குழந்தைகள் எந்த வயதில் என்ன விளையாட்டு செய்ய வேண்டும்?

ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், ஆரோக்கியமாக இருக்கவும், 7 முதல் 70 வயது வரையிலான நம் அனைவருக்கும் மிகவும் அவசியமான மற்றும் முக்கியமான செயல்களில் ஒன்று விளையாட்டு. எனவே, எந்த வயதில் என்ன விளையாட்டு? Ayşenur Kurt இந்தக் கேள்விக்கு பின்வருமாறு பதிலளிக்கிறார்: இஸ்தான்புல் ருமேலி பல்கலைக்கழகம், விளையாட்டு அறிவியல் பீடம், பொழுதுபோக்குத் துறை.

குடும்பங்கள் மற்றும் குழந்தைகளிடம் விளையாட்டு விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்த வேண்டும்

“விளையாட்டு என்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்ல, முழுமையான ஆரோக்கிய வளர்ச்சிக்கும் முக்கியமான கருத்தாகும். விளையாட்டு விளையாடும் குழந்தைகள் தங்கள் அனுபவத்தையும், படைப்பாற்றலையும் வளர்த்து, பொறுப்புணர்வு பெறுகிறார்கள். உதவி மற்றும் ஒத்துழைத்தல், அவர்களின் நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களை மதிப்பது போன்ற சமூக நடத்தைகளைப் பெறுவதன் மூலம் இது அவர்களின் சுய வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கிறது. இருப்பினும், இன்று, விளையாட்டில் நிபுணத்துவம் பெறுவதற்கு முன்பு, குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியாகவும் வேடிக்கையாகவும் செய்ய வேண்டிய விளையாட்டு நடைமுறைகளை மாற்றுவதற்கான லட்சியம் கொண்ட படிப்புகளுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படுகிறது, மேலும் அதிக சுமை காரணமாக அவர்களின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது. இந்த கட்டத்தில், இயக்கம் மற்றும் விளையாட்டு பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவது அவசியம், குறிப்பாக முன்பள்ளிக் காலத்தில், குடும்பங்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் விழிப்புணர்வுடன் செய்யப்பட வேண்டும். இல்லையெனில், இது குழந்தை விளையாட்டிலிருந்து விலகிச் செல்லவும், கிளையில் ஆரம்பகால நிபுணத்துவத்தின் விளைவாக அவரது விளையாட்டு வாழ்க்கையை முன்கூட்டியே முடிக்கவும் வழிவகுக்கும்.

உடல் செயல்பாடுகள் எல்லா வயதினருக்கும் செய்யப்பட வேண்டும்.

ஒரு குறிப்பிட்ட வயது வரம்பில் இல்லாமல், எல்லா வயதினரும் உடல் செயல்பாடுகளில் குழந்தைகளை ஈடுபடுத்த வேண்டும் என்று கூறும் Ayşenur Kurt, “குறிப்பாக முன்பள்ளிக் குழந்தைகளிடம் ஏற்படும் உடல் செயல்பாடு பழக்கம் இளமைப் பருவத்திலும் வாழ்க்கையின் பிற்கால கட்டங்களிலும் பிரதிபலிக்கிறது. 0-6 வயது வரை, உடல் திறனின் நோக்கம் அடிப்படை அசைவுகளைக் கற்றுக்கொள்வதும் அவற்றை விளையாட்டில் இணைப்பதும் ஆகும். இந்த கட்டத்தில், குழந்தைகளின் உடல் செயல்பாடு; இது மூளையின் செயல்பாடு, மொத்த மோட்டார் திறன்கள், உணர்ச்சி மற்றும் சமூக வளர்ச்சி, சுயமரியாதை வளர்ச்சி, மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், எலும்பு மற்றும் தசை வலிமையின் வளர்ச்சி, சரியான தோரணையை உறுதி செய்தல், மோட்டார் அம்சங்களின் வளர்ச்சி (நெகிழ்வு, வலிமை, சகிப்புத்தன்மை, ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் வேகம்) ஆகியவற்றை வழங்குகிறது. , இதனால் பொருத்தமான விளையாட்டுக் கிளைகளுக்கான அணுகலை எளிதாக்குகிறது.

