ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் எனப்படும் ஸ்லீப் அப்னியா (ஸ்லீப் அப்னியா) மனித ஆரோக்கியத்தை கடுமையாக பாதிக்கிறது. இந்த நோய் சுவாசத்தை நிறுத்துகிறது மற்றும் தூக்கத்தின் போது நபர் சுவாசிக்க முடியாமல் போகிறது. தூங்கும்போது தற்காலிக மூச்சுத் திணறல் அனுபவிக்கும் ஒருவர் திடீரென எழுந்திருக்கலாம். அது எழுந்திருக்காவிட்டால் அல்லது தூக்கத்தின் ஆழம் குறைந்து முன்பு போல சுவாசிக்காவிட்டால், அது மரணத்திற்கு கூட காரணமாக இருக்கலாம்.
அடிக்கடி எழுந்திருத்தல் அல்லது ஆழ்ந்த உறக்க நிலைக்குள் நுழைய முடியாமை போன்ற காரணங்களால் திறமையான தூக்கம் சாத்தியமில்லை, இதன் விளைவுகள் அன்றாட வாழ்வில் உணரப்படுகின்றன. ஒழுங்கற்ற தூக்கம் அன்றைய நாளை சோர்வாகவும், மந்தமாகவும், பதட்டமாகவும் கழிக்கும். தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலின் மிக முக்கியமான அறிகுறிகள் இவை. இந்த நோய் குணப்படுத்த முடியாதது. அறிகுறிகள் இருந்தால், முதலில் ஒரு மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம், மேலும் மருத்துவர் அதை சரியானதாகக் கருதினால், தூக்க பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.
தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலைக் கண்டறிவதற்காக, ஒரு சோதனை செய்யப்படுகிறது, இதில் தூக்கத்தின் போது பல அளவுருக்கள் அளவிடப்படுகின்றன. இந்த சோதனை பாலிசோம்னோகிராபி (PSG) என்று அழைக்கப்படுகிறது. சோதனைக்குப் பிறகு, ஒரு அறிக்கை தயாரிக்கப்படுகிறது. இந்த அறிக்கையில் உள்ள மதிப்புகள் நோயைக் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு மிகவும் முக்கியம். குறிப்பாக மூச்சுத்திணறல் ஹைப்போப்னியா இன்டெக்ஸ் (AHI) என்பது நோயறிதலுக்கான மிக முக்கியமான அளவுருக்களில் ஒன்றாகும். AHI மதிப்பு மருத்துவர்களால் வெளியிடப்பட்ட தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அறிக்கைகளிலும், நோயாளிகள் சிகிச்சைக்காகப் பயன்படுத்தும் சுவாசக் கருவிகளின் அறிக்கைகளிலும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
இன்று, மக்கள் முதலில் நோயைப் புரிந்து கொள்வதில் சிரமப்படுகிறார்கள். இது மற்ற வியாதிகளுடன் குழப்பமடைய வாய்ப்புள்ளது. ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் பல அறிகுறிகளைக் கொண்டுள்ளது. இவற்றில் மிகவும் பயனுள்ளவை:
- குறட்டை விடு
- தூக்கத்திலிருந்து அடிக்கடி எழுந்திருத்தல்
- முந்தைய நாள் நீங்கள் செய்ததை மறந்துவிடாதீர்கள்
- சோர்வாக எழுந்திருத்தல்
- பகலில் தூக்கத்தில் இருப்பது
- பதற்றம்
இந்த அறிகுறிகள் அன்றாட வாழ்வில் உள்ள விஷயங்கள் என்பதால், அந்த நபருக்கு பெரும்பாலும் அசாதாரணமானதாகத் தெரியவில்லை. இது தற்காலிகமானது என்று கருதப்படுகிறது. எனவே, ஒரு நபர் தான் நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதை எளிதில் உணர முடியாது.
ஸ்லீப் அப்னியா ஒரு நோய்க்குறி கோளாறு. நோய்க்குறி நோய்கள் பல தொடர்புடைய அல்லது தொடர்பில்லாத வியாதிகளின் சகவாழ்வால் ஏற்படுகின்றன. அறிகுறிகள் இருந்தால், விரைவில் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அனுபவித்த பிரச்சினைகள் வெவ்வேறு நோய்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது. ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் கண்டறியப்படுவதற்கு, நோயாளியின் நிலையை முதலில் மருத்துவர் கவனிக்கிறார். பின்னர், தேவைப்பட்டால் தூக்க சோதனை (பாலிசோம்னோகிராபி) செய்யப்படுகிறது. இந்த சோதனையின் மூலம், தூக்கத்தின் போது செய்ய முடியும், நோயாளியின் சுவாசக் கோளாறு கண்டறியப்படலாம். குறைந்தது 4 மணிநேர அளவீடு தேவை.
