சிறுநீரக கற்களை குறைப்பதில் பொதுவான தவறுகள்

Esenler Medipol பல்கலைக்கழக மருத்துவமனை, சிறுநீரகவியல் துறை, Op. டாக்டர். நுஹ் அல்டெமிர் கூறினார், “சிறுநீரக கல் வலி என்பது அறியப்பட்ட மிகக் கடுமையான வலிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் நோயாளிகள் இந்த பிரச்சனைக்கு சரியான அல்லது தவறான தீர்வை விரைவில் தேடுகிறார்கள். பொதுவாக எப்படியும் விழும் கல்லை, தான் பயன்படுத்தும் இந்த பொருட்களுடன் இணைத்து, சுற்றி இருப்பவர்களிடம் சொல்வதால், குறிப்பாக மக்களிடையே கற்கள் விழுவதற்கு ஏற்றதாக கருதப்படும் மூலிகைகள் மற்றும் திரவங்கள் அதிகம்.

சிறுநீரக கல் நோய் 20 மற்றும் 40 வயதிற்கு இடையில் மிகவும் பொதுவானது என்பதை வெளிப்படுத்துகிறது, Esenler Medipol பல்கலைக்கழக மருத்துவமனை சிறுநீரகவியல் துறையின் Op. டாக்டர். நுஹ் அல்டெமிர், “40 வயதிற்குப் பிறகு இந்த நிகழ்வு குறைகிறது. சிறுநீரக கல் வலி அறியப்பட்ட மிகவும் கடுமையான வலிகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இந்த வலியின் காரணமாக நோயாளிகள் அடிக்கடி அவசர அறைக்கு விண்ணப்பிக்கிறார்கள். இந்த கடுமையான வலியின் காரணமாக, மக்கள் இந்த பிரச்சனைக்கு சரியான அல்லது தவறான தீர்வை விரைவில் தேடுகிறார்கள். சாதாரணமாக எப்படியும் விழும் அந்த கல், தான் பயன்படுத்தும் இந்த பொருட்களுடன் அதை இணைத்து சுற்றி இருப்பவர்களிடம் கூறுவதால் தான், குறிப்பாக மக்களிடையே கற்கள் விழுவதற்கு ஏற்றதாக கருதப்படும் மூலிகைகள் மற்றும் திரவங்கள் அதிகம். இது குறித்து பல தவறான கருத்துக்கள் பொதுமக்கள் மத்தியில் நிலவுகின்றன,” என்று அவர் மேலும் கூறினார்.

போதுமான நீர் நுகர்வுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்

சிறுநீரக கற்களுக்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், ஊட்டச்சத்து தொடர்பான காரணிகள் மிகவும் முக்கியமானவை என்று அல்டெமிர் கூறினார், “இவற்றில் மிக முக்கியமானது போதிய நீர் நுகர்வு. உணவில் விலங்கு புரதத்தை அதிக அளவில் உட்கொள்வது, அதிக உப்பு (சோடியம் நுகர்வு), சர்க்கரையின் அதிகப்படியான பயன்பாடு மற்றும் காபி அல்லது கோகோ போன்ற உணவுகளின் அதிகப்படியான நுகர்வு ஆகியவையும் காரணங்களில் கணக்கிடப்படலாம். சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள், சிறுநீரகத்தில் உள்ள கட்டமைப்பு கோளாறுகள், சில மருந்துகள் மற்றும் மரபணு காரணிகளும் கல் உருவாவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த எல்லா காரணங்களால், சிறுநீரில் உள்ள சில தாதுக்கள் கரைந்து குவிக்க முடியாது, பின்னர் இந்த தாதுக்கள் ஒன்றிணைந்து படிகங்களை உருவாக்குகின்றன, இறுதியாக, இந்த படிகங்கள் ஒன்றிணைந்து கற்களை உருவாக்குகின்றன. சிறுநீரக கற்களில் 80 சதவீதம் கால்சியம் ஆக்சலேட் கற்கள்தான். மேலும், தொற்று காரணமாக ஏற்படும் கற்கள், யூரிக் அமிலக் கற்கள், சிஸ்டைன் கற்கள், கால்சியம் பாஸ்பேட் கற்கள் போன்றவையும் காணப்படுகின்றன. சிறுநீரக கற்களின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறி கடுமையான பக்க மற்றும் இடுப்பு வலி. கூடுதலாக, குமட்டல், வாந்தி, சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும், சிறுநீரில் இரத்தம், அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல், சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம், காய்ச்சல், குளிர்-குளிர்ச்சி ஆகியவையும் அறிகுறிகளில் அடங்கும்.

கேள்விப்பட்டு செயல்படாதீர்கள்

பொதுமக்கள் மத்தியில் கல் விழுந்ததாகக் கூறப்படும் தவறுகளுக்கு கவனத்தை ஈர்த்து, அல்டெமிர் தனது வார்த்தைகளை பின்வருமாறு முடித்தார்:

“குறிப்பாக சோடா கற்களை உண்டாக்குகிறது என்ற தவறான கருத்து பொதுமக்கள் மத்தியில் உள்ளது. 2013 ஆம் ஆண்டில் 200 ஆயிரம் பேர் பங்கேற்ற ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்கள் 8 ஆண்டுகளாகப் பின்தொடர்ந்தனர், மேலும் காபி மற்றும் தேநீர் குறைந்த ஆபத்துள்ள கற்களை உருவாக்கலாம் என்று கண்டறியப்பட்டது. மீண்டும், இந்த ஆய்வில், சர்க்கரை சேர்க்கப்பட்ட சோடா கல் உருவாகும் சாத்தியக்கூறுகளின் அடிப்படையில் அதிக ஆபத்தில் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. மற்றொரு இரத்தம் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடியுடன் தொடர்புடையது. 2014 இல் சீனாவில் நடத்தப்பட்ட ஒரு பரிசோதனையில், எலிகளில் சிறுநீரகக் கற்கள் உருவாகி, தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடியை உண்ணும் எலிகளில் கற்கள் குறைந்துவிட்டதாகக் காட்டப்பட்டது, ஆனால் அதன் பிறகு மனித பரிசோதனைகள் உட்பட எந்த ஆய்வும் நடத்தப்படவில்லை. டான்டேலியன் பற்றி இலக்கியத்தில் 1 ஆய்வு உள்ளது. ஈரானில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், எலிகள் மீது கல் உருவாவதைக் குறைப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது, ஆனால் மேலதிக ஆய்வுகள் எதுவும் செய்யப்படவில்லை.