மினரல் வாட்டர் பற்றிய தவறான கருத்துக்கள்

துருக்கியின் வளமான நிலத்தடி வளங்களை அறிமுகப்படுத்தவும், மினரல் வாட்டரின் பயன்பாட்டுப் பகுதிகள் குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும், Madensuyu.org இல் வெளியிடப்பட்ட “மினரல் வாட்டர் பற்றிய தவறான கருத்துக்கள்” என்ற கட்டுரை, கனிம நீர் பற்றிய தகவல்களின் பற்றாக்குறையை தெளிவுபடுத்துகிறது.

மக்னீசியம், பொட்டாசியம், சோடியம், கால்சியம் மற்றும் கனிம நீர் நிறைந்த பல பயனுள்ள தாதுக்கள் மனித வாழ்க்கைக்கு இன்றியமையாதவை. மினரல் வாட்டர் பற்றி பலருக்கு போதுமான தகவல்கள் இல்லை, இது ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு மிகப்பெரிய ஆதரவாளர்களில் ஒன்றாகும். மினரல் வாட்டரின் நன்மைகள் பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும், அறிவியல் உண்மைகளை மக்களிடம் கொண்டு செல்லவும், Kızılay Mineral Waters இன் ஸ்பான்சர்ஷிப் மூலம் சேவையில் ஈடுபடுத்தப்பட்ட Madensuyu.org, ஆர்வமுள்ள கேள்விகளுக்கு வெளிச்சம் தரும் கட்டுரைகளை வெளியிடுகிறது. ex. டாக்டர். "மினரல் வாட்டர் தொடர்பான நன்கு அறியப்பட்ட பிழைகள்" என்ற தலைப்பில் திலெக் கோபனின் கட்டுரை சமூகத்தில் பொதுவான தவறான தகவல்களை எதிர்கொள்ளும் ஒரு அறிவியல் கட்டமைப்பை முன்வைக்கிறது. ஐரோப்பாவில் தனிநபர் நுகர்வு சுமார் 100-150 லிட்டராக இருந்தாலும், துருக்கியில் இந்த அளவு 5-10 லிட்டருக்கு மேல் இல்லை என்று தனது கட்டுரையில், டிலெக் கோபன் வலியுறுத்தினார்.சிறப்பம்சங்கள் பின்வருமாறு:

தவறு: மினரல் வாட்டரும் சோடாவும் ஒன்றே!

வலது: கனிம நீர் என்பது பூமியின் மேலோட்டத்தின் பல்வேறு ஆழங்களில் இயற்கையாக நிகழும் சூடான அல்லது குளிர்ந்த நிலத்தடி நீர், பொருத்தமான புவியியல் நிலைமைகளின் கீழ், குறைந்தது 1000 mg/l கரைந்த தாதுக்கள் மற்றும்/அல்லது சுவடு கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, அதன் இயற்கையான கட்டமைப்பில் கார்பன் டை ஆக்சைடு உள்ளது. மேற்பரப்பு தானாகவே அல்லது தொழில்நுட்ப முறைகளால் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. இது பிரித்தெடுக்கப்பட்ட இடத்தில் பாட்டில் அடைக்கப்பட்டு, அதன் இயற்கையான அமைப்பைப் பாதுகாக்கிறது. சோடா, மறுபுறம், வசதிகளில் முற்றிலும் செயற்கையாக உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது; இது பதப்படுத்தப்பட்ட நீரில் கார்பன் டை ஆக்சைடு வாயுவைச் சேர்ப்பதன் மூலம் பெறப்படும் ஒரு பானமாகும், இது இயற்கையானது அல்ல. இதில் சோடியம் பைகார்பனேட் மட்டுமே உள்ளது.

தவறு: மினரல் வாட்டர் ஒரு அமில பானம்.

வலது: மாறாக, மினரல் வாட்டரில் பைகார்பனேட் உள்ளது, இது வயிற்றில் அமிலம் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. குறிப்பாக நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் பிரச்சனைகளில், வயிற்றில் இருந்து விடுபட மினரல் வாட்டருக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். மற்ற பானங்களில் உள்ள அமிலத்தைப் போலல்லாமல், மினரல் வாட்டரைப் பாட்டிலில் அடைக்கும் போது மட்டுமே கார்பன் டை ஆக்சைடு வாயு சேர்க்கப்படுகிறது. இதற்கு முக்கிய காரணம், குடிக்கும் போது தாது சுவை உணர்வை அடக்கி குடிப்பதை எளிதாக்குவதுதான்.

