எலுமிச்சைப்பழத்தின் நன்மைகள்

வைட்டமின் சி ஸ்டோர்: நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கு எலுமிச்சைப் பழத்தின் பங்களிப்பு

லெமனேட்இது ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானமாகும், குறிப்பாக கோடை மாதங்களில் விரும்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த ருசியான பானத்தின் நன்மைகள் குளிர்ச்சியுடன் மட்டுப்படுத்தப்படவில்லை. பணக்கார வைட்டமின் சி அதன் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி, எலுமிச்சைப் பழம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த பெரிதும் உதவுகிறது.

லெமனேட்இயற்கையாகவே அதிக அளவு வைட்டமின் சி உள்ளது. இந்த வைட்டமின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இது சருமத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் சளி மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. கூடுதலாக, வைட்டமின் சி அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுடன் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் போராடுவதன் மூலம் உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.

எலுமிச்சை சாறு உள்ளது பொட்டாசியம் இது இதய ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. இது செரிமான அமைப்பிலும் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது போதை நீக்க அதன் விளைவுடன், தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளிலிருந்து உடலை சுத்தப்படுத்த முடியும்.

• இதில் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன.
• இது ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் இயற்கையான மூலமாகும்.
• இது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்துவதன் மூலம் எடை இழக்க உதவும்.

செரிமானத்தில் எலுமிச்சைப் பழத்தின் விளைவுகள்: ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்றம்

லெமனேட், கோடை நாட்களில் குளிர்ச்சியடைய மட்டுமல்ல, செரிமான அமைப்பு ஆதரவு இது அதன் அம்சங்களுக்காகவும் அறியப்படுகிறது. எலுமிச்சை சாறு, அதிக அளவு வைட்டமின் சி இது செரிமான அமைப்பைச் செயல்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் கொண்டுள்ளது. இந்த கட்டுரையில், செரிமானத்தில் எலுமிச்சைப் பழத்தின் விளைவுகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு அது எவ்வாறு பங்களிக்கிறது என்பதை ஆராய்வோம்.

செரிமானத்திற்கு எலுமிச்சை சாற்றின் நன்மைகள் மத்தியில் மிகவும் பிரபலமானது வயிற்று அமிலத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் இது சிறந்த செரிமானத்தை வழங்குகிறது. எலுமிச்சை சாறு வயிற்று அமிலத்தின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் உணவை எளிதில் ஜீரணிக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, எலுமிச்சைப் பழத்தில் காணப்படும் சிட்ரிக் அமிலம் கல்லீரலை அதிக பித்தத்தை உற்பத்தி செய்ய ஊக்குவிக்கிறது, இது கொழுப்புகளை உடைப்பதை எளிதாக்குகிறது.

• வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது
• டிடாக்ஸ் விளைவை உருவாக்குகிறது
• பசியின்மை கட்டுப்பாட்டை ஆதரிக்கிறது

எலுமிச்சம்பழத்தின் இந்த நன்மைகளை தொடர்ந்து உட்கொள்ளும்போது அடையலாம். ஆரோக்கியமான மற்றும் வழக்கமான செரிமான அமைப்பு விளைவிக்கலாம். இருப்பினும், எலுமிச்சை சாற்றின் அமிலத்தன்மை காரணமாக, அதிகப்படியான நுகர்வு பல் எனாமலை சேதப்படுத்தும் மற்றும் வயிற்று உபாதையை ஏற்படுத்தும் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். எப்போதும் போல, சீரான மற்றும் மிதமான நுகர்வு முக்கியமானது.

மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வை எதிர்த்துப் போராடும் எலுமிச்சைப் பழத்தின் சக்தி

லெமனேட், கோடை மாதங்களில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம் மட்டுமல்ல, மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வை எதிர்த்து இது ஒரு பயனுள்ள உதவியாளராகவும் உள்ளது. எலுமிச்சை சாற்றின் முக்கிய பொருட்கள் பின்வருமாறு: வைட்டமின் சி, வைட்டமின் பி, பாஸ்பரஸ், புரதங்கள் ve கார்போஹைட்ரேட்டுகள் இந்த கூறுகள் உடல் மன அழுத்தத்திற்கு எதிராக போராட உதவுகின்றன.

