பால் லெமனேட் செய்முறையுடன் கோடை வெப்பத்தை மறந்து விடுங்கள்!

ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் தொடக்கம்: ஏன் பால் லெமனேட்?

பால் எலுமிச்சைப்பழம்வெப்பமான கோடை நாட்களில் புத்துணர்ச்சி மற்றும் வித்தியாசமான சுவையை விரும்புவோருக்கு ஏற்ற பானம். ஆனால் எதற்கு பால் எலுமிச்சம்பழம்? இதோ பதில்:

• வெப்பமான காலநிலையில் குளிர்ச்சி விளைவு இது அறியப்படுகிறது.
• limonவைட்டமின் சி நிறைந்திருப்பதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது.
• கால்சியத்தின் ஆதாரமாக பால் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது.
• குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான ஒரு மாற்று வழங்குகிறது.

கோடை காலத்தில் இயற்கை மற்றும் ஆரோக்கியமான பானங்கள் முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும். பால் லெமனேட் கோடை வெப்பத்திற்கு எதிராக சரியானது, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் இரண்டிலும் நிறைந்த உள்ளடக்கத்தை வழங்குகிறது.

படிப்படியாக: பால் லெமனேட் செய்வது எப்படி?

• 4 பெரிய எலுமிச்சை
• 1 லிட்டர் குளிர்ந்த நீர்
• 1 கப் தானிய சர்க்கரை
• 1 கப் பால்
• ஐஸ் க்யூப்ஸ்
• புதிய புதினா இலைகள் (விரும்பினால்)

படி 1: எலுமிச்சம்பழத்தின் தோலை நன்றாக துருவி தனியாக வைக்கவும். எலுமிச்சையில் இருந்து சாறு பிழிந்து விதைகளை அகற்றவும்.

படி 2: கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை மற்றும் அரை லிட்டர் தண்ணீரை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு, சர்க்கரை கரையும் வரை மிதமான தீயில் சூடாக்கவும். சர்க்கரை தண்ணீர் குளிர்விக்க விடப்படுகிறது.

படி 3: சர்க்கரை தண்ணீர் ஆறிய பிறகு எலுமிச்சை சாறு, மீதமுள்ள அரை லிட்டர் தண்ணீர் மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சேர்க்கவும். நன்றாக கலக்கு.

படி 4: கலவையில் மெதுவாக பால் சேர்த்து, விரைவாக கலக்கவும். எலுமிச்சம்பழக் கலவையை பால் சந்திக்கும் போது, ​​கலவையின் நிறம் சற்று மேகமூட்டமாக மாறும். இது சாதாரணமானது.

படி 5: நீங்கள் தயாரித்த எலுமிச்சைப் பழத்தை ஒரு பெரிய குடத்தில் மாற்றி, நிறைய ஐஸ் சேர்க்கவும். விருப்பமாக, நீங்கள் புதிய புதினா இலைகளால் அலங்கரிக்கலாம்.

கோடை நாட்களில் புத்துணர்ச்சி மற்றும் வித்தியாசமான சுவையை விரும்புவோருக்கு இந்த சிறப்பு செய்முறை சிறந்த தேர்வாக இருக்கும். பால் எலுமிச்சைப் பழத்தின் அமிலத்தன்மையை மென்மையாக்குகிறது, இது ஒரு கிரீமியர் சுவையை வழங்குகிறது. கோடை வெப்பத்தில் குளிர்ச்சிக்கு ஏற்றது!

பால் எலுமிச்சைப் பழத்தின் ரகசியப் பொருள்: ஆரோக்கிய நன்மைகள்

பால் எலுமிச்சைப்பழம், இது ஒரு சுவையான கோடைகால பானம் மட்டுமல்ல, பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்ட ஒரு விருப்பமாகும். உள்ளடக்கம் எலுமிச்சை ve பால் கலவையானது இந்த பானத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் சத்தானதாக ஆக்குகிறது. கீழே, ஆரோக்கியத்தில் பால் எலுமிச்சைப் பழத்தின் நேர்மறையான விளைவுகளை விரிவாக ஆராய்வோம்.

• நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆதரவு: எலுமிச்சையில் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது. இந்த வைட்டமின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் நோய்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
• செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கான பங்களிப்புகள்: எலுமிச்சையில் செரிமான அமைப்பைத் தூண்டும் இயற்கை அமிலங்கள் உள்ளன. பால், மறுபுறம், அதில் உள்ள கால்சியத்துடன் செரிமான அமைப்பை சீராக்க உதவுகிறது.
• நீரேற்றம்: கோடை மாதங்களில் வெப்பத்தால் ஏற்படும் நீரழிவைத் தடுக்க போதுமான திரவங்களை உட்கொள்வது அவசியம். பால் எலுமிச்சம்பழம் அதில் உள்ள தண்ணீர் மற்றும் பால் நல்ல நீரேற்றத்தை வழங்குகிறது.
• உற்சாகமூட்டுதல்: எலுமிச்சை மற்றும் பாலில் இயற்கையான சர்க்கரைகள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்திருப்பதால், இது உங்களுக்கு ஆற்றலைத் தருகிறது மற்றும் நாள் முழுவதும் உங்களை அதிக உற்சாகத்துடன் உணர வைக்கிறது.

மேற்கூறிய தகவல்களின் வெளிச்சத்தில், பால் எலுமிச்சை ஒரு சுவையான கோடைகால பானம் மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான தேர்வாகவும் இருப்பதைக் காண்கிறோம். கோடை வெயிலில் குளிர்ச்சியடைவதற்கும், ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் இது ஒரு சிறந்த பானம்.

ஆக்கப்பூர்வமான விளக்கக்காட்சி பரிந்துரைகள்: பால் லெமனேடை கவர்ச்சிகரமானதாக ஆக்குங்கள்

பால் எலுமிச்சைப்பழம் கோடை வெப்பத்தில் உங்களை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யும் இனிமையான வழிகளில் ஒன்றாகும். ஆனால் இந்த ருசியான பானத்தை இன்னும் சிறப்பாக செய்ய படைப்பு விளக்கக்காட்சி நுட்பங்கள் நீங்கள் பயன்படுத்த முடியும் பால் எலுமிச்சைப் பழத்தை கவர்ச்சிகரமானதாக மாற்றும் சில விளக்கக்காட்சி பரிந்துரைகள் இங்கே:

• வண்ண கோப்பைகள் மற்றும் ஸ்ட்ராக்கள்: உங்கள் பால் எலுமிச்சைப் பழத்தை பிரகாசமான வண்ண கண்ணாடிகளில் ஊற்றவும். நீலம், பச்சை அல்லது இளஞ்சிவப்பு போன்ற நிறங்கள் பானத்தின் வெள்ளை நிறத்துடன் மாறுபட்டு காட்சி விருந்து அளிக்கின்றன. கோடிட்ட அல்லது புள்ளியிடப்பட்ட வைக்கோல்களுடன் இணைக்கவும்.

• பழத் துண்டுகள்: எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு அல்லது சுண்ணாம்பு போன்ற பழத் துண்டுகளை கண்ணாடியின் விளிம்பில் சேர்க்கவும். இந்த கூடுதல் தொடுதல் உங்கள் பானத்திற்கு சுவை மற்றும் அலங்கார அம்சம் இரண்டையும் சேர்க்கிறது.

• ஐஸ் கட்டிகள்: ஐஸ் கட்டிகளில் சிறிய பழங்கள் அல்லது உண்ணக்கூடிய பூக்களை சேர்க்கவும். பனி உருகும்போது, ​​உங்கள் பானத்தில் வண்ணமயமான ஆச்சரியங்கள் தோன்றும்.

• நறுமண தாவரங்கள்: புதினா அல்லது துளசி போன்ற நறுமண மூலிகைகள் உங்கள் பால் எலுமிச்சைப் பழத்திற்கு ஒரு புதிய சுவையை சேர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், காட்சி செழுமையையும் வழங்குகிறது. ஒரு சில இலைகளைச் சேர்ப்பது உங்கள் பானத்திற்கு அதிநவீன தொடுப்பை அளிக்கிறது.

• ஸ்டைலிஷ் விளக்கக்காட்சி தட்டுகள்: உங்கள் பானத்தை சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட விளக்கக்காட்சி தட்டுகளில் வைக்கவும். சரிகை வடிவங்கள் அல்லது குறைந்தபட்ச கோடுகள் கொண்ட தட்டுகள் உங்கள் பானத்திற்கு நேர்த்தியான சூழ்நிலையை சேர்க்கின்றன.

இந்த பரிந்துரைகள் மூலம், உங்கள் பால் எலுமிச்சைப்பழம் சுவையானது மட்டுமல்ல, பார்வைக்கு ஈர்க்கும். இந்த ஆக்கப்பூர்வமான விளக்கக்காட்சியில் உங்கள் விருந்தினர்கள் தங்கள் ஆச்சரியத்தை மறைக்க முடியாது!