குளிர்கால ஒவ்வாமைக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

துருக்கிய நேஷனல் சொசைட்டி ஆஃப் அலர்ஜி அண்ட் கிளினிக்கல் இம்யூனாலஜி (எய்ட்) அசோக். டாக்டர். முராத் கேன்செவர் ஒவ்வாமை பற்றி ஒரு அறிக்கையை வெளியிட்டு ஆலோசனை வழங்கினார். சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, குளிர்காலத்தில் ஏற்படும் ஒவ்வாமை புகார்களுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அதிகரித்த காற்று மாசுபாடு, அதிகரித்த உட்புற பயன்பாடு மற்றும் உட்புற ஒவ்வாமைகளுக்கு இயற்கையாகவே அதிக வெளிப்பாடு, அதிகரித்த காய்ச்சல் தொற்றுகள் போன்ற பல காரணங்கள் குளிர்கால ஒவ்வாமைக்கான மிகப்பெரிய தூண்டுதல்களில் ஒன்றாகும்.

உலகம் முழுவதும் அதிர்வெண்ணில் அதிகரித்து வரும் நாள்பட்ட நோய்களில் ஒவ்வாமை நோய்கள் ஒன்று என்பதை சுட்டிக்காட்டி, துருக்கிய தேசிய ஒவ்வாமை மற்றும் மருத்துவ நோயெதிர்ப்பு சங்க உறுப்பினர் (எய்ட்) அசோக். டாக்டர். ஒவ்வாமை நோய்களின் தற்போதைய அதிகரிப்பை மரபணு காரணிகளால் மட்டும் விளக்க முடியாது என்றும், வளரும் நாடுகளில் தொழில்மயமாக்கலுடன் தொடங்கிய வாழ்க்கை நிலைமைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் மாற்றங்கள், நகர்ப்புற வாழ்க்கை விகிதத்தில் அதிகரிப்பு, அதிகரிப்பு போன்ற பல்வேறு காரணங்கள் இருப்பதாக முராத் கேன்செவர் கூறினார். உட்புற மற்றும் வெளிப்புற மாசுபாட்டின் போது, ​​அடிக்கடி நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் பயன்பாடு மற்றும் சிகரெட்டுகளை வெளிப்படுத்துவது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும்.அது நோயைத் தூண்டியது என்று அவர் கூறினார். குளிர்கால ஒவ்வாமைகளுக்கு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் என்பதைக் குறிப்பிட்டு, அசோக். டாக்டர். முராத் கேன்செவர் இந்த விஷயத்தைப் பற்றி பின்வருமாறு பேசினார்:

"குளிர்கால ஒவ்வாமைகளில் பெரும்பாலானவை வீட்டிற்குள் உள்ளன. போதுமான காற்றோட்டம் இல்லாதவர்கள் வீட்டிற்குள் அதிக நேரம் செலவிடுவதால், அவர்கள் குளிர்கால ஒவ்வாமை தொடர்பான அறிகுறிகளை சந்திக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். குளிர்கால ஒவ்வாமைக்கான பொதுவான காரணங்கள் வீட்டின் தூசி, வீட்டு தூசிப் பூச்சிகள், அச்சு வித்திகள், பூச்சிகளின் கழிவுகள் மற்றும் ஓடுகள். குளிர்ந்த காற்று மற்றும் ஈரப்பதம், மற்றும் உட்புற வளிமண்டலத்தில் சுவாசிக்கப்படும் காற்றில் அதிகரித்த அச்சு மற்றும் வீட்டு தூசிப் பூச்சி போன்ற ஒவ்வாமைகள், உட்புற வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம் அதிகரிப்பதை விரும்புகின்றன மற்றும் விரைவாகப் பெருகும். இதன் விளைவாக, தோல் மற்றும் சுவாச ஒவ்வாமை இரண்டும் நபருக்கு உருவாகலாம். குளிர்காலத்தில், வளிமண்டலத்தின் காற்று வெப்பநிலையில் கடுமையான குறைவு, குளிர்ந்த காற்றுடன் தொடர்பு கொண்ட பிறகு, தோல் ஒவ்வாமை, தோல் அழற்சி என பிரபலமாக அறியப்படும் யூர்டிகேரியா வடிவத்தில் தோலில் உருவாகிறது. கூடுதலாக, ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை நாசியழற்சி கொண்ட நோயாளிகள்; குளிர்ந்த காற்று சுவாசக் குழாயை மோசமாகப் பாதித்து சேதத்தை ஏற்படுத்திய பிறகு, இந்த நோய்கள் தொடர்பான அறிகுறிகள் அதிகரிக்கலாம்.

