கர்ப்ப காலத்தில் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய பல புள்ளிகள் உள்ளன. சில காரணிகள் கர்ப்ப காலத்தில் நன்மை பயக்கும், மற்றவை ஆபத்தானவை. மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவர் மகப்பேறு மருத்துவர் ஒப். டாக்டர். Mehmet Bekir Şen முக்கியமான தகவல்களை வழங்கினார்.
-மருத்துவரின் சோதனைகள் ஒருபோதும் குறுக்கிடக்கூடாது, ஒவ்வொரு சோதனையும் தாயின் ஆரோக்கியத்திற்கும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது.
கர்ப்ப காலத்திலும் உடற்பயிற்சி செய்யலாம். ஆபத்தான கர்ப்பம் இல்லை என்றால், உடற்பயிற்சி செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும், குறிப்பாக நீச்சல் ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கும்.
கர்ப்ப காலத்தில், அடிவயிற்றில் அரிப்பு ஏற்படலாம். ஏனென்றால், உங்கள் வயிறு வளரும்போது, உங்கள் வயிற்றின் தோல் விரிவடைகிறது. சில பெண்களுக்கு கை, கால்களில் அரிப்பும் ஏற்படும்.இவை அனைத்தும் இயல்பானவை என்றாலும் அரிப்பு அதிகமாகி உடல் முழுவதும் இருப்பது கல்லீரல் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்பதால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
அதிகப்படியான காஃபின் உட்கொள்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். கர்ப்ப காலத்தில் அதிகப்படியான காஃபின் தூக்கக் கோளாறுகள், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், தலைவலி, நீரிழப்பு போன்ற புகார்களை அதிகரிக்கும். இது குறைப்பிரசவம், குறைந்த பிறப்பு எடை, கருச்சிதைவு போன்ற பிரச்சனைகளையும் ஏற்படுத்தும்.
- கருவுற்றிருக்கும் தாயின் எடை அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கக்கூடாது.அதிக எடை, அதீத மெலிவு கர்ப்பத்தில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.
- கர்ப்பத்திற்கு முன் தாய்க்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) நோய் இல்லாவிட்டாலும், கர்ப்பத்தின் 20 வது வாரத்திற்குப் பிறகு இது ஏற்படலாம். இந்த நிலை தாய் மற்றும் குழந்தை இருவரின் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆபத்தை விளைவிக்கும். கடுமையான தலைவலி போன்ற புகார்கள் உள்ளன. கர்ப்பம், குறுகிய காலத்தில் விரைவான எடை அதிகரிப்பு, மங்கலான பார்வை, அப்படியானால், நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்.
கர்ப்பகால ஹார்மோன்கள் உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை அதிகரிக்கலாம், அசௌகரியம், சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் வியர்வையை உண்டாக்கும், உங்களை தொந்தரவு செய்யாத வெப்ப நிலைகளிலிருந்தும் கூட. இந்த வழக்கில், நீங்கள் மெல்லிய மற்றும் இலகுவான ஆடை மற்றும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும்.
கர்ப்ப காலத்தில் மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.