Üsküdar பல்கலைக்கழக சுகாதார அறிவியல் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவுமுறை துறை விரிவுரையாளர் ஃபண்டா டன்சர் பொதுவான உணவுக் கோளாறுகளின் அறிகுறிகள் மற்றும் விளைவுகள் பற்றிய முக்கிய தகவல்களைப் பகிர்ந்துள்ளார்.
உண்ணும் கோளாறுகள் உள்ள நபர்கள் உடல், உணர்ச்சி மற்றும் சமூக அடிப்படையில் அவர்கள் அனுபவிக்கும் அசாதாரண சூழ்நிலையால் பாதிக்கப்படலாம் என்று கூறி, அதிக எடை இழப்பு ஆபத்தான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்று நிபுணர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். உணவுக் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், எலும்புகள் பலவீனமடைதல், முடி மற்றும் நகங்கள் உடையக்கூடிய தன்மை, தசைச் சிதைவு, பலவீனம், நாள்பட்ட மனச்சோர்வு மற்றும் தொடர்ச்சியான கவலைகள் போன்ற கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம் என்று நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர், மேலும் உளவியல் சிகிச்சையை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்த வேண்டும் என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள். அவர்களின் சிகிச்சை, ஊட்டச்சத்து திட்டத்துடன்.
Üsküdar பல்கலைக்கழக சுகாதார அறிவியல் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவுமுறை துறை விரிவுரையாளர் ஃபண்டா டன்சர் பொதுவான உணவுக் கோளாறுகளின் அறிகுறிகள் மற்றும் விளைவுகள் பற்றிய முக்கிய தகவல்களைப் பகிர்ந்துள்ளார்.
உணவுக் கோளாறுகள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கின்றன
பயிற்றுவிப்பாளர் ஃபண்டா டன்சர் கூறுகையில், உணவுக் கோளாறுகள் என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோய்க் குழுவாகும், இது உணவு அல்லது உண்ணும் நடத்தை பற்றிய எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளுக்கு எதிராக உருவாக்கப்பட்ட நடத்தை மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது போதுமான அல்லது அதிகப்படியான உணவு நுகர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. அவர்கள் உடல் ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும், சமூக ரீதியாகவும் வாழும் அசாதாரண சூழ்நிலை காரணமாக பாதிக்கப்படலாம். இந்த நோயின் காரணமாக, உண்ணும் நடத்தை தனிநபர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையின் பெரும்பகுதியை பாதிக்கிறது. கூடுதலாக, உண்ணும் நடத்தை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு, ஏனெனில் சில நோய் குழுக்கள் ஆபத்தானவை மற்றும் கடுமையான உறுப்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். கூறினார்.
தோல்வியுற்ற தயாரிப்புகளுக்கு தேவையான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்
அமெரிக்க மனநல சங்கத்தால் உருவாக்கப்பட்ட மன நோய்களுக்கான நோயறிதல் புத்தகமான DSM 5 இன் படி, உணவுக் கோளாறுகள் பசியின்மை, ப்ளூமியா நெர்வோசா, அதிகப்படியான உணவுக் கோளாறு, பிகா, குறிப்பிடப்படாத உணவுக் கோளாறுகள் மற்றும் பிற உணவுக் கோளாறுகள் என வகைப்படுத்தப்படுகின்றன என்று டன்சர் கூறினார். நோயாளிகளின் குழுவில் மிகவும் பொதுவான நோய் குழு மற்றும் மன அறிகுறிகள் மற்றும் கடுமையான உடல் பிரச்சனைகள் ஆகியவை அடங்கும். உணவுக் கோளாறுகளின் வகைகளை அவர் பின்வருமாறு கூறினார் மற்றும் விளக்கினார்:
அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா சிகிச்சைக்கு மிகவும் கடினமான மனநல நோய்களில் ஒன்றாக வரையறுக்கப்படுகிறது. பொதுவாக இளமைப் பருவத்தில் ஏற்படும் இந்த நோய்க் குழுவில், தனிநபர்கள் தங்கள் எதிர்மறையான உடல் உருவம் காரணமாக எடை அதிகரிக்க பயப்படுகிறார்கள். இந்த காரணத்திற்காக, அவர்கள் உணவை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் அல்லது உண்ணாவிரதம், அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி அல்லது போதைப்பொருள் பயன்பாடு போன்ற நடத்தைகளை சுத்தப்படுத்துவதன் மூலம் மெலிதாக இருக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா மிகக் குறைந்த உடல் எடை மற்றும் கடுமையான உணவுக் கட்டுப்பாடுகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உடல் எடையை நிராகரிப்பதன் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. நோயாளிகளின் இந்த குழுவில், அவர்களின் சொந்த உடல் மற்றும் உடல் எடை பற்றிய ஒரு சிதைந்த கருத்து உள்ளது. இத்தகைய குறைந்த உடல் எடையுடன், இந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு மாதவிடாய் இல்லை.
