நீர்மூழ்கிக் கப்பல் என்றால் என்ன? அடிப்படைக் காரணங்கள் என்ன?

நிபுணர் மருத்துவ உளவியலாளர் அஸ்லி கான்இது குறித்து முக்கியமான தகவல்களை அவர் தெரிவித்தார். நவீன காதல் உறவுகளை எதிர்கொள்ளும் மிகப்பெரிய சவால்களில் ஒன்றாக நீர்மூழ்கிக் கப்பல் மாறியுள்ளது. ஒரு பங்குதாரர் திடீரென்று மற்றும் விளக்கம் இல்லாமல் ஒரு உறவில் இருந்து மறைந்து, சிறிது நேரம் கழித்து, எதுவும் நடக்காதது போல் உறவுக்குத் திரும்புவதை இந்த சொல் குறிக்கிறது. இது எதிர்பாராத மற்றும் அடிக்கடி விரும்பத்தகாத ஆச்சரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அதாவது நீர்மூழ்கிக் கப்பல் நீருக்கடியில் டைவிங் செய்தல் மற்றும் மீண்டும் மேலெழும்புதல்.

நீர்மூழ்கிக் கப்பலின் நடத்தைக்குப் பின்னால் உள்ள காரணங்கள் வேறுபட்டவை, ஆனால் பொதுவாக தனிப்பட்ட நிச்சயமற்ற தன்மைகள், இணைப்புச் சிக்கல்கள் அல்லது உறவு இயக்கவியலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் என பட்டியலிடலாம். தவிர்க்கும் மற்றும் பாதுகாப்பற்ற ஆர்வமுள்ள இணைப்பு பாணிகளைக் கொண்ட நபர்களில் நீர்மூழ்கிக் கப்பல் மிகவும் பொதுவானது. இந்த நபர்கள் பெரும்பாலும் உறவுகளில் நம்பிக்கையையும் நெருக்கத்தையும் நிறுவுவதில் சிரமப்படுகிறார்கள். தவிர்க்கும் வகையில் இணைக்கப்பட்ட நபர்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக மிகவும் நெருக்கமாக இருப்பதைத் தவிர்க்கிறார்கள்; பாதுகாப்பற்ற ஆர்வமுள்ள இணைப்புகளைக் கொண்டவர்கள் நிராகரிப்புக்கு பயந்து தொடர்ந்து ஒப்புதல் மற்றும் உறுதிமொழியை நாடலாம். இது எப்ப் மற்றும் ஃப்ளோ ரிலேஷன்ஷிப் டைனமிக்ஸுக்கு வழிவகுக்கிறது, காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், இந்த நடத்தை பாணி உறவில் நம்பிக்கை சிக்கல்கள் மற்றும் தொடர்பு முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். நீர்மூழ்கிக் கப்பல் மற்ற தரப்பினரை உணர்ச்சி ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் சோர்வடையச் செய்கிறது மற்றும் ஆரோக்கியமான உறவின் அடிப்படைக் கற்களான திறந்த தன்மை மற்றும் நேர்மை ஆகியவற்றிலிருந்து அவர்களை அந்நியப்படுத்துகிறது.

1. வெளிப்படையாகத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்: உங்கள் உறவில் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை தெளிவாக வெளிப்படுத்துங்கள். அத்தகைய நடத்தை மற்ற நபருடனான உங்கள் உறவில் ஏற்படுத்தும் தாக்கத்தைப் பற்றி நேர்மையாகப் பேசுங்கள்.

2. உங்கள் எல்லைகளை அமைக்கவும்: உங்கள் சொந்த உணர்ச்சி எல்லைகளை தெளிவாக வரையறுத்து, அவர்கள் மதிக்கப்பட வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கலாம். யாராவது இந்த எல்லைகளுக்கு இணங்கவில்லை என்றால், இதை தெளிவாக வெளிப்படுத்த தயங்க வேண்டாம்.

3. உங்கள் மதிப்பை அறிந்து கொள்ளுங்கள்: உங்கள் சொந்த மதிப்பு மற்றும் நீங்கள் தகுதியான சிகிச்சையை அறிவது உறவுகளில் ஆரோக்கியமான முடிவுகளை எடுக்க உதவுகிறது. நீர்மூழ்கிக் கப்பல் போன்ற நடத்தைகள் பெரும்பாலும் உறவில் ஏற்றத்தாழ்வை உருவாக்குகின்றன; எனவே, அத்தகைய சூழ்நிலையில் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது அவசியம்.

இத்தகைய சூழ்நிலைகளை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​பரஸ்பர தேவைகளை தெளிவாக வெளிப்படுத்துவது இன்றியமையாதது. நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள், நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது மற்றும் உங்கள் உறவில் உங்களுக்கு என்ன தேவை என்பதைப் பற்றி நேர்மையாகப் பேசுவது ஆரோக்கியமான அடித்தளத்தை உருவாக்குவதற்கு முக்கியமாகும். உதாரணமாக, உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து ஒருவர் தொடர்ந்து வந்து செல்கிறார் என்றால், அது உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைத் தெளிவாக வெளிப்படுத்துங்கள். அதேபோல், மற்றவரிடமிருந்து நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாக எதை எதிர்பார்க்கிறீர்கள், எது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது என்பதில் தெளிவாக இருங்கள்.

நிபுணர் மருத்துவ உளவியலாளர் அஸ்லி கான்"உங்கள் சுய மதிப்பை அறிந்து ஆரோக்கியமான எல்லைகளை அமைப்பது இதுபோன்ற சவாலான உறவு இயக்கவியலில் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள உதவும். நீர்மூழ்கிக் கப்பல் போன்ற நடத்தைகள் பெரும்பாலும் உறவில் ஏற்றத்தாழ்வை உருவாக்குகின்றன; எனவே, இந்த சுழற்சியிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள தெளிவான எல்லைகளையும் எதிர்பார்ப்புகளையும் அமைப்பது முக்கியம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், நாம் அனைவரும் மதிக்கப்படுவதற்கும், நேசிக்கப்படுவதற்கும், உணர்ச்சி ரீதியாக ஆதரிக்கப்படுவதற்கும் தகுதியானவர்கள். நம் உறவுகளில் நாம் எதிர்கொள்ளும் சிரமங்கள் நம்மையும் நம் உறவுகளையும் நன்கு புரிந்துகொள்வதற்கான வாய்ப்புகளை நமக்கு வழங்குகிறது. "நம் மற்றும் நமது உறவுகளில் முதலீடு செய்வதன் மூலம், ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான எதிர்காலத்தில் நாம் அடியெடுத்து வைக்க முடியும்," என்று அவர் கூறினார்.