அதிகமாக டிவி பார்ப்பது மக்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

தொலைக்காட்சிப் பார்வையின் அதிகரிப்பு பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளை மனதளவிலும் உடலளவிலும் எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

உலகில் சராசரியாக ஒரு நபர் ஒரு நாளைக்கு 2 மணி நேரம் 54 நிமிடங்கள் தொலைக்காட்சி பார்ப்பதாக இருக்கும் போது, ​​இந்த நேரம் நம் நாட்டில் 4 மணி 33 நிமிடங்களாக அளவிடப்படுகிறது. தொலைக்காட்சி முன் அதிக நேரம் செலவிடுவது மனதளவிலும், உடலளவிலும் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் என நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.

"தொலைக்காட்சி பார்க்கும் நேரம் ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் 2 அல்லது 3 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும்"

சமீப வருடங்களில் துருக்கியில் தொலைக்காட்சி பார்க்கும் நேரம் அதிகரித்துள்ளதாக சிறப்பு மருத்துவ உளவியலாளர் திலாரா போஸ்டெப் தெரிவித்தார்.

உள்ளடக்கத்தைப் பார்க்கும் தளங்களின் அதிகரிப்புடன், விருப்பங்களும் அதிகரித்துள்ளன, அதனால்தான் மக்கள் இதுபோன்ற தளங்களில் முனைகிறார்கள் என்று போஸ்டெப் கூறினார், "வீட்டில் செயல்படும் போது முதலில் நினைவுக்கு வருவது தொலைக்காட்சியைப் பார்ப்பதுதான். தொற்றுநோய்களின் போது, ​​தொலைக்காட்சி பார்க்கும் நேரம் கணிசமாக அதிகரித்துள்ளது. தொற்றுநோய் முதன்முதலில் தொடங்கிய காலத்துடன் ஒப்பிடும்போது மனிதர்களில் பதட்டம் குறைந்திருந்தாலும், தொற்றுநோய்க்கு முன் உட்கார்ந்த நடத்தைகள் இன்னும் ஏற்படவில்லை. இந்த காரணத்திற்காக, வெளியே சமூக தனிமைப்படுத்தப்பட்டதால் வீட்டிற்குள் நடவடிக்கைகள் அதிகரித்தன. அவன் சொன்னான்.

போஸ்டெப் தொலைக்காட்சியைப் பார்ப்பதற்கும் தொலைக்காட்சி அடிமைத்தனத்திற்கும் வித்தியாசம் இருப்பதாகக் கூறினார், மேலும் பின்வருமாறு தொடர்ந்தார்:

"அதிகமாக தொலைக்காட்சியைப் பார்ப்பது ஒரு நபருக்கு மன மற்றும் உடல் ரீதியாக எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. அதிகமாகத் தொலைக்காட்சியைப் பார்ப்பதால், சமூக வாழ்வில் பங்கேற்க முடியாமல், சமூகத் தனிமைப்படுத்தப்படாமல், இன்னும் மோசமாக உணர்கிறோம், நம்மை மேம்படுத்திக் கொள்ள முடியாமல் போகிறோம். எனவே, தொலைக்காட்சி பார்க்கும் நேரம் ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சமாக 2 அல்லது 3 மணிநேரம் இருக்க வேண்டும்.

தொலைக்காட்சி பார்ப்பதில் தீவிர அதிகரிப்பு காரணமாக குடும்பத்தில் உள்ள உறவுகளும் சேதமடையக்கூடும் என்று சுட்டிக்காட்டிய போஸ்டெப், “பெரியவர்கள், குழந்தைகள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் தொலைக்காட்சி பார்ப்பதால் தங்கள் பொறுப்புகளை நிறைவேற்ற முடியாது. கூடுதலாக, தாய், தந்தை மற்றும் குழந்தை இடையே உறவு மோசமடைகிறது. இதைத் தடுக்க வீட்டில் வாசிப்பு நேரத்தை ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும். ஒரு குழந்தையைப் புத்தகம் படிக்கச் சொல்லாமல், பெற்றோர்களே இதைச் செய்ய வேண்டும். ஏனென்றால் குழந்தைகள் முன்மாதிரியாகக் கொண்டு கற்றுக்கொள்கிறார்கள். குடும்பங்கள் ஒன்றாக அருங்காட்சியகங்கள் மற்றும் வரலாற்று இடங்கள் போன்ற இடங்களுக்குச் சென்று ஆன்லைன் பயிற்சிகளில் பங்கேற்கலாம். டிவி பார்ப்பதற்குப் பதிலாக ஒரு மொழியைக் கற்றுக்கொள்வது ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும். அதன் மதிப்பீட்டை செய்தது.