ப்ளூமியா நெர்வோசாவில், நோயாளிகள் அதிகப்படியான மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற உணவின் விளைவாக உடல் எடையை அதிகரிக்கிறார்கள். பின்னர், நோயாளி எடை அதிகரிப்பதைத் தடுக்கும் பொருட்டு சுய-தூண்டப்பட்ட வாந்தி, அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி, மலமிளக்கி அல்லது டையூரிடிக் மருந்து பயன்பாடு போன்ற பொருத்தமற்ற ஈடுசெய்யும் நடத்தைகளை வெளிப்படுத்துகிறார். இந்த கட்டுப்பாடற்ற உணவு மற்றும் எடை அதிகரிப்பின் விளைவாக தனிநபர்கள் வெவ்வேறு காலகட்டங்களில் தங்கள் ஈடுசெய்யும் தாக்குதல் நடத்தைகளை மீண்டும் செய்கிறார்கள்.
ப்ளூமியா நெர்வோசாவைப் போலவே, அதிகப்படியான உணவுக் கோளாறில், தனிநபர்கள் தங்கள் உண்ணும் கட்டுப்பாட்டை இழந்து, அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்கின்றனர். இருப்பினும், இந்த உணவுக் கோளாறு குழுவில் எடை அதிகரித்த பிறகு ஈடுசெய்யும் நடத்தைகள் ஏற்படாது.
மறுபுறம், பிகாவில், காகிதம், முடி, பெயிண்ட், சோப்பு, சாம்பல், களிமண் போன்ற ஊட்டச்சத்து இல்லாத பொருட்கள் குறைந்தது ஒரு மாதத்திற்கு தொடர்ந்து உட்கொள்ளப்படுகின்றன. இந்த நோய் குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானது என்றாலும், எந்த வயதினருக்கும் இது காணப்படுகிறது.
அதிக எடை இழப்பு ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது
விரிவுரையாளர் ஃபண்டா டன்சர், உணவுக் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளின் அதிகப்படியான எடை இழப்பு ஆபத்தான உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்று வலியுறுத்தினார்.
“சிகிச்சை அளிக்கப்படாததால், எலும்புகள் பலவீனமடைதல், உடையக்கூடிய முடி மற்றும் நகங்கள், வறண்ட சருமம், தசைச் சிதைவு, பலவீனம், கடுமையான மலச்சிக்கல், மூளை பாதிப்பு மற்றும் மலட்டுத்தன்மை போன்றவை ஏற்படலாம். மிகவும் மேம்பட்ட நிகழ்வுகளில், பல உறுப்பு செயலிழப்பைக் காணலாம் மற்றும் தனிநபர்களின் மரணம் கூட ஏற்படலாம். ப்ளூமியா நெர்வோசாவில் உடல் எடை மிகக் குறைவாக இல்லாவிட்டாலும், கட்டுப்பாடான மற்றும் ஈடுசெய்யும் பொருத்தமற்ற நடத்தைகள் இருப்பதால் மாதவிடாய் ஒழுங்கின்மை, மலச்சிக்கல், ரிஃப்ளக்ஸ், எடிமா, சிறுநீரக செயலிழப்பு, தசை பலவீனம், சோர்வு மற்றும் இதய தாளக் கோளாறு போன்ற நோய்கள் ஏற்படலாம். உடல் கண்டுபிடிப்புகளுக்கு கூடுதலாக, இந்த நபர்களில் உளவியல் சிக்கல்களையும் காணலாம். நாள்பட்ட மனச்சோர்வு, மீண்டும் மீண்டும் வரும் கவலை அறிகுறிகள், ஆல்கஹால் மற்றும் சிகரெட் அடிமைத்தனம் ஆகியவை ஏற்கனவே இருக்கும் நோயுடன் அடிக்கடி வருகின்றன என்று நாம் கூறலாம்.
