ஆஸ்துமா, உலகளவில் மிகவும் பொதுவான தொற்று அல்லாத நாள்பட்ட சுவாச நோய்களில் ஒன்றாகும், இது உலகளவில் சுமார் 300 மில்லியன் மக்களை பாதிக்கிறது. ஆஸ்துமாவில், மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, பல்வேறு தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிக்கும் வகையில் உருவாகும் தாக்குதல்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன.
தூண்டுதல் காரணிகளைத் தவிர்ப்பதன் மூலமும், மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் சரியான பயன்பாட்டை உறுதி செய்வதன் மூலமும் தாக்குதல்களைத் தடுக்க முடியும் என்று கூறியது, Bayındır Health Group, Türkiye İş Bankası குழு நிறுவனங்களில் ஒன்றான Bayındır İçerenköyy மருத்துவமனையின் மார்பு நோய் நிபுணர், Dr. Muharrem Tokmak ஆஸ்துமா பற்றிய விரிவான தகவல்களைப் பகிர்ந்துள்ளார்.
மூச்சுக்குழாயைச் சுற்றியுள்ள தசைகளின் வீக்கத்தின் விளைவாக ஏற்படும் ஆஸ்துமா, அடிக்கடி தொற்று அல்லது ஒவ்வாமை காரணமாக உருவாகலாம். ஆஸ்துமா உருவாவதில் மரபியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன என்று பேய்ன்டிர் İçerenköy மருத்துவமனை மார்பு நோய் நிபுணர் டாக்டர். முஹர்ரெம் டோக்மாக், “குடும்ப வரலாறு ஆஸ்துமாவின் வளர்ச்சியில் மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்றாக அறியப்படுகிறது. பெற்றோரில் ஒருவருக்கு ஆஸ்துமா இருந்தால், குழந்தைக்கு ஆஸ்துமா வருவதற்கான ஆபத்து 25 சதவிகிதம், பெற்றோர் இருவரும் ஆஸ்துமா இருந்தால், ஆபத்து 50 சதவிகிதம் அடையும். ஆஸ்துமாவின் குடும்ப வரலாறு இல்லாவிட்டாலும், சில மரபணு கோளாறுகளால் ஆஸ்துமா உருவாகலாம். கூடுதலாக, ஒவ்வாமை, உடல் பருமன், காற்று மாசுபாட்டின் வெளிப்பாடு, புகைபிடித்தல் போன்ற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளும் ஆஸ்துமாவின் வளர்ச்சியில் பங்கு வகிக்கின்றன. மூச்சுத் திணறல், இருமல், மூச்சுத்திணறல், நெரிசல் மற்றும் மார்பில் இறுக்கம் போன்ற அறிகுறிகள் ஆஸ்துமாவின் முன்னோடிகளாக அறியப்படுகின்றன. இந்த அறிகுறிகள் இடைவிடாதவை மற்றும் பொதுவாக இரவில் அல்லது உடற்பயிற்சியின் போது மோசமடைகின்றன. இரவில், குறிப்பாக காலை நேரத்தில் ஏற்படும் புகார்கள் ஆஸ்துமாவின் முன்னோடிகளாகும். ஆஸ்துமாவைக் கண்டறிவதற்கு, அனைத்து அறிகுறிகளும் ஒரே நேரத்தில் பார்க்க வேண்டியதில்லை. இருமல் மட்டுமே உள்ள ஆஸ்துமா வழக்குகளும் இருக்கலாம்," என்று அவர் கூறினார்.
ஆஸ்துமாவைக் கண்டறியும் போது நோயாளியின் வரலாறு மிகவும் முக்கியமானது.
