டயட்டீஷியன் சாலிஹ் குரல் இந்த விஷயத்தைப் பற்றிய முக்கியமான தகவல்களைத் தெரிவித்தார். குளிர்கால மாதங்களில் தவிர்க்க முடியாத உணவுகளில் ஒன்றான வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், பணக்கார தாதுக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் வலுவான உள்ளடக்கங்களின் அடிப்படையில் அதிசய உணவுகளில் ஒன்றாகும்.
இதில் உள்ள கந்தக சேர்மங்கள், வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் கே, மிகவும் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற அம்சம் கொண்ட ஒரு காய்கறி வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், பல நோய்கள், புற்றுநோய், தொற்று எதிராக பாதுகாப்பு, நரம்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பு அதன் பாதுகாப்பு விளைவு தனித்து நிற்கிறது. மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தும். மிகக் குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்ட வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளுக்கு இன்றியமையாதது மற்றும் அதை முழுவதுமாக வைத்திருக்கிறது.இது கால்சியத்தின் வலுவான ஆதாரமாக இருப்பதால் எலும்பு ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாக்கிறது.இது தோல் சுருக்கங்களை மேம்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் வயதானதை தடுக்கிறது. இவை, இரத்த சோகையை நீக்கி, இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை உறுதிப்படுத்துகிறது. சமைக்கும் போது துர்நாற்றம் வீசினாலும், சமைத்து பதப்படுத்தும்போது வைட்டமின் சி குறைவதால், அதன் பயனும் சுவையும் மேசையில் இடம் பிடிக்கும்.ஆனால், வெள்ளை முட்டைக்கோஸை ரத்தம் பயன்படுத்துபவர்கள் எச்சரிக்கையுடன் உட்கொள்ள வேண்டும். மெலிந்தவர்கள் மற்றும் ஹைப்போ தைராய்டிசம் கொண்ட நோயாளிகள்.
கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்