முடிவுகளுக்கு ஏற்ப மூச்சுத்திணறல் மற்றும் ஹைப்போப்னியாவின் எண்கள் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன. மூச்சுத்திணறல் என்பது சுவாசக் கைது, ஹைப்போப்னியா என்பது சுவாசக் குறைவு. 1 மணி நேரத்திற்குள் நபரின் சுவாசம் ஐந்து முறைக்கு மேல் நிறுத்தப்பட்டிருந்தால் அல்லது குறைந்துவிட்டால், இந்த நபருக்கு ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் இருப்பது கண்டறியப்படலாம். நோயறிதலுக்கு உதவும் மிக முக்கியமான அளவுரு, மூச்சுத்திணறல்-ஹைப்போப்னியா குறியீடாகும், இது சுருக்கமாக AHI என குறிப்பிடப்படுகிறது.
பாலிசோம்னோகிராஃபியின் விளைவாக, நோயாளி தொடர்பான பல அளவுருக்கள் வெளிப்படுகின்றன. இந்த அளவுருக்களில் அப்னியா-ஹைப்போப்னியா இன்டெக்ஸ் (AHI) ஒன்றாகும். தூக்க சோதனைக்குப் பிறகு வெளியிடப்பட்ட அறிக்கைகளில் இது மற்ற அளவுருக்களுடன் காணப்படுகிறது. நோய் மற்றும் அதன் தீவிரத்தை தீர்மானிக்க பயன்படுத்தப்படும் மிக முக்கியமான மதிப்பு இது. நபரின் தூக்க நேரத்தால் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் ஹைப்போப்னியா எண்களின் தொகையை வகுப்பதன் மூலம் AHI மதிப்பு பெறப்படுகிறது. இதனால், 1 மணிநேர AHI ஏற்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, பரிசோதனையை மேற்கொள்பவர் 6 மணி நேரம் தூங்கியிருந்தால், தூக்கத்தின் போது மூச்சுத்திணறல் மற்றும் ஹைப்போப்னியாக்களின் தொகை 450 ஆக இருந்தால், 450/6 என கணக்கீடு செய்தால் AHI மதிப்பு 75 ஆகும். இதனால், நபரின் தூக்க மூச்சுத்திணறலின் அளவை தீர்மானிக்க முடியும் மற்றும் பொருத்தமான சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம்.
பெரியவர்களுக்கான AHI மதிப்புகள் பின்வருமாறு வகைப்படுத்தலாம்:
- இயல்பானது: AHI <5
- லேசான தூக்க மூச்சுத்திணறல்: 5 AHI <15
- மிதமான தூக்க மூச்சுத்திணறல்: 15 AHI <30
- கடுமையான தூக்க மூச்சுத்திணறல்: AHI ≥ 30
CPAP, OTOCPAP, BPAP, BPAP ST, BPAP ST AVAPS, OTOBPAP மற்றும் ASV போன்ற சுவாசக் கருவிகளை ஸ்லீப் அப்னியா சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தலாம். இந்த சாதனங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட அறிக்கைகளிலும் தற்போதைய AHI மதிப்பைக் காணலாம்.
ஸ்லீப் அப்னியாவின் வகைகள் யாவை?
ஸ்லீப் அப்னியா ஒரு வகை நோய். இது எல்லா வகையான வெவ்வேறு காரணங்களுக்காகவும் நிகழ்கிறது. எளிய குறட்டை கோளாறு மற்றும் மேல் சுவாசக்குழாய் எதிர்ப்பு நோய்க்குறி ஆகியவை தூக்க மூச்சுத்திணறல் வகைகள் அல்ல என்றாலும், இந்த குறைபாடுகளின் வளர்ச்சியுடன் தூக்க மூச்சுத்திணறல் ஏற்படலாம். ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறல் வகைகளை OSAS, CSAS மற்றும் MSAS என குறிப்பிடலாம்.