ஆஸ்துமா நோயைக் கண்டறிவதில் நோயாளியின் வரலாறு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்று கூறி, மார்பு நோய் நிபுணர் டாக்டர். முஹர்ரெம் டோக்மாக் கூறுகையில், “நபரின் புகார்கள், குடும்ப வரலாறு மற்றும் அதனுடன் வரும் நோய்கள் ஆகியவை கருத்தில் கொள்ளப்படுகின்றன. உடல் பரிசோதனைக்கு கூடுதலாக, சில நோயறிதல் சோதனைகள் செய்யப்பட வேண்டும். மிக அடிப்படையான சோதனைகள் நுரையீரல் செயல்பாடு சோதனைகள் மற்றும் ஒவ்வாமை சோதனைகள் என அழைக்கப்படுகின்றன. ஆஸ்துமா உள்ளவர்களுக்கு திடீரென ஏற்படும் ஆஸ்துமா புகார்களின் தோற்றம் மற்றும் அதிகரிப்பு ஆஸ்துமா தாக்குதலை ஏற்படுத்துகிறது. மூச்சுத் திணறல், இதயத் துடிப்பு, சுவாச வீதம், ஆக்ஸிஜன் செறிவு மற்றும் PEF மற்றும் FEV1 மதிப்புகள் தாக்குதலின் தீவிரத்தை வெளிப்படுத்துகின்றன. பொதுவாக ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்கு வெளிப்புற காரணி ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. தொற்று, ஒவ்வாமை வெளிப்பாடு, வீரியம், வீக்கம், காற்று மாசுபாடு மற்றும் இதே போன்ற நிலைமைகள் தாக்குதலை ஏற்படுத்தும்.
ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும் காரணிகள்
தூண்டுதல்கள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும் என்று டாக்டர். டாக்டர். Muharrem Tokmak ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்கு வழிவகுக்கும் காரணிகளை பட்டியலிட்டார்:
1. வீட்டு தூசிப் பூச்சிகள்,
2. புல், மரம்,
3. அச்சுகள்,
4. பூனை, நாய், பறவை போன்ற விலங்கு முடிகள்,
5. வைரஸ், பாக்டீரியா தொற்று,
6. சிகரெட் புகை, வாசனை திரவியம், ஹேர்ஸ்ப்ரே, சில சோப்புகள்,
7. மூடுபனி, காற்று மாசு,
8. சூழல் மாற்றம்,
9. கடுமையான உடற்பயிற்சி
10. உளவியல் காரணிகள்,
11. ருtubeகாற்று,
12. தொழில் காரணிகள்,
ஆஸ்துமா சிகிச்சையில் உள்ள மருந்துகள் மூன்றாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன
ex. டாக்டர். Muharrem Tokmak ஆஸ்துமா சிகிச்சை பற்றி பின்வருமாறு கூறினார்; "ஆஸ்துமாவுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்த உயிரியல், உடல் மற்றும் உளவியல் சூழலின் விளைவுகளைப் புரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியமானது. ஆஸ்துமா சிகிச்சையின் நோக்கம், புகார்கள் இல்லாமல் நாளைக் கழிப்பதும், நோயுடன் தொடர்புடைய எதிர்கால அபாயங்களிலிருந்து அதைப் பாதுகாப்பதும் ஆகும். எனவே, ஆஸ்துமா நோயாளிகளின் சிகிச்சையின் அடிப்படைக் கல்வியே கல்வியாகும். ஆஸ்துமாவைக் கட்டுப்படுத்த, நோய் மற்றும் அதன் தூண்டுதல் காரணிகள் நன்கு அறியப்பட வேண்டும், மேலும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளின் வழக்கமான பயன்பாடு மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. கூடுதலாக, மருத்துவ பரிசோதனைகளை புறக்கணிக்கக்கூடாது. ஆஸ்துமாவின் அடிப்படை சிகிச்சையில், உள்ளிழுக்கும் ஸ்டீராய்டு மருந்துகள் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, சில சமயங்களில் அவை மூச்சுக்குழாய்கள் (மூச்சுக்குழாய்கள்) உடன் இணைக்கப்படலாம். கூடுதலாக, நரம்பு அல்லது வாய்வழி மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படலாம். சிகிச்சையில் எந்த மருந்தை விரும்பினாலும், பயனுள்ள முடிவைப் பெறுவதற்கு மருந்துகளை சரியாக எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். மருந்துகள் நிறுத்தப்பட்டாலோ, ஒழுங்கற்ற முறையில் பயன்படுத்தப்பட்டாலோ அல்லது தவறான டோஸில் எடுத்துக் கொண்டாலோ ஆஸ்துமாவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியாது. இந்த காரணத்திற்காக, நுரையீரல் நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் சிகிச்சை திட்டமிடப்பட வேண்டும் மற்றும் நோயாளி-மருத்துவர் ஒத்துழைப்பை நிறுவ வேண்டும். கூடுதலாக, ஆஸ்துமா சிகிச்சையானது தொடர்ச்சியாக இல்லாமல் இருக்கலாம், அது அவ்வப்போது இருக்கலாம். GINA அளவுகோல்களின்படி, ஆஸ்துமா சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டது, சிகிச்சை முடிந்தது அல்லது மருந்து சரிசெய்யப்படுகிறது.
