையின் மூலம், அதாவது கேமரா மூலம் தொண்டையைப் பார்த்த பிறகு, நோயறிதலை எளிதாகக் கண்டறிய முடியும்.

புகைபிடித்தல் மற்றும் மது அருந்துதல் போன்ற பழக்கவழக்கங்களுடன் தொண்டை ரிஃப்ளக்ஸ் இணைந்தால், இந்த பகுதியில் வயிற்று அமில எரிச்சல் காரணமாக புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

தொண்டையை சுத்தப்படுத்தும் ஆசை, தொண்டையில் சிக்கிக்கொண்டது போன்ற உணர்வு, கரகரப்பு, குரல் கரகரப்பு, விழுங்கும் போது சிக்கிக்கொண்டது போன்ற உணர்வு, தொண்டையில் கூச்சம் இருமல் போன்றவை தொண்டை ரிஃப்ளக்ஸின் பொதுவான அறிகுறியாகும்.

உணவுகளில், மிகவும் தொண்டை ரிஃப்ளக்ஸ் ஏற்படுத்தும் உணவுகள் மற்றும் பானங்கள்; அதிகப்படியான காபி குடிப்பதால் மது பானங்கள், கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள், அமில பானங்கள், உடனடி பழச்சாறுகள், கோகோ மற்றும் சாக்லேட் உணவுகள், அதிகப்படியான தக்காளி விழுது மற்றும் காரமான உணவுகள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள்.

தொண்டை வீக்கத்தைத் தவிர்க்க, குறிப்பாக ரமழானில் இப்தார் மற்றும் சஹுரின் போது அதிகமாக சாப்பிடக்கூடாது, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு குறைந்தது 2-3 மணி நேரத்திற்கு முன்பு சாப்பிடுவதையும் குடிப்பதையும் நிறுத்துவது அவசியம், படுக்கையின் தலையை சிறிது உயர்த்தலாம். , இடுப்பை இறுக்கும் இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்ப்பது, ரிஃப்ளக்ஸ் உணவுகள் மற்றும் பானங்களைக் குறைப்பது, ரிஃப்ளக்ஸ் ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது அவசியம்.உண்ணாமல் இருப்பது நல்லது.