துருக்கியின் மிகப்பெரிய விளையாட்டு கிளப் சங்கிலியான MAC, FutureBright உடன் துருக்கியின் இயக்க வரைபட ஆராய்ச்சியைத் தயாரித்துள்ளது. ஆராய்ச்சியின் படி, துருக்கியில் 10-ல் 8 பேர் ஆரோக்கியத்திற்கு விளையாட்டு செய்வது அவசியம் என்று நினைக்கிறார்கள். 4 பேரில் ஒருவர் வாரத்தில் 1 நாட்கள் விளையாட்டு செய்கிறார். இருப்பினும், தொற்றுநோய்களின் போது செயலற்ற தன்மை அதிகரித்தது, மேலும் 3 சதவீத மக்கள் சராசரியாக 23 கிலோகிராம் பெற்றனர்.
10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக துருக்கியின் மிகப்பெரிய விளையாட்டு கிளப் சங்கிலியாக இருக்கும் MAC, FutureBright உடன் இணைந்து "துருக்கியின் நகர்வு வரைபடத்தை" தயாரித்துள்ளது. துருக்கியில் முதன்முறையாக மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில், சமூகத்தின் இயக்கத்தின் வரையறை, அவர்கள் தங்களை எவ்வளவு சுறுசுறுப்பாகக் காண்கிறார்கள், அவர்களின் வாழ்க்கையில் விளையாட்டின் இடம் மற்றும் தொற்றுநோயுடன் அவர்களின் இயக்கப் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்தியது.
15-69 வயதிற்குட்பட்ட மூவாயிரம் பேருடன் நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சியின்படி, கணக்கெடுக்கப்பட்டவர்களில் 59 சதவீதம் பேர் தங்களை சுறுசுறுப்பாக விவரிக்கிறார்கள், அதே நேரத்தில் இயக்கம் தினசரி நடைமுறைகள், வீட்டு வேலைகள் மற்றும் விளையாட்டுகளுடன் ஷாப்பிங் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது. 4 பேரில் ஒருவர் வாரத்தில் 1 நாட்கள் விளையாட்டு செய்கிறார்.
தொற்றுநோய்களின் போது ஒவ்வொரு இருவரில் ஒருவர் தங்கள் செயல்பாட்டின் அளவு குறைந்துவிட்டதாகக் கூறினாலும், இந்த காலகட்டத்தில் 100 பேரில் 23 பேர் சராசரியாக 5,3 கிலோகிராம் பெற்றுள்ளனர்.
MAC CEO Can Second மற்றும் FutureBright குழுமத்தின் இணை நிறுவனர் அகான் அப்துல்லா செய்தியாளர் சந்திப்பில் பொதுமக்களுடன் ஆராய்ச்சியைப் பகிர்ந்து கொண்டார்.
அறிக்கையின் முடிவுகள் பின்வருமாறு:
எங்களுக்கு நேரமில்லை, போதுமான நகரவில்லை என்று சொல்கிறோம்
- கணக்கெடுக்கப்பட்ட 10 பேரில் 4 பேர் அதை விளையாட்டு நடவடிக்கைகளுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள், 5 பேர் நகர்வதை நடைபயிற்சி என்று வரையறுக்கின்றனர். பயணம், சுற்றி நடப்பது, வீட்டு வேலைகள் ஆகியவையும் இயக்கம் என வரையறுக்கப்படுகிறது.
- துருக்கியில், ஒவ்வொரு 10 பேரில் ஒருவர் தங்களை "மிகவும் சுறுசுறுப்பாக" என்றும் 1 பேர் "மொபைல்" என்றும் வரையறுக்கின்றனர். இந்த ஆய்வில் பங்கேற்ற 5 சதவீத இளைஞர்களும், 50 சதவீத பெண்களும், 60 சதவீத தாய்மார்களும் "நான் சுறுசுறுப்பாக இருக்கிறேன்" என்று கூறியுள்ளனர்.
- ஒவ்வொரு 100 பேரில் 15 பேர் ஃபோன் அப்ளிகேஷன் மூலம் தங்கள் நடமாட்டத்தைக் கண்காணிக்கிறார்கள். ஒரு நாளைக்கு சராசரி படிகளின் எண்ணிக்கை 7.720
நகராமல் இருப்பதற்கு மிக அடிப்படையான சாக்குகள் நேரமின்மை மற்றும் சோர்வு.
