முகமூடி மனச்சோர்வு, மகிழ்ச்சியாக தோற்றமளிக்கும் போது அடிப்பகுதியை உயிருடன் வைத்திருக்கும், கிளாசிக்கல் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளைத் தவிர, பெரும்பாலும் பசியின்மை மற்றும் தூக்க சமநிலையில் கோளாறுகளுடன் காணப்படுகிறது. ஸ்பெஷலிஸ்ட் கிளினிக்கல் சைக்காலஜிஸ்ட் முஸ்தபா எல்டெக் இது குறித்து தகவல் கொடுத்தார்.
உளவியல் ஆரோக்கியம் சீர்குலைந்தால் மனிதனின் அன்றாட வாழ்வு, சமூகச் சூழல், வியாபாரம் செய்யும் முறை, உடல் ஆரோக்கியம் போன்றவற்றை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது என்பதை அறிவியல் உலகம் ஏற்றுக்கொண்டுள்ளது. மனச்சோர்வு மிகவும் பொதுவான உளவியல் கோளாறுகளில் ஒன்றாகும். மனச்சோர்வு என்பது ஒரு மனநலக் கோளாறாகும், இது ஒரு நபரின் மனநிலை, எண்ணங்கள், உடல் மற்றும் மனதை நோய்வாய்ப்படுத்துகிறது, இதில் நபர் மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ்க்கையை அனுபவிக்கும் திறனையும் தற்காலிகமாக இழக்கிறார். மனச்சோர்வு அதன் எளிய வடிவில் மனச்சோர்வு ஆகும். உலக சுகாதார அமைப்பின் தரவுகளின்படி, மனச்சோர்வு 40 வயதிற்குட்பட்டவர்களில் காணப்படும் மிகப்பெரிய உடல்நலப் பிரச்சனையாக பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது. இது வாழ்நாள் முழுவதும் ஒவ்வொரு நான்கு பேரில் ஒருவருக்கு காணப்படுகிறது.கிளாசிக் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை நாம் பார்க்கும்போது, வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியாமல் இருப்பது, பசியின்மை மாற்றங்கள், உறுதியற்ற தன்மை, பயனற்ற எண்ணங்கள், தூக்கக் கோளாறுகள், கவனம் செலுத்தும் கோளாறு, மறதி, உந்துதல் கோளாறு, குற்ற உணர்வு, அவநம்பிக்கை, கடந்த கால அனுபவங்களில் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பது, பாலியல் செயலிழப்புகள் மனச்சோர்வு என்பது பெரும் மனச்சோர்வு, டிஸ்திமிக் மனச்சோர்வு, மனச்சோர்வு, வித்தியாசமான மனச்சோர்வு, பருவகால மனச்சோர்வு, மாதவிடாய்க்கு முந்தைய மனச்சோர்வு போன்ற பல துணை தலைப்புகளை உள்ளடக்கியது. இந்த துணைத் தலைப்புகளில் ஒன்று, முகமூடி மனச்சோர்வு அல்லது, வேறுவிதமாகக் கூறினால், மறைக்கப்பட்ட மனச்சோர்வு, நமது மருத்துவ அவதானிப்புகளில் நாம் அடிக்கடி சந்திக்கிறோம்.
முகமூடி அணிந்த மனச்சோர்வடைந்தவர்களின் மிகப்பெரிய பொதுவான அம்சம் என்னவென்றால், அவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை முழுமையாக வெளிப்படுத்துவதில் சிரமப்படுகிறார்கள். வெளிப்படுத்த முடியாத உணர்ச்சிகள் சிறிது நேரம் கழித்து உடல் அறிகுறிகளுடன் வெளிப்படுகின்றன. கிளாசிக்கல் மனச்சோர்வுக்கும் முகமூடி அணிந்த மனச்சோர்வுக்கும் உள்ள மிகப்பெரிய வித்தியாசம், அதாவது புன்னகையுடன் செலவிடப்படும் மனச்சோர்வு செயல்முறை, அதிக உடல் வலி உள்ளது. மக்கள் பொதுவாக நாள்பட்ட வலி (தலை, கழுத்து, முதுகு, மூட்டு வலி), தூக்கம், வயிறு மற்றும் குடல் பிரச்சினைகள், பாலியல் பிரச்சினைகள், தோல் பிரச்சினைகள், ஆல்கஹால் மற்றும் போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் போன்ற பிரச்சனைகளை அனுபவிக்கின்றனர். வலி, வலி, உணர்வின்மை என்று மருத்துவ மனைகளில் நடத்தப்படும் சோதனை ஆய்வுகள் முடிவில்லாதவை.மனச்சோர்வு நிலையில் உள்ளவர், புன்னகையுடன் கழிப்பவர், தன் பிரச்சினைகளை கம்பளத்தின் கீழ் துடைத்துக்கொண்டு, தெரியாமல் வாழ்கிறார். சமூக சூழல்களில், முதலில், இந்த முகமூடியை அணிவது கடினமாக இருக்கும், அதே நேரத்தில் அது மிகவும் இணக்கமான புன்னகையுடன் இருக்கும். நபர் தனது உணர்வுகளை நிராகரிப்பதால், உடல் பேசத் தொடங்கும்.உடலின் இந்த பேச்சு தூக்கக் கோளாறுகள் மற்றும் பசியின் சமநிலையின்மையுடன் இருக்கும்.தூக்கக் கோளாறுகள் மிகக் குறைவான மற்றும் மோசமான தரமான தூக்கம் மற்றும் அதிக தூக்கம் என்று காணப்படுகின்றன. மற்றொரு பெரிய அறிகுறி பசியின்மை அதிகரிப்பு அல்லது குறைதல்.
முகமூடி அணிந்த மனச்சோர்வு செயல்பாட்டில், ஒரு நபரின் உள் உலகம் அழுதாலும், நபர் ஒரு நிகழ்வில் சிரித்தாலும் கண்ணீர் சிந்தவோ அல்லது மகிழ்ச்சியின் உணர்வையோ அனுபவிக்க மாட்டார்கள் என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது. சிறிது நேரம் கழித்து, கூட்டங்களில் தனியாக இருப்பார். நீங்கள் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் அல்லது வலி, தூக்கப் பிரச்சனைகள், தோல் பிரச்சனைகள் (ஒவ்வாமை, தடிப்புகள், முதலியன), பாலியல் பிரச்சனைகள் போன்ற உங்கள் புகார்களுக்கு உடல் தோற்றத்தைத் தீர்மானிக்க முடியாவிட்டால், அதை ஏற்றுக்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. நீங்கள் அனுபவிக்கும் பிரச்சனை உளவியல் சார்ந்ததாக இருக்கலாம் மற்றும் உதவியை நாடுங்கள்.
கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்