அசோக். டாக்டர். உட்புற ஒவ்வாமைகள் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைத் தூண்டும் என்று முராத் கேன்செவர் எச்சரித்தார்

குளிர்கால மாதங்களில் அதிகரித்து வரும் வைரஸ் தொற்றுகள் மற்றும் காற்று மாசுபாடு ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை நாசியழற்சி போன்ற ஒவ்வாமை நோய்களைக் கொண்ட குழந்தைகளுக்கு ஆபத்து காரணிகள் என்றும் கான்செவர் கூறினார். இந்த நோய்த்தொற்றுகள், விரைவாக தொற்றக்கூடியவை, ஒவ்வாமை நோய்களின் அறிகுறிகளை அதிகரிக்கலாம். தொற்றுநோய்களைத் தவிர, உட்புற ஒவ்வாமை மற்றும் அதிகரித்த காற்று மாசுபாடு சுவாசக் குழாயின் சளிச்சுரப்பியை சீர்குலைத்து ஒவ்வாமை அறிகுறிகளையும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களையும் தூண்டும். இந்த எல்லா சூழ்நிலைகளிலும், நபர்; இது தனது அன்றாட சமூக வாழ்க்கை, வணிக வாழ்க்கை மற்றும் குழந்தை நோயாளிகளின் பள்ளி சாகசம் ஆகியவற்றில் வாழ்க்கைத் தரத்தை கடுமையாக பாதிக்கிறது என்று சுட்டிக்காட்டிய கேன்செவர், இந்த தாக்குதல்கள் வேலை இழப்பு, குழந்தைகளின் கல்வி இடையூறு மற்றும் வீழ்ச்சி போன்ற சிரமங்களையும் ஏற்படுத்துகின்றன என்று கூறினார். பள்ளி வெற்றி.

குளிர் ஒவ்வாமையில் அனாபிலாக்ஸிஸ் கருதப்பட வேண்டும் என்று கான்செவர் வலியுறுத்தினார்.

அசோக். டாக்டர். கான்செவர் கூறினார், “அனாபிலாக்சிஸின் முந்தைய வரலாற்றைக் கொண்ட நோயாளிகள் எபிநெஃப்ரின் முன் நிரப்பப்பட்ட இன்ஜெக்டரை வைத்திருக்க வேண்டும், மேலும் இந்த இன்ஜெக்டரின் சரியான பயன்பாடு நன்கு தெரிந்திருக்க வேண்டும். இருப்பினும், அனாபிலாக்ஸிஸ் போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான நிகழ்வுகளைக் குறைப்பதற்கான வழி, அரிதானது என்றாலும், குளிர் ஒவ்வாமை உள்ள நபர்களுக்கு குளிர் மற்றும் குளிர்ந்த நீரைத் தவிர்ப்பது. குளிர் ஒவ்வாமை உள்ள நபர்கள் குளிர்கால மாதங்களில் தடிமனான ஆடைகளை அணிய வேண்டும் மற்றும் அவர்கள் குளிரில் வெளிப்படும் நேரத்தை குறைக்க வேண்டும்.

குளிர் ஒவ்வாமைகளும் குளிர்காலத்தில் பொதுவான காய்ச்சல் தொற்று போன்ற அறிகுறிகளைக் காட்டலாம். எனவே நாம் எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது? அந்த வகையில், அசோ. டாக்டர். Murat Cansever கூறுகிறார்:

