ஒமேகா 3 இன் நன்மைகள் என்ன?

ஒமேகா 3 இது மனித வளர்சிதை மாற்றத்தில் மிக முக்கியமான கொழுப்பு அமிலமாகும். இங்கே, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதன் மூலம், அது உடலுக்கு நிறைய நன்மைகளை வழங்குகிறது. பொதுவாக, இது ஒமேகா 3 ஸ்பிரிங் அமிலங்களுக்கு கொடுக்கப்பட்ட நிறைவுறா கொழுப்பு என்று பொருள்படும் குழுப் பெயராகக் கருதப்படுகிறது. பொதுவாக, இது 3 வழிகளில் நிகழ்கிறது.

இன்று, இது பெரும்பாலும் கடல் உணவுகளில் காணப்படுகிறது. இதைப் பயன்படுத்த விரும்புவோருக்கு வயது வரம்பு இல்லை. பொதுவாக, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இதய பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இந்த பொருட்களை உட்கொள்கின்றனர். சமீபகாலமாக குடலில் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் அதை எதிர்த்து போராட ஒமேகா 3 ஐப் பயன்படுத்தி அதைத் தடுக்கத் தொடங்குகின்றனர்.

ஒமேகா 3 இன் நன்மைகள் என்ன?

ஒமேகா 3 இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது. இது உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது. இது கண் தொடர்பான சுகாதார செயல்முறைகளையும் ஆதரிக்கிறது. இது மூளை தொடர்பான அனைத்து உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கும் தீர்வு தேடுகிறது. சிறு குழந்தைகளின் கவனக்குறைவு போன்ற அதிவேகக் கோளாறுகளை சரிசெய்யவும் இது பயன்படுகிறது. ஆஸ்துமா அல்லது ஆஸ்துமா தாக்குதல்கள் போன்ற அபாயங்களைக் குறைக்கப் பயன்படுத்தப்படும் தயாரிப்புகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

இது கர்ப்பம் அல்லது பாலூட்டும் காலம் என்ற பெயரில் கண் அல்லது மூளையில் ஏற்படும் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கப் பயன்படுகிறது. இது இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைப்பதில் தலையிடுகிறது. தோல் ஆரோக்கியம் தொடர்பான அனைத்து நோய் செயல்முறைகளிலும் சருமத்தை சீராக்க இது பயன்படுகிறது.

ஒமேகா 3 எந்த உணவுகளில் உள்ளது?

இது பொதுவாக கடல் பொருட்கள் மற்றும் உணவுகளில் காணப்படுகிறது. கூடுதலாக, இது சில குறிப்பிட்ட தாவரங்களிலும் காணப்படுகிறது. ஊட்டச்சத்தின் அடிப்படையில் ஒரு நபர் கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்டிருக்க விரும்பினால், அவர் ஒமேகா 3 கொண்ட அனைத்து உணவுகளையும் அதிகமாக உட்கொள்கிறார். ஒமேகா 3 நிறைந்த உணவுகள் ஆளிவிதை எண்ணெய், வெண்ணெய், கீரை, பர்ஸ்லேன், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பச்சை இலைக் காய்கறிகள் என அறியப்படுகின்றன. இது தவிர சால்மன், ஹெர்ரிங், மத்தி, ட்ரவுட் போன்ற மீன் வகைகளும் உள்ளன.

இவற்றை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வந்தால் தசை மற்றும் மூட்டு வலிகள் நீங்கும். கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு ஒரு தீர்வு உள்ளது. சுற்றோட்டக் கோளாறுகள் இருந்தால், அவை அகற்றப்படுகின்றன. வாத நோய் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் நல்லது என்பது தெரிந்ததே. மனித வாழ்க்கைக்கு எல்லா வகையிலும் நன்மை செய்யும் இந்த உணவுகளை உட்கொண்டால், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நோய்களுக்கு மருந்து இருப்பது தெரிகிறது. இவ்வாறு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு ஒரு படி எடுக்கப்படுகிறது.

ஒமேகா 3 சப்ளிமெண்ட் தயாரிப்புகளை மதிப்பாய்வு செய்ய https://www.naturalnest.com.tr/ நீங்கள் பக்கத்திற்கு செல்லலாம்.