உடல் செயல்பாடுகளுடன் இளம் குழந்தைகளை விளையாட்டுக்கு தயார்படுத்துங்கள்

2-7 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள், அடிப்படைத் திறன்களைப் பெற்றால், அவர்களின் திறமைகளைக் கண்டறிய ஆர்வமாக இருப்பதாகக் கூறி, இஸ்தான்புல் ருமேலி பல்கலைக்கழக விளையாட்டு அறிவியல் பொழுதுபோக்குத் துறை Res.Ass.Ayşenur Kurt பின்வருமாறு தொடர்ந்தார்: “இந்த வயதில், குழந்தைகள் நடக்கலாம், ஓடலாம், குதிக்கலாம், குதிக்கலாம், மையப் புள்ளியில் எறியலாம்.விளையாட்டுகளுக்கான தயாரிப்பு செயல்முறையானது, பந்தை அடித்தல், ஏறுதல், நீச்சல், நடனம் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற அடிப்படை அசைவுகளில் விளையாட்டு வடிவில் தயாரிக்கப்பட்ட செயல்பாடுகளுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. வளர்ச்சிக் காலங்களை நாம் கருத்தில் கொள்ளும்போது, ​​2 வயது குழந்தையின் லோகோமோட்டர் மற்றும் ஸ்திரத்தன்மை நிலை ஆரம்ப கட்டத்தில் உள்ளது.3-4 வயதில் அவரது கட்டுப்பாடு மற்றும் தாள ஒருங்கிணைப்பு மேம்படுத்தப்பட்டால், அவர் விரும்பிய செயல்களைச் செய்யத் தொடங்குகிறார். மிகவும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் பொருத்தமான வழியில் செய்ய. அவர் 5-6 வயதை அடையும் போது, ​​கொடுக்கப்பட்ட அடிப்படை இயக்கப் பயிற்சியால் முதிர்ச்சி நிலையை அடைகிறார். ஆறு வயதிலிருந்தே, குழந்தைகள் நிபுணத்துவத்தின் நிலைகளுக்கு ஏற்ப ஒரு குறிப்பிட்ட விளையாட்டில் பயிற்சி பெறலாம். இச்சூழலில், இந்த வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகள் ஒரு குறிப்பிட்ட விளையாட்டைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் ஒரு நுட்பத்தைப் பெறுவதற்கும் சில உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சியை அடைந்துள்ளனர் என்பது சரியான நேரமாக ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது.

ஓடுதல், எறிதல், குதித்தல், ஏறுதல் போன்ற அடிப்படை அசைவுகள் பாலர் பருவத்தில் போதிய அளவில் செய்யப்படவில்லை என்றால், குழந்தைகள் எதிர்பார்த்தபடி தனி மற்றும் குழு விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவார்கள் என்று எதிர்பார்க்க முடியாது.

பாலர் காலத்தில் உங்கள் குழந்தையை பொருத்தமான அடிப்படை விளையாட்டுக் கிளைகளில் தொடங்கவும்.

அடிப்படை இயக்க காலம் மற்றும் திறன்களின் அடிப்படையில், பாலர் காலத்தில் பொருத்தமான அடிப்படை விளையாட்டு கிளைகள் நீச்சல், தடகளம், பொது ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் நடனம். கிளைகளின் ஆரம்பம் அடிப்படைக் கல்வித் திறன்களாகத் தொடங்கப்படும்; 3 வயதில் இருந்து நீச்சல், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் தடகளக் கிளைகளையும், 4 வயதில் இருந்து நடனத்தையும், 6 வயதில் இருந்து ராக்கெட் விளையாட்டுகளையும், 7 வயது மற்றும் அதற்குப் பிறகு குழு விளையாட்டுகளையும் தொடங்குவது பொருத்தமானதாக இருக்கும்.

விளையாட்டுக் கிளையைத் தேர்ந்தெடுப்பதை உங்கள் குழந்தை தீர்மானிக்கட்டும்

தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டிய விளையாட்டுக் கிளையைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் மறக்கக்கூடாத மிக முக்கியமான விஷயத்தை குழந்தையிடம் விட்டுவிட வேண்டும் என்று கூறிய கர்ட், தனது வார்த்தைகளை பின்வருமாறு முடித்தார்: “அடிப்படைக் கல்வியின் போது குழந்தை மகிழ்ச்சியாகவும், மகிழ்ச்சியாகவும், வேடிக்கையாகவும் இருக்க வேண்டும். இந்த கட்டத்தில், பெற்றோர்கள் மற்றும் நிபுணத்துவ பயிற்சியாளர்கள் குழந்தையை கவனித்து, அவர்களின் வளர்ச்சிக்கு ஏற்ப வழிகாட்ட வேண்டும். விளையாட்டுக்கான குழந்தைகளின் உடற்தகுதி செயல்பாட்டிற்குள் தீர்மானிக்கப்படலாம். தேர்வு கட்டத்தில், குழந்தையின் மானுடவியல் (உயரம், எடை, உடல் அமைப்பு) பண்புகள், மோட்டார் (வலிமை, வேகம், சமநிலை, நெகிழ்வுத்தன்மை, சகிப்புத்தன்மை மற்றும் வேகம்) பண்புகள், உணர்தல் மற்றும் பகுப்பாய்வு பண்புகள், மன, சமூக மற்றும் உளவியல் காரணிகள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும். நிபுணர்களால்.'