"குளிர்கால ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் மற்றும் குளிர் அறிகுறிகள் மிகவும் ஒத்தவை மற்றும் வேறுபடுத்துவது கடினம். ஒவ்வாமை எந்த வயதிலும் உருவாகலாம் அல்லது அறிகுறிகள் இல்லாமல் பல ஆண்டுகளாக ஒவ்வாமை இல்லாமல் அதே பொருட்களுடன் ஒரே வீட்டில் வாழலாம். முழுமையான ஜலதோஷத்திற்கு ஒருபோதும் ஒவ்வாமை இல்லாத ஒரு நபரின் அனைத்து அறிகுறிகளையும் காரணம் கூறுவது தவறு. தனிநபருக்கு புதிதாக உருவாகக்கூடிய ஒவ்வாமைகளை ஒருபோதும் மறந்துவிடக் கூடாது. இந்த இரண்டு மருத்துவ நிலைமைகளை வேறுபடுத்தும் போது; ஒரு சில வாரங்களுக்கு மேலாக அறிகுறிகள் தொடர்ந்து இருப்பது ஒவ்வாமைக்கு சாதகமாக உள்ளது, திடீரென ஏற்படும் அறிகுறிகள், முன்பு ஒவ்வாமை இல்லாத நபர்களுக்கு அடிக்கடி ஏற்படும் ஜலதோஷத்துடன் தொடர்புடையது. கூடுதலாக, ஜலதோஷத்துடன் காய்ச்சல் வரலாம், அதே சமயம் ஒவ்வாமை நோய்களில் காய்ச்சல் ஏற்படாது. ஜலதோஷத்துடன் தொடர்புடைய வலி மற்றும் உடல்நலக்குறைவு பொதுவாக ஒவ்வாமை நோய்களில் காணப்படுவதில்லை. ஜலதோஷம் உள்ள நோயாளிகளுக்கு தொண்டை புண் அடிக்கடி வரும் போது, ​​ஒவ்வாமை நோய்களில் இது குறைவாகவே காணப்படுகிறது.

குளிர்காலத்தில் மிகவும் பொதுவான காய்ச்சல், காய்ச்சல் மற்றும் ஃபரிங்கிடிஸ் போன்ற வைரஸ் சுவாச பாதை நோய்த்தொற்றுகள் ஆஸ்துமா நோயாளிகளை மோசமாக பாதிக்கும் மற்றும் ஆஸ்துமா கட்டுப்பாட்டை பாதிக்கலாம் என்று கேன்செவர் தொடர்ந்தார்: "இந்த காரணத்திற்காக, இது ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமை நாசியழற்சி நோயாளிகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். குளிர்காலத்தின் எதிர்மறையான விளைவுகளை குறைக்கும் பொருட்டு தகுந்த பருவத்தில் காய்ச்சலுக்கு எதிராக தடுப்பூசி போட வேண்டும். இந்த தடுப்பூசியை தயாரிப்பதன் மூலம் இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ்களால் ஏற்படும் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைத் தடுக்கலாம் என்பது அறியப்படுகிறது.

துவைக்கக்கூடிய முகமூடிகள் ஆஸ்துமாவைத் தூண்டும் என்று கேன்செவர் விளக்கினார்

குழந்தைகளில் முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது குறித்து கேள்விக் குறிகள் உள்ள குடும்பங்களுக்கு முக்கியமான தகவல்களை வழங்கிய கேன்செவர், “எந்தவொரு சிறப்பு உடல்நலப் பிரச்சினையும் இல்லாத இரண்டு வயதுக்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு முகமூடியைப் பயன்படுத்தலாம். சிறிய சுவாசக் குழாயின் காரணமாக சுவாசிப்பதில் சிரமம் காரணமாக 2 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு முகமூடி அணிய வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முகமூடியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​முகத்திற்குப் பொருந்தக்கூடிய மற்றும் மூக்கு மற்றும் வாயை முழுமையாக மறைக்கக்கூடிய TSE அங்கீகரிக்கப்பட்ட தயாரிப்புகளுக்கு முன்னுரிமை அளிக்க வேண்டும். இந்த தயாரிப்புகள் குறைந்த ஒவ்வாமை அபாயத்தைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம் மற்றும் லேடெக்ஸ், பாரபென் மற்றும் நைலான் போன்ற பொருட்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை. முகமூடி அணிவது ஆஸ்துமாவைத் தூண்டுகிறது என்பதைக் காட்டும் அறிவியல் ஆய்வு எதுவும் இல்லை என்பதை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது, அசோக். டாக்டர். முராத் கேன்செவர் கூறினார், “இதுவரை நடத்தப்பட்ட அறிவியல் ஆய்வுகள், ஆஸ்துமா தாக்குதல் இல்லாத மற்றும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும் நோயாளிகளுக்கு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது எந்த பிரச்சனையையும் ஏற்படுத்தாது மற்றும் ஆஸ்துமாவைத் தூண்டாது என்பதைக் காட்டுகிறது. இருப்பினும், துணி முகமூடிகளைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​வாசனை திரவியம் அல்லது துணி மென்மைப்படுத்தி முகமூடியைக் கழுவுவதன் மூலம் ஆஸ்துமாவைத் தூண்டலாம்.