எலுமிச்சை சாறு, நரம்பு மண்டலம் பலப்படுத்துகிறது மற்றும் மன அழுத்த ஹார்மோன்கள் இது அளவைக் குறைக்க உதவும். மேலும், எலுமிச்சை சாறு கொண்ட எலுமிச்சை, சோர்வை குறைக்கும் ve ஆற்றல் அளவை அதிகரிக்க இது உதவுகிறது. இந்த பண்புகளுக்கு நன்றி, இது ஒரு பிஸியான நாளுக்குப் பிறகு உட்கொள்ளும்போது உடலை புத்துயிர் பெறுகிறது மற்றும் மனதை தளர்த்துகிறது.

• வைட்டமின் சி ஒரு முக்கியமான ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது உடலில் மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
• ஆற்றல் உற்பத்தி மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டில் பாஸ்பரஸ் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
• புரதங்கள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நீண்ட கால ஆற்றலை வழங்குகின்றன.

எலுமிச்சைப் பழத்தின் இந்த நன்மைகளை முழுமையாகப் பெற, புதிதாக பிழிந்த எலுமிச்சை சாற்றைப் பயன்படுத்தி வீட்டிலேயே எளிதாகத் தயாரிக்கலாம். எனவே, உங்கள் பானம் சேர்க்கைகள் இருந்து ve சர்க்கரை இருந்து இது ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தவரை உங்களுக்கு கூடுதல் நன்மையைத் தரும்.

சருமத்தை அழகுபடுத்தும் அதிசயம்: எலுமிச்சைப்பழத்துடன் இயற்கையான தோல் பராமரிப்பு

லெமனேட், கோடை மாதங்களில் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பானம் மட்டுமல்ல, சரும பராமரிப்பு இது இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள தீர்வுகளையும் வழங்குகிறது எலுமிச்சை சாறு தோலில் உள்ள நேர்மறையான விளைவுகளுக்கு நன்றி, எலுமிச்சைப் பழம் உங்கள் சருமத்தை அழகுபடுத்தும் ஒரு இயற்கை உதவியாகும்.

எலுமிச்சை சாறு, வைட்டமின் சி இது அடிப்படையில் பணக்காரர் இந்த வைட்டமின் சருமத்திற்கு உதவுகிறது கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிப்பதன் மூலம், தோல் அதிகமாகிறது இறுக்கம் ve இளம் தோன்ற உதவுகிறது. கூடுதலாக, எலுமிச்சை சாறு சருமத்திற்கு உதவுகிறது புள்ளிகள் ve தொனி ஏற்றத்தாழ்வுகள் அதன் குறைப்புக்கு பங்களிக்கிறது.

• எலுமிச்சை சாறு கொண்ட லெமனேட் சருமத்தை ஆழமாக சுத்தம் செய்கிறது.
• அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளுக்கு நன்றி, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிராக பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
• இது சருமத்தின் நிறத்தை சமன் செய்வதன் மூலம் பிரகாசமான மற்றும் துடிப்பான சருமத்தை வழங்குகிறது.

வீட்டில் எளிமையானது எலுமிச்சை முகமூடி அவ்வாறு செய்வதன் மூலம் இந்த நன்மைகளை நீங்கள் எளிதாகப் பெறலாம். அரை எலுமிச்சை சாறு பிழிந்து, சிறிது தேன் மற்றும் சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்த்து, கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். இந்த மாஸ்க் உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கும் அதே வேளையில், இது சருமத்தின் நிறத்தை சமன் செய்து, சருமத்தை புத்துயிர் பெறச் செய்கிறது.

எலுமிச்சைப் பழத்தின் வழக்கமான பயன்பாடு உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் மேம்படுத்தவும் இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள வழியை வழங்குகிறது. இருப்பினும், எலுமிச்சை சாறு உங்கள் சருமத்தை உலர்த்தும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு உங்கள் சருமத்தை ஒரு நல்ல மாய்ஸ்சரைசர் மூலம் ஈரப்பதமாக்குங்கள்.