உடல் எடையை எளிதாக்குவது எப்படி

அதிக எடை கொண்ட நபர்கள் மெல்லிய நபர்களைப் பின்பற்றலாம், இது முற்றிலும் இயல்பானது, அதிக எடை கொண்ட நபர் ஒரு மெல்லிய நபரைப் பின்பற்றுவார் என்று எந்த விதியும் இல்லை, மேலும் அவர்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க உடல் எடையை குறைக்க விரும்பலாம். மெல்லிய ஆசை உருவாவதும் ஒரு நபர் தனது சூழலில் இருந்து பெறும் சில விமர்சனங்கள் காரணமாக இருக்கலாம். அதிக எடை கொண்டவர்களிடம் கருணை காட்ட வேண்டும்.அதிக எடை கொண்டவர்கள், தங்கள் எடையின் காரணமாக ஆழ்ந்த பாதுகாப்பற்ற நிலையில் இருப்பவர்களையும் கடுமையாக கேலி செய்து விமர்சித்தால், அவர்கள் மிகவும் கடினமான நிலைக்கு தள்ளப்படும் உணவு முறைகளை நடைமுறைப்படுத்தத் தொடங்குவார்கள். உடல் எடையை குறைப்பதற்காக உடல் நலத்தை இழக்கிறார்கள். எடை பிரச்சனை உள்ள ஒரு நபர் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது, ​​​​அவர்கள் தங்களை உணர்ந்து அதை சரிசெய்ய விரும்புகிறார்கள், அவர்கள் எதையாவது மாற்றி, நன்றாக இருக்க விரும்புகிறார்கள். இந்த செயல்பாட்டில் உளவியல் ஆதரவைப் பெறுவது அவர்களின் மன ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது.

உடல் எடை குறைவது ஒரு நோயா?

பலவீனமாக இருந்தாலும் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புவது ஒருவித உளவியல் அசௌகரியம். இது இளம் பெண்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது. சமூகத்தில் உருவாகும் அழகு முறைகளுக்கு இணங்க, அவர்கள் நிறைய கடுமையான உணவு முறைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இது ஒரு நோய், இது நிச்சயமாக சிகிச்சை அளிக்கப்பட வேண்டும். பசியின்மை மற்றும் புலிமியாவைத் தவிர, அதிகப்படியான உணவு அல்லது அதிகப்படியான உணவு உட்கொள்வது உடல்ரீதியான அறிகுறிகள் முன்னணியில் இருக்கும் தீவிர உளவியல் கோளாறுகளில் ஒன்றாகும்.

எடை இழப்பு நோய் (அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா)

இது குறிப்பாக இளம் பெண்களிடம் காணப்படும் ஒரு நோய். உண்ண முடியாமலும், தூங்காமலும், சுறுசுறுப்பாக இருப்பதும் அனோரெக்ஸியா நெர்வோசாவின் அறிகுறிகளாகும். இந்த நோய் ஒரு உளவியல் கோளாறு.

அறிகுறிகள்

•  விரைவான எடை இழப்பு
•  தீவிர மெல்லிய தன்மையை ஏற்றுக்கொள்ள இயலாமை
•  அடிக்கடி எடைபோட வேண்டும்
•  உடல் எடையில் சிறிதளவு அதிகரிப்பால் பீதியடைந்து உணவுகளைத் தொடங்குதல்
•  ஒருவரின் சொந்த உருவத்தின் மீது கடுமையான விமர்சனம்
•  சாப்பிட்ட பிறகு வாந்தி எடுக்க முயற்சிக்கிறது

அடுத்த பரிந்துரை:இணைய ஆதரவு veInstagramReels காட்டப்படவில்லை

மேலும் தலைப்புகளுக்கு: https://www.andronova.net