வைட்டமின் டி கோவிட் -19 நோய்த்தொற்றைத் தடுக்கிறதா?

கோவிட் -19 நோய்த்தொற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களின் வைட்டமின் டி 3 அளவு குறைவதால், நோய்த்தொற்றின் தீவிரம் மிகவும் கடுமையாக முன்னேறுகிறது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, இந்த நோய்த்தொற்றுக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டிய நோயாளிகளுக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படாதவர்களை விட வைட்டமின் டி அளவு குறைவாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. இதைப் பொறுத்து, ஒரே ஒரு கேள்வி மட்டுமே நினைவுக்கு வருகிறது .. வைட்டமின் டி கோவிட் -19 நோய்த்தொற்றைத் தடுக்கிறதா?

இஸ்தான்புல் ஒகான் பல்கலைக்கழக மருத்துவமனை உட்சுரப்பியல் நிபுணர் அசோக். டாக்டர். கோவிட் -19 நோய்த்தொற்று உலகெங்கிலும் உள்ள அனைத்து மனிதர்களையும் அதன் சேதத்தால் அச்சுறுத்தும் ஒரு தொற்றுநோய்களில் தொடர்ந்தாலும், இந்த நோய்த்தொற்றுக்கு எதிரான மிகச்சிறிய நடவடிக்கைகள் கூட முக்கியத்துவம் பெறுகின்றன. கோவிட் -19 நோய்த்தொற்றின் சிகிச்சையில் வைரஸ் எதிர்ப்பு முகவர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இருப்பினும், இது ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஒரே செயல்திறனைக் காட்டாது. இந்த நோய் கடுமையான போக்கைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக நீரிழிவு மற்றும் உடல் பருமன் போன்ற நீண்டகால நோய்களைக் கொண்டவர்களுக்கு. இந்த நோயாளிகளைத் தவிர, சில மருத்துவ சூழ்நிலைகளில் இந்த நோய் கடுமையான போக்கைக் கொண்டுள்ளது என்பது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

குறைந்த வைட்டமின் டி 3 அளவைக் கொண்டவர்களுக்கு கோவிட் -19 அதிக ஆபத்து உள்ளது

சீரம் வைட்டமின் டி 3 அளவைக் குறைக்கும் காலங்களில் வைரஸ் தொற்றுகள் அதிகம் காணப்படுகின்றன என்பது அறியப்பட்ட உண்மை. இருப்பினும், கோவிட் -19 நோய்த்தொற்றுகளும் மிக முக்கியமானவை என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. கோவிட் -19 நோய்த்தொற்று நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களின் வைட்டமின் டி 3 அளவு குறைவதால், நோய்த்தொற்றின் தீவிரம் மிகவும் கடுமையாக முன்னேறுகிறது என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, இந்த நோய்த்தொற்றுக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க வேண்டிய நோயாளிகளுக்கு மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படாதவர்களை விட வைட்டமின் டி அளவு குறைவாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. கூடுதலாக, தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படும் கோவிட் -19 நோய்த்தொற்று நோயாளிகளுக்கு வைட்டமின் டி அளவு மிகக் குறைவாக இருப்பது கண்டறியப்பட்ட உண்மைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

அசோக். டாக்டர். வைட்டமின் டி குறைபாடு உள்ளவர்களில் பலவிதமான மருத்துவ சூழ்நிலைகளைக் காணலாம். வைட்டமின் டி குறைபாட்டுடன், ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன, இன்சுலின் எதிர்ப்பு அதிகமாக உள்ளது, எடை இழப்பு கடினமாகிறது, தொற்றுநோய்களுக்கு ஆளாகிறது மற்றும் புற்றுநோய் விகிதங்கள் கூட அதிகரிக்கின்றன என்பது பல வேறுபட்ட ஆய்வுகளில் காட்டப்பட்டுள்ளது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், வைட்டமின் டி என்பது நம் உடலில் உள்ள கால்சியம் மற்றும் எலும்பு வளர்சிதை மாற்றத்துடன் தொடர்புடையது என்பது அறியப்பட்ட உண்மை. கோவிட் -19 தொற்றுநோயுடன், வைரஸ் தொற்றுநோய்களில் அதன் முக்கியத்துவம் மீண்டும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