- OSAS = தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி = தடைசெய்யும் தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி
- சிஎஸ்ஏஎஸ் = மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி = மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி
- MSAS = கலப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி = கூட்டு தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி
எளிய குறட்டை
தனியாக குறட்டை விடுவது ஒரு வியாதி மற்றும் மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. தூக்க சோதனைகளில், AHI ஐ 5 க்கு கீழே அளவிட்டால், தூக்கத்தின் போது ஆக்ஸிஜன் செறிவு 90% க்கு மேல் இருந்தால், சுவாசம் சாதாரணமாக தொடர்ந்தால், சுவாசத்தின் போது உணவுக்குழாயில் அளவிடப்படும் அழுத்தம் -10cmH2O மட்டத்திற்கு கீழே வராவிட்டால் மற்றும் குறட்டை மட்டுமே கேள்விக்குறியாக இருக்கும் , இது எளிய குறட்டை என்று அழைக்கப்படுகிறது.
மேல் சுவாச பாதை எதிர்ப்பு நோய்க்குறி
தூக்க சோதனைகளில், AHI ஐ 5 க்குக் கீழே அளவிட்டால், தூக்கத்தின் போது ஆக்ஸிஜன் செறிவு 90% க்கும் அதிகமாகவும், சுவாசத்தின் போது உணவுக்குழாயில் அளவிடப்படும் அழுத்தம் -10cmH2O க்குக் கீழே விழுகிறது, பின்னர் மேல் சுவாசக் குழாய் எதிர்ப்பு நோய்க்குறி குறிப்பிடப்படலாம். குறட்டை கூட இதனுடன் இருக்கலாம். மேல் சுவாசக்குழாய் எதிர்ப்பு நோய்க்குறியில், சுவாசம் அதன் இயல்பான போக்கில் தொடராது. இது கட்டுப்படுத்தப்பட்டதைப் போன்றது.
தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி (OSAS)
தூக்க சோதனைகளில், AHI ஐ 5 க்கு மேல் அளவிட்டால், தூக்கத்தின் போது ஆக்ஸிஜன் செறிவு 90% க்கும் குறைவாக இருக்கும், மேலும் குறைந்தது 10 வினாடிகளுக்கு சுவாசக் கைது அல்லது மந்தநிலை இருந்தால், தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி அல்லது தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடலாம். மேல் சுவாசக் குழாயில் அடைப்பு ஏற்பட்டு சுவாசம் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. லேசான, மிதமான மற்றும் கடுமையான தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோயை AHI மற்றும் ஆக்ஸிஜன் செறிவு அளவுருக்களைப் பார்த்து கண்டறிய முடியும். தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறலில், உடலின் தசைகளில் சுவாச முயற்சி உள்ளது, ஆனால் அடைப்பு காரணமாக சுவாசம் ஏற்படாது.
மத்திய தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி (CSAS)
தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறியை விட மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது. இது மூச்சுத்திணறல் வழக்குகளில் சுமார் 2% ஆகும். மூளையில் இருந்து சுவாசம் மற்றும் வெளிப்படுவதைக் கட்டுப்படுத்தும் சமிக்ஞைகள் தசைகளை போதுமான அளவு அடைய முடியாது என்பதால் இது நிகழ்கிறது. இதனால், சுவாசம் குறைகிறது அல்லது முற்றிலும் நிறுத்தப்படும். மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோயாளிகள் விழித்தெழுந்து, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் நோயாளிகளை விட அடிக்கடி நினைவில் கொள்கிறார்கள். மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறலில், உடலின் தசைகளில் சுவாச முயற்சி எதுவும் இல்லை.
கூட்டு தூக்கம் மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி (MSAS)
கலப்பு ஸ்லீப் அப்னியா நோய்க்குறி நோயாளிகளுக்கு தடுப்பு மற்றும் மத்திய தூக்க மூச்சுத்திணறல் இணைந்து செயல்படுகிறது. இது மூச்சுத்திணறல் வழக்குகளில் சுமார் 18% ஆகும். முதலாவதாக, தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறலின் அறிகுறிகள் காணப்படுகின்றன. இந்த மூச்சுத்திணறல் சிகிச்சையளிக்கப்படும்போது, மத்திய மூச்சுத்திணறலின் அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. தூக்க பரிசோதனையின் போது கூட்டு தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறியையும் கண்டறியலாம்.
கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்