புகைபிடித்தல் ஆஸ்துமாவைத் தூண்டுகிறது
சிகரெட்டுகளுக்கு ஆஸ்துமா நோயாளிகள் செயலற்ற வெளிப்பாடு கூட ஆஸ்துமா தாக்குதல்களின் அதிர்வெண்ணை அதிகரிக்கிறது என்று கூறி, Uzm. டாக்டர். முஹர்ரெம் டோக்மாக், “புகைபிடிப்பதை கண்டிப்பாக நிறுத்த வேண்டும். ஆஸ்துமா உள்ள புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு சிஓபிடியின் ஆபத்தும் அதிகமாக உள்ளது. கூடுதலாக, புகைபிடித்தல் ஆஸ்துமா சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளின் செயல்திறனை குறைக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில் புகைபிடிக்கும் அல்லது செயலற்ற முறையில் புகைபிடிக்கும் தாய்மார்களின் குழந்தைகள் ஆஸ்துமாவை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர். கூடுதலாக, குழந்தைகள் சிகரெட் புகையை வெளிப்படுத்துவதன் விளைவாக, நுரையீரல் வளர்ச்சி மற்றும் சுவாச செயல்பாடுகள் மோசமாக பாதிக்கப்படுகின்றன, மேலும் ஆஸ்துமா வளரும் அபாயம் அதிகரிக்கிறது.
ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைத் தவிர்ப்பதற்கான வழிகள்
ex. டாக்டர். ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைத் தடுப்பதற்கான வழிகளைப் பட்டியலிடுவதன் மூலம் முஹர்ரெம் டோக்மாக் தனது வார்த்தைகளை முடித்தார்:
1. உட்புற சுற்றுச்சூழல் கட்டுப்பாட்டு நடவடிக்கைகளை எடுத்தல்
2. வீட்டிற்குள் துணிகளை உலர்த்தாமல் இருப்பது
3. செயலில் மற்றும் செயலற்ற புகைபிடித்தல் தடுப்பு
4. செல்லப் பிராணிகளின் கூந்தலுக்கு அலர்ஜி ஏற்பட்டால் வீட்டில் செல்லப்பிராணிகளை வைத்திருக்காமல் இருப்பது
5. ஹேர் ஸ்ப்ரே, டியோடரன்ட், வாசனை சோப்பு & சோப்பு, வாசனை திரவியம் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்
6. வீட்டை தவறாமல் காற்றோட்டம் செய்யுங்கள்
7. படுக்கையறையில் தூசிப் பூச்சிகள் இருக்கக்கூடிய பொருட்கள் இல்லாதது
8. வாழும் இடத்தில் ஈரப்பதத்தை குறைவாக வைத்திருத்தல்
9. தோட்டக்கலை தவிர்த்தல்
10. முகமூடி அணிந்து வீட்டில் அடிக்கடி சுத்தம் செய்தல்
11. பருத்தி மற்றும் கம்பளிப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துதல்
12. அதிக மகரந்தம் உள்ள காலங்களில் தேவையின்றி வெளியில் நேரத்தை செலவிடாமல் இருப்பது
13. மகரந்தப் பருவத்தில் ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு மருந்துகளைப் பயன்படுத்துதல்
14. குளிர் மற்றும் வறண்ட காலநிலையிலும், அழுக்கு மற்றும் பனிமூட்டமான காலநிலையிலும் உடற்பயிற்சி செய்வதைத் தவிர்த்தல்