தடுப்பூசி கவலை மக்களில் சில அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்

முழு உலகமும் போராடி வரும் கொரோனா வைரஸுக்கு எதிரான தடுப்பூசி ஆய்வுகளின் ஆரம்பம், தொற்றுநோயைத் தடுக்கும் வகையில் நம்பிக்கையின் கதிராக இருந்து வருகிறது. தடுப்பூசி ஆய்வுகள் மூலம், அதிக கவலை கொண்ட சிலர் “தடுப்பூசி பதட்டத்தை” அனுபவிக்கக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர்.

தடுப்பூசி தொடர்பான பிரச்சினைகளை தீர்க்க முடியாதபோது ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

முழு உலகமும் போராடி வரும் கொரோனா வைரஸுக்கு எதிரான தடுப்பூசி ஆய்வுகளின் ஆரம்பம், தொற்றுநோயைத் தடுக்கும் வகையில் நம்பிக்கையின் கதிராக இருந்து வருகிறது. தடுப்பூசி ஆய்வுகள் மூலம், அதிக கவலை கொண்ட சிலர் “தடுப்பூசி பதட்டத்தை” அனுபவிக்கக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் சுட்டிக்காட்டுகின்றனர். நிலையான கவலை நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்று கூறி, தடுப்பூசி பக்கவிளைவுகளை எதிர்பார்ப்பது 'மனோவியல்' அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

அஸ்கடார் பல்கலைக்கழகத்தின் சிறப்பு மருத்துவ உளவியலாளர் genzgenur Taşkın NPİSTANBUL மூளை மருத்துவமனையில் கோவிட் -19 தடுப்பூசி குறித்த கவலை குறித்து மதிப்பீடுகள் செய்தார்.

கொரோனா வைரஸ் உலகம் முழுவதையும் பாதிக்கும் அதே வேளையில், "தடுப்பூசி" செயல்முறை, சுகாதாரப் பணியாளர்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தொடங்கியது என்பதை நினைவூட்டுகிறது, இந்த காலகட்டம் பலருக்கு ஒரு நம்பிக்கையாக இருந்த போதிலும், சிலருக்கு தடுப்பூசி போடுவதில் அக்கறை இருப்பதாக அஸ்ஜெனூர் டாக்கான் குறிப்பிட்டார்.

கவலை என்பது நீங்கள் அனுபவிக்கும் மன அழுத்தத்திற்கு உங்கள் மூளை பதில்

நம் நாட்டில் உள்ள சுகாதார நிபுணர்களிடமிருந்து தடுப்பூசி தொடங்கப்படுவதைக் குறிப்பிட்டு, சிறப்பு மருத்துவ உளவியலாளர் ஓஸ்ஜெனூர் டாக்கன், கொரோனா வைரஸுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் தடுப்பூசியின் முக்கியத்துவம் ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் வலியுறுத்தப்படுகிறது என்று குறிப்பிட்டார்.

சிலருக்கு தடுப்பூசி கவலை எழுகிறது என்று கூறிய சிறப்பு மருத்துவ உளவியலாளர் அஸ்ஜெனூர் டாக்கான், “தடுப்பூசி கவலை மக்களில் சில அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. உண்மையில், பதட்டத்தால் உருவாக்கப்பட்ட அறிகுறிகள் பொதுவாக ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். "கவலை என்பது உங்கள் மூளை மன அழுத்தத்திற்கு விடையிறுக்கும் மற்றும் எதிர்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய ஆபத்துகளுக்கு உங்களை எச்சரிக்கும் விதமாகும்" என்று அவர் கூறினார்.

கவலை மிக மோசமான காட்சிகளை மனதில் கொண்டு வருகிறது

சமூகத்தில் ஏறக்குறைய 18% பேர் கவலைக் கோளாறால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்பதை வலியுறுத்திய சிறப்பு மருத்துவ உளவியலாளர் Özgenur Taşkın, இந்த பிரச்சனையானது நாம் நோயியல் என்று அழைக்கப்படும் நோயின் அளவிலும், அதிகரிப்பின் அளவிலும் முன்னேறக்கூடும் என்று எச்சரித்தார், மேலும் கூறினார். கவலை கொண்ட ஒரு நபர் எப்போதும் மோசமான சூழ்நிலையைப் பற்றி நினைக்கிறார். மோசமான சூழ்நிலை மனதில் எழுதப்பட்டுள்ளது, மேலும் இந்த காட்சி தொடர்ந்து மனதில் சுழலும். தொடர்ச்சியான கவலை சமூக வாழ்க்கையை நிறுத்தலாம், மன ஆரோக்கியம் மோசமடையலாம் மற்றும் செயல்பாடு குறையலாம்.

முதலில் தடுப்பூசி போட முடிவு செய்யுங்கள்

கவலைக் கோளாறுகள் உள்ளவர்களின் வாழ்க்கைத் தரம் கணிசமாகக் குறைந்துவிட்டது என்று கூறி, சிறப்பு மருத்துவ உளவியலாளர் அஸ்ஜெனூர் டாக்கான், தடுப்பூசிக்கான அணுகுமுறையை இந்த செயல்முறையில் படிப்படியாகக் கருத வேண்டும் என்று பரிந்துரைத்தார். முதல் படி முடிவு செய்வதே இரண்டாவது படி என்றும், முடிவின் பின்னர் நபர் தடுப்பூசி போடப்பட்டால் அவரது உடலை ஓய்வெடுப்பதே அஸ்ஜெனூர் டாக்கன் குறிப்பிட்டார், "ஏனெனில், பக்க விளைவுகளின் எதிர்பார்ப்புடன் நபர் தடுப்பூசி போடப்பட்டால், அறிகுறிகளை நாம் 'சைக்கோசோமேடிக்' என்று அழைக்கிறோம் ஏற்படலாம், "என்று அவர் எச்சரித்தார்.

சமாளிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால் ஆதரவைப் பெறுங்கள்

மனநல கோளாறுகளை "மனநல கோளாறுகளின் விரிவாக்கமாக வெளிவருகிறது, உடல் ரீதியான கோளாறுகளைப் போலன்றி எந்தவொரு உறுப்பும் செயலிழந்ததால் அல்ல" என்று வரையறுக்கும் ஓஸ்ஜெனூர் டாக்கான், தலைவலி, குமட்டல், காய்ச்சல், வாந்தி மற்றும் பலவீனம் போன்ற அறிகுறிகள் அவர் இருப்பதைப் போல ஏற்படக்கூடும் என்று குறிப்பிட்டார். உண்மையில் உயிருடன் இழுக்கப்பட்டது.

சிறப்பு மருத்துவ உளவியலாளர் Özgenur Taşkın கூறினார், "கவலையின் கவனத்தை மாற்றுவது மற்றும் உடலில் இருந்து கவனத்தை அகற்றுவது கவலை தாக்குதல்கள் மற்றும் மனநல கோளாறுகளில் தடுப்பூசி செயல்முறையில் மிகவும் பயனுள்ள முறைகளில் ஒன்றாகும். ஒரு நபர் அவ்வப்போது கவலை மற்றும் மனநல கோளாறுகளை சமாளிக்க முடியும், ஆனால் அவரால் சமாளிக்க முடியாத கட்டத்தில், அவர் நிச்சயமாக ஒரு மனநல நிபுணரின் ஆதரவைப் பெற வேண்டும்.