அரோமாதெரபிஸ்ட் மெல்டெம் டெமிர் கூறுகையில், ரம்ஜான் நோன்புடன் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளின் கலவையானது சருமத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, மேலும் "நீண்ட நேரம் பசியுடன் இருப்பது மற்றும் நீரிழப்புடன் இருப்பது தோல் வறட்சி, சுருக்கம் மற்றும் தொய்வு போன்ற பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். ஒரு துடிப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கு தண்ணீர் மிகவும் முக்கியமானது. “இஃப்தாருக்குப் பிறகு சஹுர் வரை நாம் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்,” என்று அவர் கூறினார்.
ஒரு நபரின் மிக அழகான மேக்கப் அவர்களின் சருமம் என்று டெமிர் கூறினார்: “உங்கள் சருமம் எவ்வளவு பிரகாசமாகவும் அழகாகவும் இருக்கிறதோ, அவ்வளவு குறைவாக மேக்கப் தேவை. நீங்கள் அழகாக இருக்க விலையுயர்ந்த கிரீம்கள் மற்றும் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை. நமது சருமத்தின் வகைக்கு ஏற்ற மாய்ஸ்சரைசர்களை பகலில் மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டும் மற்றும் இரவில் படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் கடைசியாக ஒரு முறை பயன்படுத்த வேண்டும். குறிப்பாக கண் பகுதி மற்றும் உதடுகளை மறந்துவிடக் கூடாது. பகலில் நாம் வீட்டில் இருந்தால், நல்ல முகமூடிகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் மூலம் நம் சருமத்தை எளிதாக ஈரப்பதமாக்கலாம் மற்றும் அதை உயிருடன் வைத்திருக்கலாம். "தோல் பராமரிப்பு செய்யும் போது, முதலில் உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்," என்று அவர் கூறினார்.
வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய சிறிய தொடுதல்கள் மூலம் நீங்கள் பெரிய பலன்களைப் பெறலாம்
மினரல் வாட்டர் ஒரு அற்புதமான கனிம மூலமாகும். சருமத்திற்கு புத்துயிர் அளிப்பதில் இந்த தாதுக்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறிய அரோமாதெரபிஸ்ட் மெல்டெம் டெமிர், “உங்கள் வீட்டில் இருக்கும் சோடாவைக் கொண்டு முகத்தைக் கழுவியோ அல்லது காட்டன் பேடில் ஊற்றி சருமத்தைச் சுத்தப்படுத்தியோ உங்கள் சருமப் பராமரிப்பைத் தொடங்கலாம். எல்லோர் வீட்டிலும் ஆலிவ் ஆயில் இருக்கும்.. ஆலிவ் ஆயிலில் சிறிது சர்க்கரையைப் போட்டு, முகத்திற்குப் போதுமான அளவு, முகம் மற்றும் கழுத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், அது எவ்வளவு மென்மையாக இருக்கும் என்பதை நீங்கள் நம்ப மாட்டீர்கள். இது நமது சருமத்தை சுவாசிக்க விடாமல் தடுக்கும் அனைத்து அழுக்குகளையும் அகற்றி, நமது சருமம் சுவாசிக்க ஆரம்பிக்கும். ஆலிவ் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இது சருமத்தை புதுப்பிக்கிறது, பிரகாசமாக்குகிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குகிறது. சருமத்தை புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் இறுக்கமாக்கும் ஆற்றல் சர்க்கரைக்கு உண்டு. குறிப்பாக வறண்ட சருமம் இருந்தால், இது உங்களுக்கு மருந்தாக இருக்கும், என்றார்.
"உங்கள் மெல்லிய சுருக்கங்களுக்கு ஈஸ்ட் கொண்டு முகமூடியை உருவாக்கலாம்"
அரோமாதெரபிஸ்ட் மெல்டெம் டெமிர், ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சமையலறையில் வைத்திருக்கக்கூடிய பொருட்களைப் பயன்படுத்தி, மெல்லிய சுருக்கங்கள் உள்ளவர்களுக்கான முகமூடி செய்முறையைப் பகிர்ந்துள்ளார். “உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்துக்குப் போதுமான பால், முகமூடியின் நிலைத்தன்மையை அடைய போதுமான புதிய ஈஸ்ட் அல்லது உலர்ந்த ஈஸ்ட். நன்கு கலந்து, முகம், கழுத்து மற்றும் கண்களைச் சுற்றியுள்ள எல்லா இடங்களிலும் தடவி, அது காய்ந்து போகும் வரை காத்திருக்கவும். "உங்கள் சருமத்தை நன்கு நீட்டிய பிறகு, அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், நறுமணத் தாவரங்களின் சீரம் மூலம் உங்கள் சருமத்திற்கு இறுதித் தொடுதலை ஏற்படுத்தினால், அந்த தோல் ஒரு புராணமாக மாறும்," என்று அவர் கூறினார்.