சிகிச்சையில் பலதரப்பட்ட அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது
உளவியலாளர்கள், உளவியலாளர்கள் மற்றும் உணவியல் நிபுணர்கள், உட்சுரப்பியல் நிபுணர்கள், இருதயநோய் நிபுணர்கள், சிறுநீரகவியல் நிபுணர்கள், இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணர்கள் மற்றும் எலும்பியல் நிபுணர்கள் ஆகியோரை உள்ளடக்கிய ஒரு இடைநிலை ஆய்வின் அவசியத்தை வலியுறுத்தி, டன்சர் கூறினார், "உணவுக் கோளாறுகளால் ஏற்படும் பிற நோய்களுக்கான சிகிச்சையின் நோக்கங்கள் தனிநபரை ஆரோக்கியமான உடல் எடைக்கு கொண்டு வாருங்கள், உணவு உண்ணும் கோளாறால் ஏற்படும் நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிப்பது, உண்ணும் கோளாறின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் உளவியல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை அளிப்பது மற்றும் உணவு சீர்கேட்டை ஏற்படுத்தும் நடத்தைகளை மாற்றுவது. இந்த நோய்க் குழுவில் ஊட்டச்சத்து சிகிச்சையின் நோக்கம், உண்ணும் கோளாறுகள் உள்ள நபர்களின் உணர்ச்சிகளையும் எண்ணங்களையும் உணவை நோக்கி மாற்றுவதாகும். மிகக் குறைந்த எடை கொண்ட உணவுக் கோளாறுகள் உள்ள நோயாளிகளின் முக்கிய குறிக்கோள், தனிநபர்களை ஆரோக்கியமான உடல் எடைக்குக் கொண்டுவருவதும், நோயின் காரணமாக குறைபாடுள்ள ஊட்டச்சத்து கூறுகளை மாற்றுவதும் ஆகும். கூறினார்.
ஊட்டச்சத்து சிகிச்சையும் உளவியல் சிகிச்சையும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்
உண்ணும் கோளாறுகளில் திட்டமிடப்பட்ட தனிப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டத்துடன் நெருக்கமான பின்தொடர்தல் வழங்கப்படுகிறது என்று கூறிய டன்சர், “கூடுதலாக, ஆரோக்கியமான உணவு நடத்தைகளை வளர்ப்பதற்காக உணவு நுகர்வு பதிவு செய்யப்படுகிறது. பின்னர், ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை மூலம் தனிநபர் உணவுக்கு இணைக்கும் முக்கியத்துவம் குறைக்கப்படுகிறது. இந்த சூழலில், உணவு குறித்த தனிநபர்களின் எண்ணங்களை மாற்றும் வகையில் ஊட்டச்சத்து கல்வி வழங்கப்படுகிறது. நோயாளி ஊட்டச்சத்து சிகிச்சையுடன் ஒரே நேரத்தில் உளவியல் சிகிச்சையைப் பெற வேண்டும். கூடுதலாக, சிகிச்சையின் போது குடும்பம் மற்றும் சமூக சூழலின் ஆதரவு மிகவும் முக்கியமானது. அவன் சொன்னான்.
கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்