விளையாட்டு ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது என்று நாங்கள் நம்பினாலும், 4 பேரில் ஒருவர் மட்டுமே விளையாட்டில் ஈடுபடுகிறார்.
- 10 பேரில் 8 பேர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு விளையாட்டுகளை செய்ய வேண்டும் என்று கூறுகின்றனர். ஆண்களை விட பெண் பங்கேற்பாளர்கள் எடை இழப்புடன் விளையாட்டுகளை தொடர்புபடுத்துவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
- துருக்கியில் 75 சதவீதம் பேர் விளையாட்டு செய்வதில்லை. ஒவ்வொரு நான்கு பேரில் ஒருவர் விளையாட்டு விளையாடுவதாகக் கூறும்போது, அவர்கள் விளையாடும் நாட்களின் சராசரி எண்ணிக்கை 3 ஆகும்.
தொற்றுநோய்களின் போது செயலற்ற தன்மை அதிகரித்தது, துருக்கியில் ஒவ்வொரு 100 பேரில் 23 பேர் சராசரியாக 5,3 கிலோகிராம் பெற்றனர்.
- பதிலளித்தவர்களில் 47 சதவீதம் பேர் தொற்றுநோய் காலத்தில் தங்கள் இயக்கங்கள் குறைந்துவிட்டதாகக் கூறினர்.
- இந்த தொற்றுநோய் ஆய்வில் அனைத்து வயதினருக்கும் இயக்கங்களை கட்டுப்படுத்தியுள்ளது, ஆனால் வயதானவர்களுக்கு நீண்ட கால தடைகள் இருப்பதால், இந்த பிரிவில் செயலற்ற தன்மை குறிப்பாக அதிகமாக உள்ளது.
- தொழிலாள வர்க்கம் மிகவும் சுறுசுறுப்பான குழுவாக வெளிப்படுகிறது.
- இந்த காலகட்டத்தில், நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடுதல் ஆகியவை வெளியில் செய்யப்படும் முக்கிய நடவடிக்கைகளாக தனித்து நிற்கின்றன.
- வீட்டு விளையாட்டுகளில், உடல் பயிற்சிகள் மிகவும் விரும்பப்படுகின்றன. 25-34 வயதிற்குட்பட்டவர்கள் உடல்-தசை பயிற்சிகளில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள், பெண்கள் மற்றும் இளைஞர்கள் பைலேட்ஸ் / யோகாவில் கவனம் செலுத்துகிறார்கள்.
- செயலில் உள்ள மற்றும் விளையாட்டு பார்வையாளர்களில் பாதி பேர் தொற்றுநோய்க்குப் பிறகு அதிக விளையாட்டுகளைச் செய்வார்கள் என்று கூறுகிறார்கள்.
- தொற்றுநோயால், ஒவ்வொரு 3 பேரில் ஒருவர் தங்கள் ஊட்டச்சத்தில் கவனம் செலுத்துவதாகக் கூறுகிறார்கள். குறிப்பாக பெண்கள் (1 சதவீதம்) மற்றும் விளையாட்டு விளையாடுபவர்கள் (34 சதவீதம்) இந்த காலகட்டத்தில் மிகவும் கவனமாக சாப்பிடுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் ஏற்கனவே செயலற்ற வெகுஜன (48 சதவீதம்) அவர்கள் ஊட்டச்சத்து குறித்து அதிக கவனக்குறைவாக இருப்பதாகக் கூறுகின்றனர்.
- 100 பேரில் 23 பேர் தொற்றுநோய்களின் போது எடை அதிகரித்ததாகக் கூறுகின்றனர். தொற்றுநோய் காலத்தில் பெறப்பட்ட சராசரி எடை 5,3 கிலோவாக இருந்தாலும், பெண்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் ஒப்பீட்டளவில் குறைவான எடை அதிகரிப்பதைக் காணலாம்.
