குழந்தைகளின் கண் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க செய்ய வேண்டியவை

மெமோரியல் Şişli மருத்துவமனை கண் மையத்திலிருந்து, பேராசிரியர். டாக்டர். அப்துல்லா ஒஸ்காயா பள்ளிக் காலத்தில் குழந்தைகளின் வழக்கமான கண் பரிசோதனை மற்றும் கண் ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவம் பற்றிய தகவல்களை வழங்கினார்.

குழந்தைகளின் கண் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பது, சுற்றுச்சூழலுடனான அதன் உறவுகளிலிருந்து பள்ளி வெற்றியை அதிகரிப்பது வரை, பேராசிரியர். டாக்டர். நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளில் விரிவான கண் பரிசோதனையுடன் இணைந்து செய்யப்படும் சிகிச்சைகள் பள்ளி வெற்றியையும் குழந்தைகளின் தன்னம்பிக்கையையும் அதிகரிக்கின்றன என்று Özkaya கூறினார்.

குழந்தையின் கற்றல் திறனுக்கு ஆரோக்கியமான பார்வை முக்கியமானது

பேராசிரியர். டாக்டர். குழந்தைகள் உலகத்தை எளிதில் உணர, பார்க்கும் செயல் ஒரு முக்கிய அங்கம் என்ற உண்மையைக் குறிப்பிடும் Özkaya, "அதே நேரத்தில், இது அவர்களின் வளர்ச்சிக்கு குறிப்பிடத்தக்க பங்களிப்பை செய்கிறது. குழந்தைகள் வாழ்க்கையில் பல விஷயங்களைப் பார்த்து கற்றுக்கொள்கிறார்கள். ஒரு குழந்தைக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாத பார்வை பிரச்சனை இருந்தால், இது கற்றலில் அவர்களின் முழு திறனை அடையும் திறனை பாதிக்கிறது. இந்த காரணத்திற்காக, வழக்கமான கண் பரிசோதனைகள் மற்றும் கண் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க மிகவும் முக்கியம். கூறினார்.

பார்வை பிரச்சினைகள் பள்ளி வெற்றி மற்றும் சுயமரியாதையை பாதிக்கிறது

குழந்தைகள் வளரும்போது அவர்களின் பார்வை மாறக்கூடும் என்று ப்ரோ கூறினார். டாக்டர். Özkaya கூறினார், “வழக்கமாக, குழந்தை மருத்துவர்கள் வழக்கமான சோதனைகளில் குழந்தைகளின் பார்வை அளவைப் பற்றிய பொதுவான மதிப்பீட்டைச் செய்யலாம், மேலும் அதில் ஒரு சிக்கலைக் கண்டால், அவர்கள் ஒரு விரிவான கண் பரிசோதனைக்காக ஒரு கண் மருத்துவரிடம் அவர்களைப் பரிந்துரைக்கலாம். குழந்தைகளுக்கு பார்வைக் குறைபாடு இருந்தால், அது அவர்களின் பள்ளி செயல்திறனை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இந்த வழக்கில், அவர்கள் எழுதப்பட்ட கடிதங்கள் மற்றும் வார்த்தைகளை அடையாளம் கண்டு படிப்பதில் சிரமப்படுவார்கள். ஒரு விரிவான கண் பரிசோதனை மற்றும் அடுத்தடுத்த சிகிச்சை மூலம், குழந்தைகள் பள்ளி வெற்றி மற்றும் தன்னம்பிக்கையை மேம்படுத்துகின்றனர். அவரது அறிக்கைகளைப் பயன்படுத்தினார்.

பேராசிரியர். டாக்டர். Özkaya குழந்தைகளின் பொதுவான பார்வை பிரச்சனைகளை பின்வருமாறு பட்டியலிட்டார்:

"1-உடைக்கும் குறைபாடுகள்: மயோபியா, ஹைபரோபியா மற்றும் ஆஸ்டிஜிமாடிசம் ஆகியவை ஒளிவிலகல் பிழைகளில் அடங்கும். சிகிச்சையைத் தொடங்காத குழந்தைகளுக்கு மங்கலான பார்வை இருக்கலாம், கடிதங்களை அடையாளம் காண முடியாமல் போகலாம், மேலும் வாசிப்பதில் சிரமம் இருக்கலாம்.