தவறு: மினரல் வாட்டர் அதிகம் உட்கொள்ளப்படுவதில்லை

வலது: மினரல் வாட்டர், மேற்கத்திய மற்றும் தூர கிழக்கு நாடுகளில் ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாத பானமாக ஒரு செயல்பாட்டு பொருளாக உட்கொள்ளப்படுகிறது, துருக்கியில் இது இரவு உணவிற்குப் பிறகு செரிமான பானமாக மட்டுமே கருதப்படுகிறது. மினரல் வாட்டரில் உள்ள தாதுக்கள் வயிறு மற்றும் குடலில் இருந்து எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது. மினரல் வாட்டர், மெக்னீசியம், ஃவுளூரைடு, கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற மிகவும் மதிப்புமிக்க தாதுக்களைக் கொண்டுள்ளது, இது அவர்களின் உடலில் இந்த பொருட்களின் குறைபாடுள்ள நபர்களுக்கு ஒரு தீவிர ஆதாரமாக உள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் தசைப்பிடிப்பைக் குறைப்பதற்கான மெக்னீசியம் மற்றும் குழந்தைகள், பதின்வயதினர் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற பெண்களின் எலும்பு ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவை நம் அன்றாட வாழ்வில் இன்றியமையாத ஆதரவாளர்கள். மினரல் வாட்டரின் பங்கு, இந்த பொருட்களில் மிகவும் நிறைந்துள்ளது மற்றும் முற்றிலும் இயற்கையானது, உங்கள் தினசரி திரவ தேவைகளை பூர்த்தி செய்வதில் புறக்கணிக்க முடியாது.

தவறு: குழந்தைகள் மினரல் வாட்டர் குடிக்கக் கூடாது

வலது: மினரல் வாட்டர் என்றாலே சோடாதான் நினைவுக்கு வருகிறது; இது ஃபிஸி பானமாக இருப்பதால் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது பொதுவான தவறான கருத்து. மாறாக, பல பயனுள்ள தாதுக்கள் மற்றும் துத்தநாகம், ஃவுளூரைடு மற்றும் கால்சியம் போன்ற சுவடு கூறுகளைக் கொண்ட இயற்கை ஆதாரமான மினரல் வாட்டரை உட்கொள்வது ஆரோக்கியமான வளர்ச்சிக்கு மிகவும் முக்கியமானது. மினரல் வாட்டரில் உள்ள கால்சியத்துடன் எலும்பு ஆரோக்கியம்; இது ஃவுளூரைடுடன் வாய்வழி மற்றும் பல் ஆரோக்கியத்திற்கு துணைபுரியும் இயற்கையான மூலமாகும். மேலும், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களுக்குப் பதிலாக இயற்கையான மினரல் வாட்டரைக் குடிக்கும் பழக்கத்தை குழந்தைகளுக்குக் கொடுத்தால், பல் சிதைவு அபாயத்தைக் குறைப்பதுடன், அவர்களின் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்கலாம்.

தவறு: கர்ப்ப காலத்தில் மினரல் வாட்டர் குடிக்கக் கூடாது

வலது: மாறாக, கர்ப்ப காலத்தில் தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு தேவையான தாதுக்களை பூர்த்தி செய்ய மினரல் வாட்டர் ஒரு நல்ல துணை. குறிப்பாக மெக்னீசியம் குறைபாட்டால் ஏற்படும் பிடிப்புகள் சிகிச்சையில், இயற்கை தாதுக்களில் ஒன்றான மெக்னீசியம் கொண்ட மினரல் வாட்டரையும், வெளிப்புற மெக்னீசியம் சப்ளிமெண்ட்ஸையும் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தவறு: மினரல் வாட்டர் சருமத்தை பாதிக்கிறது

வலது: இயற்கை மினரல் வாட்டரில் நமது உடலின் மிகப்பெரிய உறுப்பான நமது தோலுக்குத் தேவையான கனிமங்கள் உள்ளன. ஆரோக்கியமான மற்றும் பிரகாசமான சருமத்தைப் பெறுவதற்கான வழி, உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான இயற்கை தாதுக்கள் நிறைந்த திரவங்களை உட்கொள்வதாகும். குறிப்பாக சமீபத்திய ஆண்டுகளில், இயற்கையின் மீதான போக்கு அதிகரித்து வருவதால், இயற்கை மினரல் வாட்டர் பல அழகு சாதனப் பொருட்களில் பயன்படுத்தத் தொடங்கியுள்ளது.

கனிம நீர் பற்றி ஆர்வமாக உள்ள அனைத்தும் இந்த மாநாட்டில் விவாதிக்கப்படும்.

"II இல். சர்வதேச மினரல் வாட்டர் காங்கிரஸ்” இஸ்தான்புல்லில் நவம்பர் 17-18 2022 க்கு இடையில் நடைபெறும். தேசிய மற்றும் சர்வதேச பங்குதாரர்கள், ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் அனைத்து தொடர்புடைய துறைகளைச் சேர்ந்த கல்வியாளர்கள், குறிப்பாக மருத்துவம், ஊட்டச்சத்து, வணிகம் மற்றும் உணவுப் பொறியியல் ஆகியவை மாநாட்டில் பங்கேற்பர்.