வைட்டமின் டி பெற உட்கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான உணவுகள்

சூரியனின் கதிர்களுடன் நமது சருமத்தின் தொடர்பின் விளைவாக சருமத்தின் கீழ் உள்ள கொழுப்பை மாற்றுவதன் மூலம் வைட்டமின் டி நம் உடலில் 80% ஏற்படுகிறது. இருப்பினும், அதில் 20% வாய்வழி உணவுகள் மூலம் பெறலாம். இது பெரும்பாலும் மீன் மற்றும் கடல் உணவுகளில் உணவுகளில் உள்ளது. குளிர்கால மாதங்களில் சூரிய ஒளியில் நாம் வெளிப்படுவது குறைவாக இருக்கும்போது, ​​வைட்டமின் டி அளவு மிகக் குறைந்த அளவிற்குக் குறைகிறது. வைட்டமின் டி குறைபாட்டிற்குப் பிறகு, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு வெவ்வேறு வழிமுறைகளுடன் பலவீனமடைகிறது மற்றும் வைரஸ் தொற்றுநோய்களின் அதிர்வெண் அதிகரிக்கிறது.

எனவே, வைட்டமின் டி அளவு என்ன வரம்பில் இருக்க வேண்டும்?

வைட்டமின் டி 3 அளவு இரத்தத்தில் 32-70 என்ஜி / மில்லி வரம்பில் இருக்க வேண்டும். வைட்டமின் டி 3 அளவு 20-32 என்ஜி / மில்லி வரை இருந்தால், வைட்டமின் டி குறைபாடு குறிப்பிடப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் வைட்டமின் டி 10 அளவுகளில் 20-3 என்ஜி / மில்லி இடையே மிதமான வைட்டமின் டி குறைபாடு இருப்பதாகக் கூறலாம். குறிப்பாக வைட்டமின் டி 3 அளவு 10 ng / ml க்கு குறைவாக இருந்தால், கடுமையான வைட்டமின் டி குறைபாடு பற்றி பேசலாம். வைட்டமின் டி அளவு மிகவும் குறைவாக உள்ளது, குறிப்பாக தீவிர சிகிச்சை கோவிட் -19 நோயாளிகளுக்கு.

கோவிட் -19 நோய்த்தொற்றைத் தவிர்க்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

இஸ்தான்புல் ஒகான் பல்கலைக்கழக மருத்துவமனை உட்சுரப்பியல் நிபுணர் அசோக். டாக்டர். யூசுப் அய்டன் கூறினார், “கோவிட் -19 நோய்த்தொற்றிலிருந்து பாதுகாக்க அல்லது லேசான அறிகுறிகளுடன் வாழ, நமது வைட்டமின் டி 3 அளவு 40 ng / ml க்கு மேல் இருக்க வேண்டும். இது போன்ற ஒரு செய்தியை இங்கிருந்து கழிக்கக்கூடாது. "வைட்டமின் டி அதிகமாக இருந்தால், நான் கோவிட் -19 நோய்த்தொற்றிலிருந்து பாதுகாக்கப்படுவேன், அது என்னை நோய்வாய்ப்படுவதைத் தடுக்கிறது" அறிக்கைகள் உண்மை இல்லை. கோவிட் -19 நோய்த்தொற்றைத் தடுப்பதற்கான வழி, கோவிட் -19 நோயாளிகளுடனான தொடர்பைத் தடுப்பது, அதாவது முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது, கை மற்றும் முகம் சுத்தம், ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வழக்கமான தூக்கம் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துதல். இவை தவிர, நாம் குளிர்கால நாட்களில் நுழையும் இந்த நாட்களில் வைட்டமின் டி அளவை சரிபார்க்க வேண்டும், தேவைப்பட்டால் மற்றும் அடிக்கடி தேவைப்பட்டால், வைட்டமின் டி சிகிச்சையைத் தொடங்க வேண்டும். ''

உங்கள் வைட்டமின் டி 3 அளவைப் பொறுத்து வைட்டமின் டி சிகிச்சை மாறுபடும். தினசரி, வாராந்திர அல்லது ஒவ்வொரு 15 நாட்களுக்கும் சிகிச்சைகள் உள்ளன. இந்த சிகிச்சையை உங்கள் மருத்துவர் திட்டமிட வேண்டும்.