2-சோம்பேறி கண்: மூளைக்கும் கண்ணுக்கும் இடையிலான தொடர்புப் பிழை காரணமாக ஒரு கண்ணில் பார்வை குறையும் போது இது நிகழ்கிறது. சோம்பேறிக் கண்ணில் பார்வை கடினமாக இருந்தாலும், ஆரோக்கியமான கண்ணில் சோர்வு இருக்கலாம்.

3- ஸ்ட்ராபிஸ்மஸ்: ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களும் பாதிக்கப்படலாம். ஒரு குழந்தைக்கு ஸ்ட்ராபிஸ்மஸ் இருந்தால், கண்களால் ஒரு பொருளின் மீது கவனம் செலுத்த முடியாது மற்றும் கண்கள் சரியான நிலையை பராமரிப்பதில் சிக்கல் இருக்கும்.

குழந்தைகளின் கண் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க செய்ய வேண்டியவை

பேராசிரியர். டாக்டர். குழந்தைகளின் கண் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க எடுக்க வேண்டிய 6 படிகளை Özkaya பட்டியலிட்டுள்ளது:

“1-நல்ல ஊட்டச்சத்தைப் பெறுங்கள்: பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவுத் திட்டத்தைப் பின்பற்றுவது உங்கள் குழந்தையின் கண் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் ஆரோக்கியமான கண்கள் மற்றும் பார்வையை பராமரிக்க தேவையான பல வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, குடும்பங்கள் ஆரோக்கியமான உணவைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம்.

2-திரை உணவைத் தொடங்கவும்: திரையின் வெளிப்பாடு பார்வை ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கிறது. குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு மணிநேரம் மட்டுமே திரையைப் பயன்படுத்த முடியும். அவர்களின் திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துவது அவர்களின் பார்வை ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. கூடுதலாக, வாசிப்பு, எழுதுதல் மற்றும் வரைதல் போன்ற நடவடிக்கைகளில் அவர்களுக்கு அடிக்கடி இடைவெளிகள் வழங்கப்பட வேண்டும்.

3-அவர்கள் போதுமான தூக்கம் பெறுவதை உறுதிப்படுத்தவும்: நீங்கள் தூங்கும்போது, ​​உடல் குணமடைந்து ரீசார்ஜ் செய்கிறது. இதில் கண்களும் அடங்கும். போதுமான தூக்கம் இல்லாததால் குழந்தையின் கண்கள் ஓய்வெடுக்காது. இது பார்வை ஆரோக்கியத்தை மோசமாக பாதிக்கிறது.

4-வெளியில் நேரத்தை செலவிடுங்கள்: பல குழந்தைகள் ஒவ்வொரு நாளும் பல மணிநேரங்களை அருகில் பார்வை நடவடிக்கைகளில் செலவிடுகிறார்கள். உடலில் உள்ள மற்ற தசைகளைப் போலவே, கண் தசைகளும் ஓய்வெடுக்க நேரம் தேவை. வெளியில் செல்வது உங்கள் கண்களை தொலைதூர பொருட்களை பார்க்க வைக்கிறது, இது கண்களை சோர்விலிருந்து பாதுகாக்கிறது. வெளியில் விளையாடுவது, குழந்தைகள் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், சூரிய ஒளியில் இருந்து தேவையான வைட்டமின் டி பெறவும், சமூக திறன்களை வளர்க்கவும் உதவுகிறது.

5-கறுப்புக் கண்ணாடிகளைப் பெறுங்கள்: குழந்தைகள் வெளியில் நேரத்தை செலவிடும்போது, ​​சூரிய ஒளியில் இருந்து கண்களை பாதுகாக்க வேண்டியது அவசியம். இந்த காரணத்திற்காக, குழந்தைகளுக்கு 100 சதவீதம் UV பாதுகாப்புடன் கூடிய சன்கிளாஸ்களை வாங்குவது பொருத்தமானது.

6-தொடர்ந்து கண் பரிசோதனை செய்யுங்கள்: குழந்தைகளுக்கு வழக்கமான கண் பரிசோதனை மிகவும் முக்கியமானது. இதன்மூலம், பார்வை ஆரோக்கியத்தில் மாற்றம் ஏற்பட்டால், விரைவில் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.