யார் ஆபத்தில் உள்ளனர்? என்ன முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்?

ஆஸ்துமா, ஒவ்வாமை நாசியழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி, நாள்பட்ட யூர்டிகேரியா (படை நோய்) போன்ற முன்னர் அறியப்பட்ட நோய்களைக் கொண்ட நபர்கள், குறிப்பாக குளிர்கால மாதங்களில்,

பொதுவாக குளிர்கால மாதங்களில் சராசரி காற்றின் வெப்பநிலையை விட வெளிப்புற வெப்பநிலை மிகவும் குறைவாக இருக்கும் மற்றும் உட்புற ஈரப்பதம் அதிகமாக அதிகரிக்கும் பகுதிகளில் வாழும் தனிநபர்கள்,

இப்பகுதியில் தொழில்துறை உள்கட்டமைப்பு அதிகரித்துள்ளதாலும், இப்பகுதிகளில் வாழும் மக்களாலும் ஏற்படக்கூடிய காற்று மாசுபாடு அதிகரிப்பு,

குளிர்கால மாதங்களில் ஈரப்பதம் அதிகரித்த பிறகு அதிகரிக்கும் வீட்டு தூசிப் பூச்சிகள், அனைத்து வகையான துணிகளிலும் வாழலாம். கம்பளி தலையணைகள், குயில்கள் மற்றும் படுக்கைகள் மற்றும் வெல்வெட் திரைச்சீலைகள் போன்ற பகுதிகளில் அவை அடிக்கடி காணப்படுகின்றன. இந்த துணிகளை பயன்படுத்துபவர்களும் ஆபத்தில் உள்ளனர்.

பயன்படுத்தப்படும் படுக்கை, தலையணை மற்றும் குயில் ஆகியவை கம்பளி/இறகுகளாக இருக்கக்கூடாது, முடிந்தால், பூச்சிகள் இல்லாத சிறப்பு மருத்துவ உறைகளால் மூடப்பட்டிருக்க வேண்டும். முடிந்தால், தரைவிரிப்புகளை அகற்ற வேண்டும், இல்லையெனில் ஒரு பெரிய கம்பளத்திற்கு பதிலாக ஒரு சிறிய மெல்லிய கம்பளத்தை பயன்படுத்த வேண்டும். தடிமனான திரைச்சீலைகளுக்குப் பதிலாக, ரோலர் பிளைண்ட்ஸ் அல்லது டல்லே திரைச்சீலைகள் விரும்பப்பட வேண்டும்.

முடிந்தவரை சில பொருட்களை வரவேற்பறையில் வைக்கவும், புத்தகங்கள் மற்றும் பொம்மைகள் போன்ற பொருட்களை மூடிய பெட்டிகளில் வைக்கவும்.

உரோமம் மற்றும் பட்டு பொம்மைகள், அங்கு பூச்சிகள் தீவிரமாக வாழ முடியும், அகற்றப்பட வேண்டும்.

HEPA வடிகட்டி அல்லது அதிக வெற்றிடத்துடன் கூடிய வெற்றிட சுத்திகரிப்பு மூலம் முழு அறையையும் வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.

ஒவ்வாமை நோய்கள் உள்ள நபர்கள் மற்ற பருவங்களுடன் ஒப்பிடும்போது குளிர்காலத்தில் காற்று மாசுபாடு அதிகரிக்கும் சூழல்களில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும், மேலும் நீண்ட நேரம் நெரிசலான மற்றும் காற்றோட்டம் இல்லாத மூடிய சூழலில் இருக்கக்கூடாது.

புகைபிடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்

குளிர்ந்த காற்று சுவாசக் குழாயைப் பாதிக்காதவாறு வாய், மூக்கு, கண்கள் போன்ற உறுப்புகள் நன்கு பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்.

குளிர் ஒவ்வாமை உள்ள நபர்கள் குளிர்காலத்தில் தடிமனான ஆடைகளை அணிய வேண்டும் மற்றும் அவர்கள் குளிர்ச்சியை வெளிப்படுத்தும் நேரத்தை குறைக்க வேண்டும்.

ஒவ்வாமை நோயாளிகள் காற்று மாசுபாடு அதிகமாக இருக்கும் சூழலில் இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும், நர்சரிகள் / பள்ளிகள் போன்ற பொதுச் சூழல்களில் சுகாதார விதிகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும் மற்றும் அடிக்கடி கைகளை கழுவ வேண்டும்.