நீங்கள் வலுவாகவும் பொருத்தமாகவும் உணர விரும்புகிறீர்களா? ஆப்பிள் இலவங்கப்பட்டை டிடாக்ஸ் மூலம், நீங்கள் உடல் எடையை குறைத்து நன்றாக உணரலாம்!
ஆப்பிள் இலவங்கப்பட்டை டிடாக்ஸ் என்றால் என்ன?
டிடாக்ஸ் திட்டங்களின் கொழுப்பை எரிக்கும் விளைவுகளுக்கு கூடுதலாக, உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளை அகற்ற உதவும் விளைவுகளும் உள்ளன. ஆப்பிள் இலவங்கப்பட்டை டிடாக்ஸ் சமீப காலங்களில் மிகவும் விரும்பப்படும் நச்சுகளில் ஒன்றாகும். இதற்கு முக்கிய காரணம்; ஆப்பிள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டையின் நிறைந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கம் இரத்த சர்க்கரையை சீராக்கியாக செயல்படுகிறது.
ஒரு ஆப்பிள் இலவங்கப்பட்டை டிடாக்ஸ் என்ன செய்கிறது?
- டிடாக்ஸ் திட்டங்கள் பொதுவாக உடலில்;
- நீர் நுகர்வு அதிகரிக்கும்
- இனிப்பு பசி மற்றும் பசி தாக்குதல்களை குறைக்கிறது
- உடலில் இருந்து தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களை நீக்குதல்
- செரிமானத்தை மேம்படுத்தும்
- கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்
- வாயு மற்றும் வீக்கம் புகார்களை விடுவிக்கவும்
- இது ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் போன்ற பயனுள்ள விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.
ஆப்பிள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டையின் நச்சுத்தன்மையை நாம் ஆராயும்போது; ஆப்பிள்; இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. கல்லீரலை நச்சு நீக்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் பைட்டோ கெமிக்கல்களும் இதில் உள்ளன. அதிக எடை கொண்ட நபர்களின் இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள கொழுப்பைக் கணிசமாகக் குறைக்கிறது. ஆப்பிளில் உள்ள பாலிபினால்கள் உடல் கொழுப்பின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மேலும், ஆய்வுகள் நிறைவான நீரின் உள்ளடக்கம் எடை மற்றும் கொழுப்பு இழப்புக்கு கணிசமாக பங்களிக்கும் என்று காட்டுகின்றன.
இரத்த சர்க்கரையில் இலவங்கப்பட்டை சமநிலைப்படுத்தும் விளைவுகளுக்கு நன்றி, இது பசி தாக்குதல்களில் தடுப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த வழியில், நீங்கள் ஒரு சீரான உணவு மற்றும் எடை இழப்பு காலம் மிகவும் எளிதாக இருக்க உதவுகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கத்தில் நிறைந்துள்ளது, இது உங்கள் உடலை தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் ஒரு நச்சு விளைவை வழங்குகிறது. தவிர, இது செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்கிறது, இது வகை 2 நீரிழிவு அபாயத்தைத் தடுக்கிறது.
இந்த நன்மை பயக்கும் விளைவுகள் ஒன்றாக வரும்போது, தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுகளிலிருந்து உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குவதற்கும் அதே நேரத்தில் எடை இழப்பை வழங்குவதற்கும் ஆப்பிள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டையைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்ல வழி.
ஆப்பிள் இலவங்கப்பட்டை டிடாக்ஸ் யார் செய்ய வேண்டும்?
ஆப்பிள்-இலவங்கப்பட்டை டிடாக்ஸ் என்பது பலவீனம், தலைவலி, சோர்வு, உடல் எடையை எளிதில் அதிகரிப்பது, இனிப்பு பசி மற்றும் பசியின் தாக்குதல் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் நபர்களால் எளிதில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு நச்சுத்தன்மையாகும். டிடாக்ஸைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், ஒரு நிபுணரின் ஆதரவைப் பெறுவது முற்றிலும் அவசியம்.
ஆப்பிள் இலவங்கப்பட்டை டிடாக்ஸ் தயாரிப்பது எப்படி?
ஆப்பிள் இலவங்கப்பட்டை டிடாக்ஸ் என்பது 1 ஆப்பிள், இலவங்கப்பட்டை குச்சி மற்றும் தண்ணீருடன் விண்ணப்பிக்க மிகவும் எளிதான டிடாக்ஸ் ஆகும். டிடாக்ஸைப் பயன்படுத்தும்போது, தினசரி உணவுப் பழக்கம் மற்றும் உட்கொள்ளும் உணவுகள் ஆகியவற்றிலும் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.
ஆப்பிள் இலவங்கப்பட்டை டிடாக்ஸ் செய்முறைக்கு தேவையான பொருட்கள்:
- 1 துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஆப்பிள்
- 3 இலவங்கப்பட்டை குச்சி
- 1 டீஸ்பூன் துருவிய புதிய இஞ்சி + 2 கிராம்பு + ½ எலுமிச்சை (நீங்கள் இனிப்புக்கு சேர்க்கலாம்)
தயாரித்தல்; துண்டுகளாக்கப்பட்ட ஆப்பிள்கள், 1 இலவங்கப்பட்டை குச்சிகள் மற்றும் பிற பொருட்களை 3 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் சேர்க்கவும். 15 நிமிடங்கள் அப்படியே விடவும். பின்னர் நீங்கள் நாள் முழுவதும் குடிக்கலாம்.
கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்