மகப்பேறியல் மற்றும் மகப்பேறு மருத்துவ நிபுணர் மகப்பேறு மருத்துவர் ஒப். டாக்டர். Mehmet Bekir Şen இந்த விஷயத்தைப் பற்றிய முக்கியமான தகவல்களை வழங்கினார். 11 மாகாணங்களில் பேரழிவை ஏற்படுத்திய கஹ்ராமன்மாராஸ் பகுதியில் ஏற்பட்ட நிலநடுக்கத்தில் 40 ஆயிரத்துக்கும் மேற்பட்ட குடிமக்கள் உயிரிழந்தனர்.பூகம்பத்தின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் ஏற்பட்ட மன அழுத்தத்தால் பெண்கள் மற்றும் கர்ப்பிணிகள் கடுமையாக பாதிக்கப்பட்டனர்.மேலும், சுகாதாரம் பூகம்பத்திற்குப் பிறகு பெண்ணோயியல் நோய்களுக்கு எதிராக முக்கியமானது.
மிகவும் பொதுவான மகளிர் நோய் நோய்கள்; மாதவிடாய் முறைகேடுகள், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம், சிறுநீர் அடங்காமை, யோனி தொற்று மற்றும் வெளியேற்றங்கள், எண்டோமெட்ரியோசிஸ், கருப்பை நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் நார்த்திசுக்கட்டிகள்.
நிலநடுக்கம் மற்றும் நிலநடுக்கத்திற்குப் பிறகு பெண்களுக்கு ஏற்படும் மன அழுத்தம், மாதவிடாய் கோளாறுகள், ஹார்மோன் மாற்றங்கள், சிறுநீர் அடங்காமை மற்றும் தொற்று காரணமாக வெளியேற்ற புகார்கள், கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இடுப்பு வலி, இரத்தப்போக்கு, முன்கூட்டிய பிறப்பு போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.குறிப்பாக கர்ப்ப காலத்தில், மன அழுத்தம் காரணி கர்ப்பத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, உங்கள் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்காக யோகா, லேசான நடை போன்ற செயல்களின் மூலம் உங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டும். பூகம்பத்திற்குப் பிந்தைய மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உங்கள் மனதைத் திசைதிருப்பும் செயல்களைச் செய்வது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் அவர்களின் குழந்தைகளுக்கும் மிகவும் ஆரோக்கியமானதாக இருக்கும்.
சிறுநீர் கழிக்கும்போது எரியும் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், குறைந்த முதுகு அல்லது இடுப்பு வலி மற்றும் பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது, மோசமான சுகாதார பழக்கவழக்கங்களால் ஏற்படலாம்.குறிப்பாக சுகாதாரம் இல்லாத வாஷ்பேசின் பகுதிகளைப் பாதுகாப்பதற்காகப் பயன்படுத்தாமல் இருப்பது நன்மை பயக்கும். சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளுக்கு எதிராக.
முத்தம். டாக்டர். Mehmet Bekir Şen கூறினார், “பெண்கள் தங்கள் சிறுநீர்ப்பையை முன்பு போல் கட்டுப்படுத்த இயலாமையின் விளைவாக ஏற்படும் மற்றும் அந்த நபரின் 'அடக்கமின்மை' காரணமாக ஏற்படும் சூழ்நிலை சிறுநீர் அடங்காமை என்று அழைக்கப்படுகிறது. சிறுநீர் அடங்காமை பொதுவாக வயது அதிகரிக்கும் போது ஏற்படுகிறது. அரிதாக இருந்தாலும், சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகளில் இதைக் காணலாம். முன்னேறும் வயது மற்றும் சில அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள்; சிறுநீர்ப்பையை கட்டுப்படுத்தும் தசைகள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களை பலவீனப்படுத்தலாம். இதனால் பெண்களுக்கு சிறுநீர்ப்பையை கட்டுப்படுத்துவது கடினமாகிறது. இதனால், அடங்காமை, சிறுநீர் அடங்காமை போன்ற நிகழ்வுகள் ஏற்படுகின்றன.சிறுநீரை அடக்குவதைத் தடுக்க, புகைபிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும், டீ, காபி அருந்துவதைக் குறைக்கவும், இயல்பை விட அதிக திரவத்தை உட்கொள்ளாமல், தூய்மைக்கு முக்கியத்துவம் கொடுத்து மன அழுத்தத்தில் இருந்து விலகி இருக்கவும்.