"நாங்கள் துருக்கியை நடவடிக்கைக்கு அழைக்கிறோம்"
MAC CEO Can Second, "நாங்கள் MAC ஆக நிறுவப்பட்ட நாளிலிருந்து, எங்கள் இலக்கு சமுதாயத்தை விளையாட்டுகளில் ஈடுபட ஊக்குவிப்பதும், விளையாட்டை வாழ்க்கைமுறையாக அங்கீகரிப்பதில் பங்களிப்பதும் ஆகும். இந்த இலக்கிற்கு ஏற்ப, FutureBright உடன் ஒரு முக்கியமான ஆராய்ச்சியை மேற்கொண்டோம் மற்றும் துருக்கியின் இயக்க வரைபடத்தை உருவாக்கினோம். விளையாட்டுக்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையிலான உறவு நிரூபிக்கப்பட்ட உண்மை. தொடர்ந்து விளையாட்டில் ஈடுபடுபவர்கள் மற்றும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பவர்கள் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன; விளையாட்டுகளில் ஈடுபடாதவர்கள் மற்றும் உட்கார்ந்த நிலையில் இருப்பவர்கள் நீண்ட மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ்வதை இது காட்டுகிறது. வாரத்தில் மூன்று நாட்கள் உடற்பயிற்சி செய்வது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளைத் தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதும் அறியப்படுகிறது. FutureBright உடனான எங்கள் ஆராய்ச்சியின் முடிவுகளின்படி, துருக்கியில் உள்ள 10 பேரில் 8 பேர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு விளையாட்டு அவசியம் என்று நம்புகிறார்கள். மறுபுறம், இதே ஆராய்ச்சியின் முடிவுகள் துருக்கியின் முக்கால்வாசி பேர் விளையாட்டு செய்வதில்லை என்பதைக் காட்டுகிறது. எனவே, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கு விளையாட்டு அவசியம் என்பதை நாங்கள் கூட்டாக ஒப்புக்கொள்கிறோம், ஆனால் விளையாட்டுகளை செய்ய அதிக முயற்சிகளை எடுக்க வேண்டும்.
MAC குடும்பமாக, மிகவும் சுறுசுறுப்பான, ஆரோக்கியமான மற்றும் தரமான வாழ்க்கை ஒரு சமூகத் தேவை என்று நாங்கள் நம்புகிறோம், மேலும் 10 ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக அதிகமான மக்களை விளையாட்டிற்கு ஊக்குவிப்பதன் மூலம் விளையாட்டை அனைவருக்கும் அணுகக்கூடியதாக மாற்ற எங்கள் முழு பலத்துடன் நாங்கள் பணியாற்றி வருகிறோம். எனவே, தொற்றுநோயால் சமூகத்தில் விளையாட்டு பற்றிய விழிப்புணர்வு அதிகரித்துள்ளதைக் காணும்போது எங்களுக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது. எமது கழகங்கள் மற்றும் நிகழ்வுகள் இரண்டிலும் பங்கேற்பதன் அதிகரிப்புடன் விளையாட்டு ஆர்வம் அதிகரித்து வருவதை அவதானிக்கலாம். இந்த விழிப்புணர்வை முழு சமூகத்திற்கும் பரப்புவதன் மூலம், அதிகமான மக்கள் விளையாட்டை ஒரு வாழ்க்கை முறையாக மாற்றுவார்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். MAC ஆக, எங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை நடத்தவும் நடவடிக்கை எடுக்க துருக்கியை நாங்கள் அழைக்கிறோம்.
FutureBright குழுமத்தின் இணை நிறுவனர் அகான் அப்துல்லா தனது உரையில் கூறினார்: “MAC உடன் இணைந்து இதுபோன்ற ஆராய்ச்சியை துருக்கியில் கொண்டு வருவதில் நாங்கள் மகிழ்ச்சியடைகிறோம். உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும், சமூக ரீதியாகவும் உடல் செயல்பாடுகளின் நேர்மறையான விளைவுகளை நாம் அனைவரும் அறிவோம். நம் வாழ்க்கையை முடிந்தவரை சுறுசுறுப்பாகக் கழிக்கவும், உடல் செயல்பாடுகளால் அதிக நன்மைகளைப் பெறவும், நமது ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் முடியும். தொற்றுநோய் நம் நாட்டிலும் உலகெங்கிலும் உள்ள மக்கள் மீது உடல் மற்றும் மனரீதியான விளைவுகளை ஏற்படுத்தியுள்ளது. ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டிய காலகட்டத்தில் நாம் இருக்கிறோம். இதற்கு விளையாட்டு அவசியம். இந்த ஆராய்ச்சியின் முடிவுகள் விளையாட்டு குறித்த விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கும் மற்றும் அனைவருக்கும் வழிகாட்டும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்