அதிகப்படியான சுயவிமர்சனம் பீதிக் கோளாறைத் தூண்டுகிறது

அதிகப்படியான சுய விழிப்புணர்வு பீதிக் கோளாறைத் தூண்டுகிறது
அதிகப்படியான சுயவிமர்சனம் பீதிக் கோளாறைத் தூண்டுகிறது

மருத்துவர் காலண்டர் நிபுணர் பி.எஸ்.கே. Serhat Özmen பீதி நோய் பற்றிய முக்கியமான தகவலை அளித்தார். துருக்கியில் ஒவ்வொரு 100 பேரில் 4 பேருக்கும் சிகிச்சை தேவைப்படும் பீதி நோய், திடீரென ஏற்படும் பயம் மற்றும் தவிர்ப்பின் தாக்குதலாக வெளிப்படுத்தப்படுகிறது. சில நேரங்களில் இந்த துன்பம் இதயம், தலை மற்றும் குடல் போன்ற உடலின் பல்வேறு உறுப்புகளுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். தாக்குதல்களுக்கு முன் அமைதியாக இருந்த உடல், தாக்குதலுக்குப் பிறகு சோர்வுற்ற உடலாக மாறி, வெளியேற்றுவதில் சிரமம் ஏற்படுகிறது. பீதி நோய் தாக்குதல்கள் 1 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை நீடிக்கும் என்றும், ஒரே நாளில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை பார்க்க முடியும் என்றும், Psk. Serhat Özmen கூறினார், “பெரும்பாலான பீதிக் கோளாறு நோயாளிகள் ED க்கு அடிக்கடி செல்கின்றனர், மிகவும் அவதிப்படுகிறார்கள், தனிமை உணர்வு மற்றும் எந்த நேரத்திலும் தங்களுக்கு ஏதாவது நேரிடும் என்று பயப்படுகிறார்கள். சில சமயங்களில் பீதி தாக்குபவர்கள் அனுபவிக்கும் உணர்ச்சிகளை நெருங்கிய உறவினர்களால் கூட புரிந்து கொள்ள முடியாது. ஏனெனில் தீவிரமான, திடீர் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் வரும் சூழ்நிலைகள் உடலை பாதுகாப்பின்மையின் கைப்பாவையாக ஆக்குகின்றன,” என்று அவர் கூறுகிறார்.

பீதி நோய்க்கு பல அறிகுறிகள் இருப்பதாகக் கூறி, Psk. Serhat Özmen இந்த அறிகுறிகளை பின்வருமாறு பட்டியலிடுகிறார்:

“நபரின் தலையில் சூடு-குளிர்ச்சி உணர்வு, தூக்கம், தலைசுற்றல், எரிச்சல் மற்றும் முகம் சிவத்தல் போன்றவற்றைக் காணலாம். ஒரு நபர் மூச்சுத் திணறல் போல் உணரலாம். நடுக்கம் மற்றும் சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருக்கலாம். நபர் பயப்படலாம் அல்லது பயப்படலாம், கட்டுப்பாட்டை மீறி செயல்படலாம் மற்றும் அவர்கள் பைத்தியம் பிடித்தது போல் உணரலாம் அல்லது மரண பயம் கூட இருக்கலாம். இவை தவிர, வயிற்றில் அஜீரணம் அல்லது அசௌகரியம், ஓய்வெடுக்க இயலாமை அல்லது வலிப்பு, உணர்வின்மை- கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை- கூச்ச உணர்வு, பென்சிலால் அடிப்பது போன்ற உணர்வு, சோர்வு, சோர்வு, அந்நியப்படுதல், தன்னைத் தானே சமாதானப்படுத்த இயலாமை, முயற்சிகள் பாதுகாப்பான இடத்தைத் தேடுவது, சுற்றியுள்ள நோய்களுக்கான உணர்திறன் பீதிக் கோளாறின் மற்ற அறிகுறிகளாகும்.

பீதி நோய் மற்ற கவலையை உருவாக்கும் நிலைமைகளுடன் தொடர்புடையது என்று கூறி, Psk. Serhat Özmen, நிச்சயமற்ற தன்மை (பீதிக் கோளாறு என்பது வெளிப்படுத்தும் மற்றும் நிலைநிறுத்தும் ஒரு குணம்), உறவுகளை முறித்துக்கொள்வது, (யாரோ அல்லது முக்கியமான ஏதோவொருவருடனான உறவை முறித்துக் கொள்ளும் பயம்), தீவிர விமர்சனத்தின் கீழ் உள்ள உள் உலகம், போட்டியில் பின்தங்கிவிடும் பயம், துன்புறுத்தப்படுவோமோ என்ற பயம், பிரிந்துவிடுவோமோ என்ற பயம், மரபணுக்கள், குடும்பக் கவலைகள் (தாய் கவலையுடன் இருக்கும் குடும்பம்), உயிரியல் நிலைமைகள், மருத்துவச் சிக்கல்கள் மற்றும் அதிர்ச்சி ஆகியவை இந்த நோய்க்கான மிக முக்கியமான காரணங்களாகும்.

ஆளுமைப் பண்புகள் பீதிக் கோளாறை ஏற்படுத்தும் என்பதை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது, Psk. Serhat Özmen இந்த நிலைமையை பின்வருமாறு விளக்குகிறார்:

"ஒரு நபர் பரிபூரண ஆளுமைப் பண்புகளைக் கொண்டிருந்தால், அவர் பந்தில் சிக்கியதாகவும், தவறுகள், தவறுகள் மற்றும் தவறுகள் போன்ற கருத்துக்களுக்காக விமர்சிக்கப்படுவதையும் அவர் வெளிப்படையாக உணர்கிறார். அவர் ஆளுமைப் பண்புகளைக் கட்டுப்படுத்தினால், அவர் தனது வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளையும் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க விரும்புகிறார். பெற்றோர் மீதான கோபம் மற்றும் இந்த கோபங்களை வெளிப்படுத்த இயலாமை அடக்குமுறைக்கு வழிவகுக்கிறது. மனநல அதிர்ச்சிகள் நபருக்கு குறிப்பிடத்தக்க கவலையை உருவாக்குகின்றன, இந்த கவலைகள் தூண்டுதலுடன் இணைந்தால், அதிக தீவிரமான பதட்டம் உள்ளது. நிச்சயமற்ற தன்மையுடன் செயல்படாத சமாளிக்கும் உத்திகளும் தாக்குதல் தீவிரமடைய வழிவகுக்கும், அதே நேரத்தில் வாழ்க்கையில் குடியேறவும் வழிவகுக்கும்.

சிகிச்சைக்கு முன், ஒரு அனுபவமிக்க நிபுணரால் நபரின் அறிகுறிகளை ஆய்வு செய்வது மற்றும் வாழ்க்கை வரலாற்றை எடுப்பது மிகவும் முக்கியமானது என்று Psk கூறினார். பீதி நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் சிகிச்சை வெற்றிகரமான முடிவுகளை அளித்ததாக Serhat Özmen கூறினார்.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

பதில் விடுங்கள்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரியை வெளியிடப்பட்ட முடியாது.


*