தலைவலியில் அவசர சிக்னல்களுக்கு கவனம்!

உலகளவில் மிகவும் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் ஒன்று தலைவலி. ஏறக்குறைய ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்வின் ஒரு கட்டத்தில் தலைவலியால் அவதிப்படுகிறார்கள். தலைவலி பெரும்பாலும் அப்பாவியாக இருந்தாலும், அலட்சியப்படுத்தக்கூடாத சில தலைவலிகள் உள்ளன. மூளை, நரம்பு மற்றும் முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் Op.Dr. இஸ்மாயில் போஸ்கர்ட் இந்த விஷயத்தைப் பற்றிய முக்கியமான தகவல்களைத் தந்தார்.

தலைவலி என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதி அல்லது முழு தலையில் ஏற்படும் வலி, அழுத்துதல் அல்லது துடித்தல் போன்ற உணர்வு. கிட்டத்தட்ட 50% மக்களில் தலைவலி காணப்படுகிறது. தலைவலி என்பது பாலினம், வயது வித்தியாசம் இல்லாமல் அனைவருக்கும் ஏற்படக்கூடிய பிரச்சனை.

சில வகையான தலைவலி; முதன்மை, இரண்டாம் நிலை, கொத்து வகை, பதற்றம் வகை, ஒற்றைத் தலைவலி, உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் ஏற்படும் தலைவலி, சோர்வினால் ஏற்படும் தலைவலி, இடியால் ஏற்படும் தலைவலி, நரம்புத் தளர்ச்சி..

தலைவலிக்கான காரணங்கள் என்ன?

மன அழுத்தம், பார்வைக் குறைபாடு, குறைந்த நீர் நுகர்வு, நீண்ட நேரம் பட்டினி, உழைப்பு, கர்ப்பம், இரசாயன கோளாறுகள், மூளை மற்றும் சுற்றியுள்ள நரம்புகள் மற்றும் நாளங்களில் கோளாறுகள், வானிலை மாற்றங்கள், போதுமான அல்லது ஒழுங்கற்ற தூக்கம், மாதவிடாய், மன அழுத்தம், அதிக சத்தம், குறைந்த இரத்த சர்க்கரை, அதிகப்படியான ஆல்கஹால் மற்றும் காஃபின் நுகர்வு, புகைபிடித்தல், பிரகாசமான ஒளி, ஹார்மோன் மாற்றங்கள், அதிர்ச்சிகள், அழுத்தம் மாற்றங்கள் மற்றும் மரபணு காரணிகள் (எ.கா. ஒற்றைத் தலைவலியில் குடும்பப் பரிமாற்றம்)

எல்லா தலைவலிகளும் ஒரே மாதிரி இருப்பதில்லை. தாங்க முடியாத அல்லது லேசான வலி இருக்கலாம். வலி பகலில் பல முறை ஏற்படலாம் அல்லது ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை மட்டுமே ஏற்படும். வலி 1 மணிநேரம் அல்லது நாட்கள் நீடிக்கும். தலைவலி தலையின் இரண்டு அல்லது ஒரு பக்கத்தையும் பாதிக்கும்.

தலைவலி எப்போது ஆபத்தானது?

- திடீர் மற்றும் கடுமையான தலைவலி

- திடீர் தலைவலி குமட்டல், வாந்தி, கால்கள் மற்றும் கைகளில் வலிமை இழப்பு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

- இது கழுத்து விறைப்பு அல்லது கழுத்து வலியுடன் இருந்தால்

-மூக்கில் இரத்தக்கசிவு

- வலி உணர்வு இழப்பு, பார்வை குறைபாடு, குழப்பம் சேர்ந்து இருந்தால்

- இரவில் உங்களை எழுப்புகிறது

- அது தலையில் ஒரு அடிக்குப் பிறகு தொடங்கியது என்றால்

- தலையின் பின்புறத்தில் அழுத்தம் உணர்வு இருந்தால்

- திடீர் எடை இழப்பு

- முகத்தில் கூச்சம் ஏற்பட்டால்

- வலி மிகவும் கடுமையானது மற்றும் அடிக்கடி வருகிறது

- காய்ச்சல் மற்றும் கழுத்து விறைப்புடன் இருந்தால்

- தலைவலி மற்றும் வலிப்பு ஏற்படுகிறது

- பேசும் வார்த்தைகளை புரிந்து கொள்வதில் சிரமம்

மங்கலான பார்வை, இரட்டைப் பார்வை அல்லது பொருட்களைச் சுற்றியுள்ள ஒளியைப் பார்ப்பது

- முதலில் மென்மை உணர்வு

- தலை அல்லது முகத்தின் வீக்கம்

வலி எப்போதும் காது அல்லது கண் போன்ற அதே பகுதியை பாதிக்கிறது

- பேச்சுக் கோளாறு அடிக்கடி நாக்கு சறுக்கலை ஏற்படுத்தினால் வலி.

Op.Dr. இஸ்மாயில் போஸ்குர்ட் கூறுகையில், "தலைவலியில் மேற்கண்ட அறிகுறிகளைக் கவனியுங்கள், அறிகுறிகள் இருந்தால், நேரத்தை வீணடிக்காமல் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும். மூளை அறுவை சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரை, தலைவலிக்குப் பிறகு நம் நோயாளிகளுக்கு மிகவும் கவலையளிக்கும் சூழ்நிலை மூளைக் கட்டி. இந்த நோயாளிகளில், எச்சரிக்கை அறிகுறி பொதுவாக குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் போன்ற உணர்வு ஆகும், இது காலையில் எழுந்திருக்கும் போது கடுமையாக இருக்கும். பொதுவாக, வாந்தியெடுத்த பிறகு நிவாரணம் காணப்படுகிறது. மூளைக் கட்டிகளில் உள்ள மண்டையோட்டுக்குள்ள அழுத்தம் அதிகரிப்பதே இதற்குக் காரணம். இரவில் நமது ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைவதால், பெருமூளை இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது. இது தற்போதுள்ள அதிகரித்த உள்விழி அழுத்தத்தை மேலும் அதிகப்படுத்துகிறது மற்றும் கடுமையான குமட்டல் உணர்வை உருவாக்குகிறது.